Vòng cá cho trẻ em

Đây là một công thức đặc biệt dành cho tất cả các bậc cha mẹ có niños ở nhà. Bạn sẽ thích công thức này! Nó là một loạt các Gà Nuggets, nhưng được làm bằng cá dần dần đưa loại thực phẩm này vào chế độ ăn của trẻ nhỏ và tốt nhất là chúng không nhận ra. Hãy xem chúng được chuẩn bị như thế nào cá tròn.

Ngoài ra, một khía cạnh tích cực khác của công thức này là chúng tôi sẽ làm chúng trong lò, nhờ đó chúng ta sẽ tiết kiệm chất béo không cần thiết và ít calo hơn.

Tôi nghĩ rằng đó là một công thức hoàn hảo cho bữa tối, ăn kèm với kem thực vật hoặc salad. Và, qua đêm, chúng cũng được nấu bằng lò vi sóng tốt. Và, một lựa chọn khác, đó là những con cá tròn này có thể bị đóng băng đã hoàn thành và sẽ chỉ là vấn đề khi cho chúng vào lò nướng.

Vòng cá cho trẻ em

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

• Irene Arcas

• Loại công thức: pescados
• Lượng calo: 200
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 19M
• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 20M

Thành phần

• 250 gr cá trắng không xương (hake, panga, halibut ...)
• 100 gr phô mai emmental, bào hoặc khối nhỏ
• muối và hạt tiêu
• Trứng 1

Đối với người đánh bóng:

• bột mì
• 2 quả trứng đập
• bánh mì vụn

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho cá xắt nhỏ, phô mai, muối, tiêu và trứng vào ly. Chúng tôi lập trình 15 giây, tốc độ tăng dần 5-7.

2. Chúng tôi lấy mì ống ra khỏi ly và tạo thành những viên nhỏ. Sau đó, chúng tôi nghiền chúng bằng tay của chúng tôi, chúng tôi cho chúng qua bột mì, trứng và vụn bánh mì.

3. Chúng tôi làm nóng lò nướng ở 200º. Chúng ta đặt giấy nướng lên khay lò và đặt các viên cá lên trên. Chúng tôi đổ một giọt dầu lên trên và nướng trong 13 phút.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Gà Nuggets