Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Pate cá hồi nhanh

Với món pate cá hồi này, bạn sẽ có một món khai vị nhanh chóng và đơn giản để phục vụ thực khách của mình. Và nếu bạn muốn bạn có thể làm điều đó trước.

Fideuá với aubergine và pho mát dê

Một món fideuá khác, được làm bằng aubergine và pho mát dê. Lý tưởng nhất là để chuẩn bị trước hoặc mang theo một bộ đồ nghề.

Salad đậu tươi và cá tuyết

Món salad đậu tươi và cá tuyết rất lý tưởng cho mùa hè. Khỏe mạnh, khỏe mạnh, dễ dàng và sẵn sàng trong vòng chưa đầy 10 phút. Hoàn hảo để mang đến bãi biển!

Muối rong biển thơm

Trong công thức này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách muối rong biển thơm phức trong vòng chưa đầy 1 phút. Mang đến cho các món ăn của bạn một dấu ấn cá nhân!

Gói rau diếp nhỏ

Những gói rau diếp và quả óc chó mini này rất lý tưởng để chăm sóc bản thân mà không phải bỏ bất cứ thứ gì. Chúng rất dễ làm nên nó sẽ là món khai vị yêu thích của bạn.

Nectarine nửa lạnh

Món tráng miệng thơm ngon và sảng khoái được làm từ trái cây đông lạnh theo mùa và sữa chua kem. Lý tưởng cho những người nhỏ có trái cây.

Bánh tart parmesan mặn aubergine

Với món bánh parmesan aubergine mặn này, bạn sẽ có một bữa tối dễ dàng, độc đáo và thân mật. Đế giòn và nhân thơm ngon !!

Sữa đông chanh và bánh quy nho khô

Nếu bạn thích hương vị sữa đông chanh hoặc cam quýt, bạn phải thử những chiếc bánh cupcake nho khô và sữa đông chanh này. Dễ dàng và mềm mại.

Mayonnaise có hương vị

Nếu chúng ta nghiền các thành phần khác nhau với sốt mayonnaise cổ điển, chúng ta sẽ có được nước sốt hoàn hảo để ăn kèm với cá, thịt, rau và đồ chiên giòn.

Aubergines nhồi thịt và nấm

Tìm kiếm một công thức lành mạnh cho một ngày Thứ Hai không có thịt? Chuẩn bị những hạt aubergines nhồi với bánh mì và nấm và thưởng thức hương vị.

Sinh tố dâu tây táo

Sinh tố dâu tây và táo thơm ngon, mát lạnh, rất lý tưởng cho những ngày nắng nóng. Hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng ít calo.

Vụn sữa đông chanh

Bạn có thích hương vị đích thực? Vậy thì bạn phải thử món chanh bào vụn này với hương vị chanh không thể cưỡng lại được.

Ốp lết Tây Ban Nha

Bạn có muốn chăm sóc chế độ ăn uống của bạn nhưng không từ bỏ khẩu vị? Chúng tôi đề xuất một phiên bản nhẹ của bánh tortilla truyền thống của Tây Ban Nha.

Bánh mì nướng với salad trứng

Hết ý tưởng ăn tối? Chúng tôi đề xuất cho bạn một số bánh mì nướng thơm ngon với salad trứng, ăn kèm với súp hoặc kem và bạn sẽ có một bữa tối nhanh chóng.

Nước ép đu đủ và dừa tự nhiên

Bạn có muốn bắt đầu một cuộc sống lành mạnh và lành mạnh? Hãy thử nước dừa và đu đủ tự nhiên này với các chất dinh dưỡng cần thiết.

Rau cannelloni

Nếu những gì bạn muốn là cannelloni rau củ ngon ngọt và kem, đây là công thức để làm nó với Thermomix của bạn.

Sô cô la nóng quế

Bạn đang tìm kiếm một thức uống đặc biệt để đi kèm với một số loại đồ ngọt đặc trưng? Hãy thử món sô cô la nóng vị quế này. Uống ngon để hâm nóng.

Bánh flan phô mai tươi

Bánh flan béo ngậy và tinh tế được làm từ phô mai tươi và sữa đặc. Một niềm vui độc đáo cho răng ngọt ngào.

Công thức cơ bản: sữa đặc

Bạn muốn pha sữa đặc tại nhà? Nó rất dễ dàng, nhanh chóng và kết quả là ngoạn mục. Sử dụng nó trong các món tráng miệng yêu thích của bạn.

Mì Ý với cá hồi và cá ngừ

Mì ống đầy màu sắc và tốt cho sức khỏe, được làm từ cá ngừ đóng hộp và cá hồi hun khói, kèm theo các loại rau theo mùa và hương thảo. 

Cháo gà và gạo đầu tiên của tôi

Một công thức hoàn hảo cho trẻ sơ sinh trên 6 tháng, đặc biệt nếu chúng phải theo một chế độ ăn kiêng. Tốt cho sức khỏe, dễ dàng và rất bổ dưỡng.

Công thức cơ bản: tahini

Bạn có biết rằng với Thermomix bạn có thể tự chế biến món tahini? Khám phá công thức của chúng tôi và bạn có thể tạo cho nó kết cấu mà bạn thích nhất.

Bánh mì kẹp thịt yến mạch thuần chay

Bạn đang lo lắng về việc ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe? Chúng tôi đề xuất cho bạn một số bánh mì kẹp thịt làm từ bột yến mạch thuần chay ngon.

Bánh khoai tây mặn

Mệt mỏi vì ăn gì cho bữa tối? Hãy làm món bánh khoai tây mặn này trước khi đi làm và bạn sẽ không phải lo lắng khi đi làm về.

Kem bí ngô với phô mai brie

Một loại kem bí ngô nguyên bản, với hương vị nhẹ nhàng và kết cấu siêu kem. Lý tưởng nhất là ăn kèm với thịt xông khói và giăm bông giòn.

