Bí ngòi và kem táo

Tôi mang cho bạn một trong những loại kem mà Bình giữ nhiệt nó làm chúng tôi ngạc nhiên một lần nữa. Bốn thành phần, 20 phút và… một kết cấu và hương vị thực sự không thể bắt chước. Là bí ngòi và kem táo, một món ăn rất linh hoạt, thích hợp cho người ăn chay, ăn kiêng (90 calo mỗi khẩu phần!), trẻ em, trẻ sơ sinh (đối với họ luôn có nước dùng tự nhiên), người bệnh celiac và tất cả những ai yêu thích món ăn lành mạnh với hương vị tuyệt vời.

Để tạo sự tương phản trong bức ảnh, tôi đã trang trí nó bằng một miếng dâu tây. Và hóa ra, ngoài thẩm mỹ, anh ấy còn rất tuyệt vời với cô ấy. Vậy là mình đã cho thêm vài quả dâu tây để trang trí. Và nhân tiện bạn có thể tận dụng và làm cho mình một món ngon dâu tây và sữa chua nửa lạnh cho món tráng miệng.

Bí ngòi và kem táo

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

một món ăn rất linh hoạt, thích hợp cho người ăn chay, ăn kiêng, trẻ em, trẻ sơ sinh, người bệnh celiac và tất cả những ai yêu thích món ăn lành mạnh với hương vị tuyệt vời.

• Ana Valdes

• Loại công thức: kem
• Lượng calo: 90
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 21M
• Tổng thời gian: 21M

Thành phần

• 200 g tỏi tây
• 400 g bí xanh
• 200 g táo vàng gọt vỏ và cắt nhỏ
• 300 ml nước luộc rau (hoặc 300 ml nước và một viên bim bim)
• 2 phần pho mát (kiểu trang trại)
• 50 ml (nửa cốc) dầu
• 1 muỗng cà phê muối
• 2 quả dâu tây (để trang trí)

Chuẩn bị

1. Cho tỏi tây, bí ngòi và táo cắt miếng lớn vào ly. Thêm nửa ly dầu và trộn Tốc độ 5 giây 5.

2. Đặt cốc và lập trình 10 phút, 100º, tốc độ 1.

3. Thêm nước dùng (hoặc nước và viên nén) và nấu tất cả cho 10 phút, nhiệt độ Varoma, tốc độ 2. Có cốc.

4. Thêm pho mát và một thìa cà phê muối. Để nguội một chút và trộn cho 1 phút với tốc độ tăng dần 5/10.

5. Dùng nóng với vài lát dâu tây trang trí ra đĩa.

TM21 tương đương

Thêm thông tin - Dâu tây và sữa chua nửa lạnh