Sinh tố dứa

Món sinh tố dứa này là một món ăn nhẹ lý tưởng để bạn nạp năng lượng cho cơ thể. Verano một cách lành mạnh và tự nhiên vì nó có trái cây trộn với sữa chua và sữa.

Điều quan trọng trong các lần lắc là thêm khoảng cùng một lượng trái cây như sữa để nó không quá lỏng và ít hương vị trái cây. Chúng cũng nên được uống tươi để tận dụng tối đa vitamin của chúng.

Nó có thể điều chỉnh lượng đường tùy thuộc vào độ chín hay ngon của quả.

Hơn nữa, trang trí bạn có thể sử dụng các mảnh của dứa tươi hoặc quả mâm xôi vụn như trong ảnh.

Sinh tố dứa

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Món ăn nhẹ thơm ngon dựa trên bơ sữa và dứa.

• Silvia Benito

• Loại công thức: đồ uống
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 1M

Thành phần

• 1 quả dứa tự nhiên
• 1 quả chuối
• 2 sữa chua dứa
• 400 g sữa tách béo
• 150g đường
• đá xay, để nếm.

Chuẩn bị

1. Cho các lát dứa, chuối, sữa chua và sữa tách béo vào ly nhiệt và nghiền nát 1 phút tăng dần tốc độ 5-10. Cho đến khi chúng ta có một hỗn hợp rất mịn.

2. Chúng ta chuẩn bị một vài chiếc ly với một ít đá xay và đổ hỗn hợp nước lắc lên trên. Chúng ta có thể trang trí bằng quả mâm xôi, hoặc rắc quế xay.

Thêm thông tin - Sinh tố dứa hồng và củ cải đường

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix® của bạn