Đậu xanh mè kiểu phương đông

Đậu xanh tẩm gia vị kiểu phương Đông với vừng và nước tương. Lý tưởng như một phần khởi động hoặc phần đệm. Một món ăn nhanh chóng, lành mạnh và đơn giản. 

Kem dừa và dứa trong 5 phút

Một món tráng miệng lạ miệng và sảng khoái lý tưởng cho những bữa ăn cùng bạn bè. Bạn sẽ có một ly kem piña colada thơm ngon chỉ trong vòng chưa đầy 5 phút.

Khoai tây kiểu Riojana

Khám phá cách chế biến một công thức cổ điển của ẩm thực Tây Ban Nha, chẳng hạn như khoai tây a la Riojana. 

Lê và mơ khô

Bạn bị tiểu đường và muốn chuẩn bị một món tráng miệng? Chúng tôi giúp bạn với món nước ép lê và mơ khô thơm ngon được làm ngọt bằng xi-rô cây thùa.

Quinoa với nấm và rong biển

Quinoa với nấm và rong biển là một món ăn dễ chế biến và là một công thức chống ung thư thực sự thích hợp cho những người ăn chay trường.

Aubergines nhồi thịt giăm bông

Bánh mì aubergines nhồi mềm và giăm bông nhanh chóng và dễ dàng. Một món ăn khởi đầu hoàn hảo khi chúng ta có ít thời gian nấu nướng.

Cơm Thái dứa

Một món ăn thanh lịch, kỳ lạ, cân bằng, lành mạnh và thực sự ngon. Đây là một loại gạo châu Á kèm theo dứa, lý tưởng để bắt đầu một năm sau Giáng sinh.

Cá bơn cuộn thịt xông khói

Cá bơn ngon ướp với ô liu và bọc trong những lát thịt xông khói giòn. Một bữa ăn hoàn hảo để làm ngạc nhiên khách của chúng tôi.

Quả hồng và nước cam

Nước ép từ quả hồng và cam là một thức uống tuyệt vời chứa đầy vitamin và có màu cam đậm.

Bánh hạnh nhân tự làm

Một cổ điển: bánh hạnh nhân tự làm. Chỉ với ba nguyên liệu cơ bản như hạnh nhân, đường và trứng, chúng ta sẽ làm nên những chiếc bánh hạnh nhân trên bàn tiệc Giáng sinh tuyệt vời nhất.

Cơm đậu đen hầm lạp xưởng

Sự kết hợp của đậu, xúc xích huyết, nấm và gạo rất ngon. Nó có một hương vị nhẹ và một kết cấu rất dễ chịu. Lý tưởng cho những ngày lạnh.

Kem khoai tây và rau mùi tây chay

Kem thuần chay của khoai tây và mùi tây có kết cấu mịn như nhung và hương vị thơm ngon, hoàn hảo để chống lại cái lạnh mùa đông.

Táo, lê và nho khô

Một bài thuyết minh đặc biệt, nơi nó được chơi với kết cấu mật ong của táo và với những miếng lê và nho khô.

Khoai tây mousaka

Bánh mousaka Hy Lạp ngon ngọt được làm từ thịt và khoai tây. Được phủ một lớp sốt béchamel rất đặc biệt. Nó là lý tưởng cho bữa ăn gia đình.

Chicken Biryani (cơm gà Ấn Độ)

Gà biryiani chính hiệu của Ấn Độ: món ăn được làm từ gạo basmati, thịt gà tẩm gia vị và các loại gia vị thơm ngon, tất cả được phủ lên với nước sốt sữa chua.

Thịt viên sốt mù tạt

Thịt viên ngon ngọt với nước sốt mù tạt, lý tưởng để ăn kèm với khoai tây, khoai tây nghiền hoặc cơm. Hoàn hảo để đông lạnh hoặc chuẩn bị trước.

Atisô nhúng

Atisô nhúng là một món khai vị tuyệt vời để dùng trong bữa tối thân mật với bạn bè hoặc gia đình.

Sữa chua cá tuyết coulis tiêu

Một khởi đầu hoàn hảo cho Giáng sinh này: hương vị thơm ngon, kem và kết cấu không thể đánh bại. Rẻ và dễ chuẩn bị. Khách của bạn sẽ rất vui.

Ly bơ và xoài với tôm

Những Ly Tôm Xoài Bơ này là một lựa chọn thích hợp cho những thực khách hay khách đi chơi dịp Giáng sinh. Nó pha trộn hương vị và hương liệu từ các nền văn hóa khác nhau thành những phần nhỏ, rất sặc sỡ được ăn bằng thìa.

Ly gan ngỗng và táo

Những ly gan ngỗng và táo này sẽ là món khai vị lý tưởng cho bữa trưa hoặc bữa tối Giáng sinh.

Sinh tố kem chuối chanh

Món sinh tố thơm ngon từ kem chanh và chuối. Lý tưởng cho trẻ em và người lớn. Một bữa ăn nhẹ tuyệt vời.

Sinh tố bí ngô

Món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng được làm từ bí đỏ, chuối và nước cốt dừa mà chúng ta có thể dùng để ăn sáng hoặc ăn vặt.

Súp bí ngô cho chế độ ăn kiêng

Khóa học đầu tiên lý tưởng cho một thực đơn nhẹ. Hypocaloric, rẻ tiền và dễ chuẩn bị. Súp bí đỏ thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

Nước ép quýt và quả chà là

Nước ép từ quả quýt và quả chà là này là một đồng minh tuyệt vời chống lại bệnh thiếu máu, chống táo bón và trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

Bánh flan bí đỏ nướng

Bánh flan bí đỏ nướng bằng lò vi sóng, một món tráng miệng nhẹ nhàng, dễ làm, nhanh chóng được làm giàu với tất cả các đặc tính của bí đỏ.

Hỗn hợp gia vị bánh bí ngô

Hỗn hợp gia vị bánh bí ngô có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn. Cái mùi dễ chịu của nó sẽ chở ta đến những buổi chiều thu bình dị.

