Bí ngòi cuộn với phô mai Feta và ô liu đen

Một món khai vị ngon từ Giáng sinh! Bí ngòi cuộn nhồi với pho mát và ô liu. Nó rất dễ làm và lượng calo thấp... mà cũng được đánh giá cao vào những ngày này. Nó kết hợp hoàn hảo với các trình khởi động khác, chẳng hạn như với gói rau hoặc boletus, chedar và bánh mì thịt nguội.

Trong thời gian ngắn, chúng tôi sẽ có các nguyên liệu của mình: bí ngòi, pho mát feta, ô liu đen và húng quế. Chúng tôi sẽ chuẩn bị khởi động chỉ trong 20 phút. Ngoài ra, nó là một món khai vị hoạt động rất tốt vì hương vị ngọt ngào của bí ngòi tương phản rất tốt với vị của pho mát feta. Đối với những người yêu thích pho mát, đây là món khai vị hoàn hảo.

Bí ngòi cuộn với phô mai Feta và ô liu đen

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Bí ngòi cuộn với pho mát feta, ô liu đen và húng quế. Lý tưởng như một ánh sáng khởi động cho Giáng sinh.

• Irene Arcas

• Loại công thức: người bắt đầu
• Lượng calo: 100
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 20M
• Giờ nấu ăn: 20M
• Tổng thời gian: 40M

Thành phần

• 1 quả bí ngòi lớn hoặc 2 quả bí ngòi nhỏ
• 100 gr phô mai feta
• 30 gr ô liu đen
• một số lá húng quế
• dầu ô liu để nướng
• muối để nếm
• hương vị hạt tiêu

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho phô mai và ô liu đen vào ly và nghiền nát 5 giây, tốc độ 5. Chúng tôi rút và dự trữ.

2. Cắt bí ngòi thành các dải mỏng. Chúng tôi làm nâu nó trong chảo với một chút muối và tiêu.

3. Chúng tôi lấp đầy mỗi dải với hỗn hợp pho mát và ô liu và thêm lá húng quế. Chúng tôi cuộn lên tốt và đứng lên. Nếu thấy chúng có thể mở ra được, chúng ta có thể dùng tăm xiên vào.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin -  gói rau o boletus, chedar và bánh mì thịt nguội

Nguồn - phỏng theo Directo al Paladar