Sinh tố dâu và cam

Sinh tố cam tươi tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Lý tưởng để tận dụng trái cây theo mùa và cho bữa ăn nhẹ của trẻ nhỏ.

Súp lơ sốt sữa chua

Súp lơ sốt sữa chua là một công thức sẽ giúp chúng ta có một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng.

Bánh nướng nhỏ củ cải sốt phô mai xanh

Món khai vị dành cho người ăn chay có sự tương phản giữa kết cấu và hương vị: bánh flan củ cải đường nhẹ với nước sốt phô mai xanh đặc. Dễ dàng thích nghi với trẻ em, loại bỏ nước sốt và thay thế bằng sốt mayonnaise.

Phô mai và pate aubergine

Phô mai kem và pate aubergine, lý tưởng để làm nhân bánh tartlet hoặc chấm các loại nước chấm crudités.

Đậu hummus

Một món hummus từ Ai Cập, được làm từ đậu Hà Lan. Một niềm vui để có khi là người bắt đầu và bắt buộc đối với người ăn chay.

Tortilla hầm

Bánh tortilla hầm là một công thức truyền thống được sử dụng: trứng tráng khoai tây ướp với nước sốt rau củ mang đến một kết cấu mới và hương vị thơm ngon.

Đậu nướng với gia vị

Một món ăn đáng ngạc nhiên: đậu rang trên lửa và được nêm nếm với sự kết hợp tinh tế của các loại gia vị. Lý tưởng để ăn kèm với thịt và cá hoặc như một món khai vị.

Sốt mù tạt mật ong

Sốt mù tạt và mật ong, rất dễ chế biến tại nhà, thơm ngon và có khả năng tuyệt vời như một món ăn kèm với thịt, rau và salad.

Súp lơ nướng sốt cà ri

Súp lơ nướng thơm ngon, ăn kèm với nước sốt làm từ cà ri và tahini. Lý tưởng để đi cùng với cá.

Bông cải xanh hấp dầu giấm cam

Công thức món bông cải xanh hấp này sẽ giúp chúng ta bù đắp những thứ thừa trong mùa hè. Nó được phục vụ với một dầu giấm cam thơm và ngon.

Gà panko Nhật Bản

Những miếng thịt gà ngon ngọt, được phủ trong bánh mì panko Nhật Bản. Giòn và ngon, lý tưởng để ăn kèm với nước sốt yêu thích của bạn.

Hake với cà ri hạnh nhân giòn

Bánh hake ngon được trang trí với hạnh nhân giòn và một chút cà ri. Sẽ mất 5 phút để lắp ráp nó và 15 phút để nướng nó.

Cá hồi tươi sốt bơ

Cá hồi tươi, được nấu ở nhiệt độ thấp, với kết cấu đáng kinh ngạc mà kỹ thuật này mang lại, đi kèm với nước sốt bơ lạnh có vị thì là. Đẹp mắt.

Sữa trứng đào tự làm

Cách làm nhanh chóng và nguyên liệu rất dễ tìm. Những chiếc bánh pudding đào tự làm này sẽ trở thành một món tráng miệng thường xuyên.

Sinh tố sữa chua đông lạnh

Sữa chua lắc đông lạnh rất thích hợp để dùng làm món tráng miệng trong bữa tối hoặc bữa cơm gia đình. Phục vụ trong ly nhỏ để tránh thêm quá nhiều calo.

Lebanon tabouleh

Lebanon tabouleh là một món salad thuần chay được làm với bulgur và một lượng bạc hà và mùi tây.

Kem bơ

Kem bơ là một công thức với độ kem độc đáo sẽ giúp chúng ta có một chế độ ăn uống lành mạnh trong mùa hè.

Nước ép bưởi và dâu tây ăn sáng

Nước ép bưởi và dâu tây này là một sự bùng nổ hương vị đích thực để bắt đầu một buổi sáng tràn đầy năng lượng và sức sống.

Sinh tố kem sô cô la trắng mơ

Chỉ với 3 nguyên liệu và vài phút, chúng ta sẽ có một món sữa lắc mơ và sô cô la trắng đông lạnh ngon tuyệt mà chúng ta có thể dùng làm món tráng miệng hoặc món ăn nhẹ.

Cà tím cắn

Cà tím và bánh mì kẹp phô mai, phủ với bột ngô, là món thịt viên rau củ mà cả gia đình đều thích.

Zucchini spaghetti carbonara

Zucchini spaghetti carbonara là một lựa chọn tốt nếu chúng ta muốn thưởng thức loại sốt này mà không cần thêm quá nhiều calo.

Salad cơm sốt mayonnaise

Salad gạo bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, được trộn với sốt mayonnaise, rất lý tưởng để vận chuyển trong một chiếc thùng đựng đồ đến hồ bơi, bãi biển hoặc đi làm.

Pate cá ngừ cà ri

Pate cá ngừ và cà chua thơm lừng cùng với chút cà ri sẽ khiến bạn thực sự không thể cưỡng lại được. Nếu bạn muốn tạo bất ngờ cho bạn bè của mình, nó là hoàn hảo.

Couscous và salad cua

Món salad mì Ý làm ​​mới, ăn kèm với thanh cua và quả óc chó, trang trí với bạc hà và chanh. Rất lý tưởng cho những ngày nắng nóng.

Fusili với bí ngòi và tôm

Fusilis được làm theo cách lành mạnh và ngon nhất: bí ngòi và tôm áp chảo, tất cả đều được tẩm gia vị với một chút dầu ô liu nguyên chất.

Mơ và táo

Clafoutis mơ và táo là một món tráng miệng đơn giản và dễ làm nhưng lại ẩn chứa sự tương phản thơm ngon về hương vị.

Xiên gà sốt bạc hà sữa chua

Những xiên đùi gà ngon ngọt lành mạnh, được trang trí với sữa chua Hy Lạp tươi mát và nước sốt bạc hà. Lý tưởng cho bữa tối mùa hè.

Khoai tây Asturian

Công thức hữu ích, nhanh chóng và đơn giản cho bữa tối. Độ đậm của nước sốt kết hợp hoàn hảo với khoai tây nấu chín. Lý tưởng cho những người yêu thích pho mát

Kem ngô và cá cơm

Với ngô ngọt đóng hộp và cá cơm đóng hộp, món kem béo ngậy này được làm trong vòng chưa đầy 15 phút.

Sốt tiêu đỏ

Nước sốt ớt đỏ này kết hợp rất tốt với tất cả các loại rau, mì ống, cá trắng và thịt trắng.

Salad đậu gà với cà ri dầu giấm

Cách tốt nhất để ăn các loại đậu trong mùa hè là salad, ít calo, các món ăn đầy màu sắc, đầy đủ màu sắc, vitamin và chất dinh dưỡng.

Rau đậu hũ

Rau xào kết hợp với đậu phụ và hạt điều. Lý tưởng cho một bữa tối nhanh hoặc một món khai vị mùa hè.

Quả bóng hake

Hake và pho mát viên nhỏ, với một lớp bột ngô, làm cho chúng giòn ở bên ngoài và ngon ngọt và mềm ở bên trong

Hake montaditos

Một ý tưởng hay để mang cá vào những ngày nắng nóng và tận dụng tối đa hộp chứa varoma của Thermomix của chúng tôi.

Bánh mì nướng vị cà chua

Bánh mì nướng giòn, trang trí với cà chua và lá oregano, lý tưởng để ăn kèm với thịt nguội, giăm bông Serrano và pho mát.

Kem dưa chuột bạc hà giải khát

Mint Cucumber Refreshing Cream là một công thức nhanh chóng và dễ thực hiện. Điều đó sẽ giúp chúng ta đủ nước trong những ngày nắng nóng.

nước táo

Một loại nước trái cây thơm ngon chứa đầy vitamin và có khả năng giải độc mạnh mẽ, ngoài ra còn giúp ích cho hệ tiêu hóa của chúng ta.

Gà cốm cà rốt

Lý tưởng cho trẻ em. Chiên hoặc nướng. Những viên gà này kết hợp cà rốt và pho mát mềm thành một hỗn hợp ngon ngọt, giàu chất dinh dưỡng.

Chimichurri Sauce

Bạn có thể phục vụ sốt chimichurri với tất cả các loại thịt nướng hoặc nướng, cũng như với rau hoặc salad.

Xà lách bắp cải

Bắp cải đỏ kết hợp với táo tốt như thế nào! Bạn có nhớ trang trí của bắp cải đỏ với táo và ...

Kem đào lạnh

Kem đào lạnh này được làm với đào trong xi-rô. Nó trông giống như một món salmorejo đào, nhưng chúng tôi thêm gừng và gia vị vào nó.

Tàu bơ chay

Chuẩn bị những chiếc thuyền bơ thuần chay này và bạn sẽ có một bữa tối nhanh chóng và lành mạnh trong vòng chưa đầy 10 phút.

Má sốt kiểu cổ

Món rau má sốt truyền thống là món ăn truyền thống mà cả nhà ai cũng thích. Thịt mềm, ngon ngọt và có mật ong, được phủ trong nước sốt gia giảm với rau và nước cốt của thịt. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách sơ chế rau má với Thermomix sao cho thơm ngon.

Sốt mayonnaise rau mùi

Sốt mayonnaise rau mùi sẽ tạo thêm sự hấp dẫn cho các món nướng của bạn, cho dù đó là rau, thịt hay thậm chí là hải sản. Đừng ngừng chuẩn bị nó trên một bữa tiệc nướng.

Kem củ cải lạnh với ô liu

Một loại kem củ cải lạnh, ít calo, lý tưởng để tận dụng tất cả các lợi ích và đặc tính của loại củ này: chống ung thư, chống thiếu máu, lý tưởng cho phụ nữ mang thai và chống lão hóa. Và chỉ với 43 calo.

Súp lơ Hindu

Nước sốt kem dừa tương phản hoàn hảo với súp lơ giòn và hương thơm cay nồng sẽ đưa chúng ta đến với trái tim của Ấn Độ.

Butter Cookies

Học cách làm bánh quy bơ tự làm theo công thức truyền thống của Thụy Điển

nước sốt cà ri

Sốt cà ri đậm đà lý tưởng để trộn salad hoặc rau củ rang, nấu hoặc hấp. Và rất nhanh chóng để chuẩn bị!

Bánh sữa đặc

Bánh pudding sữa đặc có kết cấu mịn và hương vị sẽ không bị khó nhận ra. Chúng cũng được làm trong Varoma để tiết kiệm nhiều nhất có thể.

Sinh tố dâu tây táo

Một món lắc đơn giản, rẻ tiền với đầy đủ các loại sinh tố: dâu tây, táo và sữa. Lý tưởng cho bữa ăn nhẹ của trẻ nhỏ. Rất dễ thực hiện với Thermomix của bạn

Thịt bò của vườn

Món thịt bò hầm truyền thống, ngon ngọt và đậm đà cùng với khoai tây là một món ăn lý tưởng. Hoàn hảo để chuẩn bị trước.

Lắc Preysler

Lắc giải độc mà Isabel Preysler thực hiện để trẻ lâu. Hoặc anh ấy nói.

Salad lúa mì tươi

Salad lúa mì tươi mềm là một lựa chọn rất cân bằng, nơi các chất dinh dưỡng của ngũ cốc, rau sống và hạt được kết hợp với nhau.

Cesar mặc quần áo

Sốt Caesar cho món salad, công thức ban đầu được điều chỉnh theo thermomix

Anh em họ ăn chay

Một đĩa xúc xích với rau và các loại hạt, lý tưởng cho những người ăn chay và ăn chay và những người theo chế độ ăn kiêng ít calo.

Mousse dâu tây và bạc hà

Một món tráng miệng nhanh chóng và ngon miệng sẽ làm tươi sáng bữa ăn của bạn. Chỉ trong 5 phút là bạn đã chế biến được món tráng miệng bằng thìa thật sảng khoái và ngon miệng.

Cá hồi marmitako

Món cá hồi hầm rau củ thơm ngon, lý tưởng như một món ăn chính. Độ ngon và hương vị của nó sẽ khiến nó trở thành một trong những món cá yêu thích của bạn.

Khoai tây nhồi thịt hun khói

Để chế biến những món khoai tây nhồi thịt hun khói này, bạn có thể sử dụng hỗn hợp cá hồi, cá tuyết và cá hồi hoặc sử dụng cá hun khói yêu thích của bạn.

Thăn heo sốt cà ri

Thịt thăn heo sốt cà ri là một công thức dễ làm và rất đầy đủ. Và đó cũng là đầy hương vị kỳ lạ.

Cá tráp biển Gilthead với rau trang trí

Gilthead với muối được làm trong Varoma và đi kèm với các loại rau trang trí, một cách dễ dàng, sạch sẽ và thoải mái để nấu món cá ngon ngọt, lành mạnh và ngon.

Rau mùi tây

Chúng tôi sáng tạo lại nước sốt pesto truyền thống bằng cách chế biến nó với mùi tây, sẽ mang đến một nét rất khác cho các món mì của bạn.

Bánh parmesan pops

Bánh Parmesan thơm ngon và nguyên bản, lý tưởng để dùng làm món khai vị cùng bạn bè.

Trang trí súp lơ

Một món ăn kèm của súp lơ, với tỏi tây, hành tây và cà chua, ít calo và dễ làm

Bánh chay

Vegan pesto điều chỉnh công thức pesto truyền thống của người Genova bằng cách thay thế men bia cho Parmesan. Một loại nước sốt lý tưởng để ăn kèm với mì ống và rau.

Thịt thăn và đậu xanh sốt sữa chua

Thịt thăn và đậu xanh sốt sữa chua là một món ăn hoàn chỉnh mà protein và vitamin được kết hợp với nhau và bạn sẽ có ngay trong vòng chưa đầy 30 phút.

Trai cay

Một ý tưởng tuyệt vời cho một bữa tối nhanh chóng và rất tốt cho sức khỏe: vẹm sốt nóng. Đối với những người yêu thích đồ ăn cay, đây là công thức của bạn!

Khoai tây gratin với pho mát Manchego

Khoai tây và pho mát Manchego gratin là một món trang trí mà chúng ta có thể sử dụng để ăn kèm với các món ăn khác như thịt viên hoặc thịt hầm.

Rau hầm đông lạnh

Món hầm rau củ đông lạnh là một món kinh điển trong sách dạy nấu ăn mà chúng ta phải ghi nhớ trong chế độ ăn uống của mình vì đây là một món ăn tốt cho sức khỏe.

Sinh tố chuối, táo và quýt

Sinh tố chuối, táo, quýt bổ dưỡng. Hoàn hảo để chống lại cái lạnh của mùa đông và đảm bảo một lượng sữa và trái cây tốt.

Veganesa: mayonnaise thuần chay

Veganesa là một loại xốt mayonnaise thuần chay, được làm từ sữa đậu nành, dầu hướng dương, muối và chanh. Nhanh chóng và dễ dàng.

Kem đậu thơm

Kem thơm với đậu Hà Lan là một công thức nhẹ nhàng và rất dễ chế biến. Lý tưởng cho những người muốn chăm sóc chế độ ăn uống của họ.

Zucchini cannelloni

Zucchini cannelloni là một công thức rất độc đáo để tận dụng béchamel mà bạn còn sót lại từ một lần chuẩn bị khác.

Sinh tố dâu tây và kiwi

Strawberry Kiwi Spring Smoothie có vị trái cây và sữa chua ngon nhất. Nhờ hương vị và kết cấu kem của nó, nó sẽ trở thành một món ăn nhẹ ngon.

Kem cà rốt và cà chua

Kem cà rốt và cà chua nổi bật với màu sắc cho thấy rằng nó chứa đầy vitamin, khoáng chất và hàm lượng cao chất prôtêin.

Risotto với rượu vang rosso

Risotto tinh tế với rượu vang đỏ. Rất đơn giản vì nó chỉ có nước luộc gà hoặc rau, pho mát Parmesan và thành phần chính là rượu vang đỏ ngon

Gừng hummus

Ginger hummus là một biến thể của món pate đậu xanh rau củ truyền thống, đặc trưng của ẩm thực Ả Rập.

Sinh tố cam và chuối

Sinh tố cam và chuối thơm ngon mà chúng ta có thể dùng cho bữa sáng hoặc chế biến món ăn giải khát.

Thịt xông khói cacbonara empanada

Empanada thơm ngon và ngon ngọt với nhân thịt xông khói và sốt kem cacbonara được làm từ hành tây, pho mát và kem. Lý tưởng để uống nóng hoặc lạnh.

Công thức cơ bản: khoai tây nghiền làm giàu

Khoai tây nghiền làm giàu là một chế biến đơn giản, trong đó khoai tây được nấu chín trong sữa ở nhiệt độ thấp, thu được một loại khoai tây nhuyễn có hương vị thơm ngon.

Đôi bánh nướng xốp choco

Bánh nướng xốp sô cô la kép thơm ngon, lý tưởng để tạo bất ngờ trong ngày lễ tình nhân. Hoàn hảo cho bữa sáng và một bữa ăn nhẹ với một tách cà phê hoặc trà ngon.

Đậu bà

Sườn kho đậu, một món ăn nóng hổi, ​​lý tưởng cho mùa đông, với hương vị và kết cấu của đậu trắng truyền thống như đậu cô ve mà lại nhanh gọn lẹ.

Zucchini Parmesan Cakes

Những chiếc bánh nhỏ gồm bí ngòi và parmesan, nhân pho mát tan chảy, lý tưởng như một món khai vị hoặc bổ sung cho bữa tối nhẹ.

Tostas với trứng bác và sốt pesto

Sốt Pesto là một người bạn đồng hành lý tưởng không chỉ cho các món mì mà còn cho các chế phẩm khác như các loại nước sốt với trứng bác.

Ly kem hồng

Những ly kem hồng là một món tráng miệng có thể được làm trước, nhanh chóng, dễ dàng và dựa trên trái cây.

Bánh Guinness

Chiếc bánh đáng ngạc nhiên được làm từ bia đen và ca cao đạt kỷ lục Guinness. Nó sẽ không để lại bất cứ ai thờ ơ.

Cải bó xôi tỏi

Một loại đĩa nhẹ, lý tưởng cho chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng. Cải bó xôi xào tỏi, một công thức thuần chay và rất lành mạnh cho chế độ ăn chay.

Công thức cơ bản: đường đóng băng

Đường đóng băng, đường đóng băng, đường đóng băng, đường neva, đường bột hoặc đường bột. Có nhiều thuật ngữ đặt tên cho loại đường bột này, rất cần thiết trong bánh kẹo. Trong Thermomix, nó sẽ sẵn sàng sau 1 phút.

bánh táo

Bánh táo, bánh táo hay bánh bông lan, mệnh giá nào cũng được dùng để đặt tên cho món bánh này. Nó có quế, mật ong, táo và các loại hạt.

Xà lách tỏi tây ấm

Warm Leek Salad là một công thức đơn giản, chế biến nhanh và tốt cho sức khỏe. Nó cũng nhẹ và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng.

Hummus đỏ

Red hummus kết hợp hạt tiêu rang vào món đậu gà hummus truyền thống của Ả Rập.

Gà hầm gừng

Thịt gà thơm ngon với gừng và nước tương, ăn kèm với rượu hầm

Công thức cơ bản: khoai tây nghiền

Khoai tây nghiền là một công thức cơ bản có thể được sử dụng làm đồ trang trí hoặc làm nguyên liệu cho các chế phẩm khác. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi kết cấu mịn của nó.

Kiwi sorbet

Sorbet kiwi với cava sảng khoái, hoàn hảo để đi kèm với các bữa ăn Giáng sinh và bữa tối giữa các khóa học.

Đào với kem hạnh nhân

Hai lựa chọn, tự làm và nhanh chóng, cho một món tráng miệng ngon và rất đơn giản: đào trong xi-rô phủ đầy kem hạnh phúc

Tôm vua sốt cà ri xoài

Một món khai vị ngày lễ ngon miệng trong một bài thuyết trình sẽ làm duyên cho bất kỳ bàn ăn nào. Tôm sốt cà ri xoài cũng là một đề xuất không tốn kém và ít calo.

Sinh tố chuối và quýt

Sinh tố chuối, sữa và quýt thơm ngon, bổ dưỡng. Lý tưởng để đảm bảo việc tiêu thụ trái cây trong những ngày lễ Giáng sinh.

Cá hồi sốt hạnh nhân

Món cá hồi ngon được nấu trong Varoma với nước sốt kẹo hạnh phúc, chúng ta sẽ học cách làm kem hạnh phúc tại nhà.

Camembert hình tam giác với mứt dâu

Phô mai Camembert tam giác thơm ngon, lý tưởng như một món khai vị Giáng sinh để chia sẻ. Đi kèm với món mứt yêu thích của chúng tôi, họ sẽ là một niềm vui.

Tôm sốt dừa

Tôm sốt dừa là một lựa chọn tốt nếu chúng ta đang nghĩ đến việc chuẩn bị một bữa tối thân mật hoặc một bữa ăn nhẹ.

Nước ép táo, dưa chuột và cần tây giải độc

Giải độc táo, cần tây, dưa chuột và nước chanh. Nó là một loại nước trái cây giải độc hoặc nước trái cây xanh, lý tưởng để loại bỏ độc tố tạo ra bởi thực phẩm, căng thẳng và lối sống đô thị. Và nó rất ngon.

Trứng cho nữ hoàng trong cocotte

Trứng cho nữ hoàng trong cocotte là một công thức rất hoàn chỉnh dựa trên các sản phẩm cơ bản mà trẻ em và những người chán ăn sẽ thích.

Risotto sữa chua Hy Lạp

Món risotto kiểu Hy Lạp ngon và tuyệt vời, được làm từ pho mát feta, ô liu đen và sữa chua Hy Lạp. Kem và tinh tế trên vòm miệng.

Súp parmesan nấm đông cô

Súp phô mai Parmesan thơm ngon, lý tưởng cho những người yêu thích phô mai, ăn kèm với nấm Shiitake và hạt phỉ. Một khởi đầu hoàn hảo cho Giáng sinh.

Cháo trái cây mùa đông

Món cháo thơm ngon, bổ dưỡng, được chế biến từ trái cây mùa đông, rất lý tưởng cho trẻ em, người già và người khó nhai.

Nước trái cây chống oxy hóa

Nước ép chống oxy hóa này có chứa lựu, dâu tây và cà chua, những loại trái cây kết hợp sức mạnh chống lão hóa của chúng với hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên, cũng như các đặc tính chống ung thư và nhiều tác dụng có lợi.

Công thức cơ bản: bechamel

Bechamel là công thức cơ bản không thể thiếu trong tiết mục của chúng ta. Nó sẽ phục vụ chúng tôi để chế biến các món ăn ngon như bánh croquettes, lasagna, v.v.

Rau tươi hầm

Món hầm rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và nhẹ nhàng, được thực hiện trong 15 phút với Thermomix. Thơm ngon

Nấm với rau

Trang trí nấm với rau này được làm với chanterelles (hoặc rebollones), cà rốt, tỏi tây, cà chua, tỏi và rượu trắng. Nó thực sự rất ngon.

Thịt viên gà tây và mận khô

Gà tây và thịt viên cắt tỉa có hương vị mùa thu được kết hợp rất tốt. Kèm theo đó với cách trang trí yêu thích và bạn sẽ có một món ăn rất hoàn chỉnh.

Aubergines hầm

Món aubergines hầm là một công thức có hương vị của quế và quả chùy sẽ giúp chúng ta thoải mái trong những ngày mưa lạnh.

Cơm gà bí đỏ

Cơm kem gà và bí đỏ ngon tuyệt mà trẻ con và người lớn đều thích.

Bánh quiche cá hồi hun khói và bơ

Một quả bơ thơm ngon và bánh trứng cá hồi hun khói, rất dễ chế biến và lý tưởng như một món khai vị hoặc dùng làm bữa tối.

Trứng tráng Majorcan

Món trứng tráng kiểu Mallorcan kết hợp các sản phẩm thủ công như pho mát Mahón và rượu sobrasada tạo thêm màu sắc ngoạn mục cho công thức này.

Pate trứng luộc cực dễ

Pate trứng luộc ngon và đơn giản, lý tưởng để phết lên bánh mì nướng hoặc bánh mì trắng. Hoàn hảo cho những vị khách bất ngờ.

Kem Nocilla và mascarpone

Kem này là một niềm vui. Nó có nocilla (hoặc nutella), mascarpone và chuối và lý tưởng để làm nhân bánh ngọt.

Bánh sô-cô-la

Đó là một loại bánh sô cô la dễ làm, ngon và rất đơn giản. Bột làm trong 5 phút thì bạn cho vào lò nướng và nửa tiếng nữa là chúng ta đã có bánh ăn ngay rồi.

Spaghetti cá hồi hấp bí ngòi

Công thức Spaghetti Cá hồi Hấp Bí ngòi là một công thức dễ dàng, đơn giản, cân bằng và rất tốt cho sức khỏe sẽ sẵn sàng sau 25 phút.

Thịt viên cay

Thịt viên cay, sốt cà chua và sốt tabasco và nêm gia vị. Lý tưởng như một khóa học thứ hai và để chuẩn bị trước.

Cà ri tôm kiểu Thái

Tươi ngon từ Thái Lan, món cà ri tôm nước cốt dừa này sẽ đưa bạn đến những vùng đất xa xôi. Đầy tương phản và hương vị, nó là một món khai vị lý tưởng.

Tráng miệng hồng

Món tráng miệng bằng hồng rất dễ làm, tuyệt hảo cho cả gia đình. Chúng tôi sẽ làm điều đó với bánh quy, sữa chua và hồng, trong giây lát, nhờ Thermomix của chúng tôi.

Bánh ma thuật hoặc bánh cupcake

Với chiếc bánh kỳ diệu này, bạn sẽ khiến người già và trẻ bất ngờ. Bột rất dễ chế biến với Thermomix và được nướng trong cốc, trong lò vi sóng.

Mì Trung Quốc, ngô và súp gà

Súp Trung Quốc ngon và dễ chịu đi kèm với mì, ngô và gà. Hương vị tinh tế nhưng ngon, lý tưởng cho trẻ em và người lớn.

Khoai tây hầm cá tuyết

Món cá tuyết hầm khoai tây thơm ngon, là món khai vị lý tưởng cho những ngày mưa gió se lạnh. Hoàn hảo cho trẻ em và công thức rất đơn giản và nhanh chóng.

Kem bí ngòi đậu gà

Một loại kem chay ngon, dễ làm, rẻ tiền và tốt cho sức khỏe giúp chúng ta ăn các loại đậu rất cần thiết.

Macaroni với chistorra và cà chua

Mì ống thơm ngon và ngon ngọt với chistorra và nước sốt cà chua chiên tự làm, lý tưởng cho người già và trẻ và hoàn hảo để mang đi trong một chiếc tupperware.

Mousse dâu đen và táo xanh

Mousse dâu đen và táo xanh này gây bất ngờ vì nó có kết cấu mềm và nhẹ cũng như độ giòn của táo.

Bánh phô mai bơ

Một chiếc bánh phô mai và bơ có thể nấu trong lò vi sóng trong vòng 15 phút, với hương vị và màu sắc đẹp mắt.

Salmorejo với bơ

Một sự tái hiện của món salmorejo truyền thống, không có bánh mì và bơ, với một kết cấu kem thơm ngon khó cưỡng

Khoai tây sốt mayonnaise ali oli

Khoai tây ngon với ali oli, một loại khoai tây Tây Ban Nha cổ điển. Lý tưởng như một món khai vị, khai vị hoặc ăn tối.

Kem lắc Paraguay

Món kem lắc có nguồn gốc từ Paraguay giải khát lý tưởng để giải khát trong những ngày nắng nóng. Hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ hoặc món tráng miệng của trẻ em.

Bơ đậu phộng

Chuẩn bị bơ đậu phộng tại nhà rất đơn giản, nhanh chóng và chúng ta có thể làm theo ý thích của mình với nhiều hay ít muối và với các kết cấu khác nhau.

Cơm gà cà chua cho trẻ em

Công thức nấu cơm cấp tốc với gà và cà chua, hoàn hảo cho những đứa trẻ nhỏ. Khỏe, nhanh, rẻ và ngon. Đi kèm với một loại kem thực vật là lý tưởng.

Nước ép mận đỏ và vàng

Nước ép mận đỏ là một loại nước ép rất dễ dàng và nhanh chóng, có đặc tính tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân và kiểm soát cân nặng.

Bánh rán phô mai Manchego

Bánh rán phô mai Manchego là một lựa chọn tốt để ăn sáng hoặc ăn nhẹ. Ăn kèm với thịt nguội hoặc mứt như cà chua.

Sinh tố dưa

Món sinh tố này là một loại sinh tố sữa chua và dưa lưới có hàm lượng calo thấp, rất tốt cho sức khỏe, giải khát và ngon miệng, lý tưởng cho những người ăn kiêng hoặc dùng giữa các bữa ăn.

Rau diếp xoăn và bánh quiche giăm bông

Món bánh quiche bằng rau diếp xoăn và giăm bông này sẽ làm bạn ngạc nhiên chủ yếu vì sự độc đáo của nó và cũng vì sự kết hợp hương vị của các nguyên liệu khác nhau.

Trứng tráng khoai tây kiểu Galicia

Trứng tráng khoai tây kiểu Galicia đầy bất ngờ, được nhồi với giăm bông, pho mát núm vú và ớt bột. Ngon và đầy hương vị, nó là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa tối.

Bánh khoai tây kiểu Đức (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers là đặc trưng của ẩm thực Đức. Những chiếc bánh khoai tây kiểu Đức này được phục vụ với hỗn hợp táo mà chúng tôi đã trộn một chút mù tạt. Thơm ngon.

Horchata và sinh tố vả

Một ly sinh tố giải khát làm từ quả sung và quả sung, thích hợp cho người không dung nạp đường lactose.

Cách làm trứng luộc (từng bước)

Chụp ảnh từng bước của quá trình chuẩn bị trứng luộc trong thermomix. Dễ dàng, nhanh chóng, hấp dẫn và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng ít chất béo.

salmagundi

Salpicón là một trong những công thức nấu ăn mùa hè tuyệt vời. Dễ dàng, nhanh chóng và ít calo.

Salad hải sản

Salad hải sản là công thức bắt đầu từ món salad truyền thống của Nga. Nó được làm từ hải sản như sò huyết, cá ngừ và tôm.

Kem đậu xanh và cà rốt

Kem đậu xanh này là một lựa chọn tuyệt vời để giới thiệu các loại đậu không thể thay thế trong chế độ ăn uống của trẻ em và người lớn. Đây là một loại kem rất mềm, có thể dùng nóng hoặc lạnh vào mùa hè và nóng vào mùa đông, như một món ăn từ thìa.

Mojito

Mojito giải khát lý tưởng để uống làm thức uống trong mùa hè này.

Bò nhúng bơ

Một công thức thuần chay cho bơ với bạc hà. Lý tưởng như một món khai vị đi kèm với crudités.

Dưa hấu salmorejo

Salmorejo dưa hấu hoặc porra dưa hấu này là một loại kem thực vật lạnh ngon. Nó giống như gazpacho, nhưng kem hơn, với kết cấu mịn và ngon.

Couscous với rau và đậu gà

Couscous với rau và đậu gà là một công thức rất hoàn chỉnh có thể được trình bày theo nhiều cách khác nhau nhưng luôn mang lại kết quả ngon như nhau.

Kem dưa chuột và dưa chuột lạnh

Kem dưa chuột và dưa leo mát lạnh sảng khoái, với vị bạc hà và sữa chua, lý tưởng như một món khai vị cho những ngày nóng nực. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.

Thịt viên cà chua

Thịt viên rất đơn giản mà ngon: giòn ở bên ngoài (nhờ lớp bột đặc biệt của chúng) và ngon ngọt ở bên trong.

Salad đậu lăng tẩm gia vị

Salad đậu lăng thơm ngon, được trang trí với một lớp gia vị. Lý tưởng như một món khai vị cho những ngày hè nóng nực.

Dưa salmorejo

một phiên bản của món salmorejo điển hình, trong đó chúng tôi đổi cà chua lấy dưa. Kết quả là rất ngon: một loại kem rất tươi cho mùa hè. Nó ngon.

Zucchini ấm, Feta, và Salad bạc hà

Phô mai Feta ấm và salad bạc hà là một công thức chế biến nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng nhờ hương vị đặc biệt mà phô mai Feta mang lại.

Bánh phô mai Manchego mặn

Với món bánh bông lan phô mai Manchego mặn này, chúng ta có thể tận dụng những miếng bánh khó quên đó và biến tấu chúng thành một công thức món ăn ngon cho bữa tối.

Cơm, dứa và salad gà

Món Salad Cơm Gà Dứa này thực sự rất dễ làm và dễ vận chuyển. Hoàn hảo cho những người trong chúng ta, những người đi ăn ngoài.

Cơm gà

Cơm gà, ngọt nhẹ, mềm nhưng đậm đà, ăn sẽ thấy. Giải quyết các món ăn bằng một món ăn độc đáo, một trong những món ăn của cả đời.

Mỳ Ý tại Torta del Casar

Mì spaghetti béo ngậy và thơm ngon, có vị trong pho mát Torta del Casar. Nhanh chóng, đơn giản và có hương vị độc đáo.

Nước ép rau cho chế độ ăn kiêng giảm cân

Nước ép rau quả để uống giữa các bữa ăn trong khi bạn đang ăn kiêng. Một cách dễ dàng để chống lại sự thèm ăn của bạn trong chế độ ăn kiêng giảm béo hoặc kiểm soát cân nặng.

Anh đào bồn tắm với kem mascarpone

Những bồn hoa anh đào với kem mascarpone rất dễ làm nên ngay cả trẻ em cũng có thể giúp chúng tôi chuẩn bị. Nó cũng chuẩn bị trong 10 phút

Sữa chua ngọt và bánh tartlets trái cây

Những chiếc bánh tartlet ngọt ngào phủ sữa chua và kem trái cây này là một món ăn nhẹ ngon và dễ làm, rất lý tưởng để dùng với cà phê khi có khách.

Bánh nướng nhân với mousse cá hồi

Bánh tartlets mousse cá hồi là một món ăn hợp khẩu vị, một món ăn ngon dễ làm và nhanh chóng để tạo sự ngạc nhiên cho thực khách của bạn khi khai vị.

Hạt đậu

Hạt đậu guacamole, hoặc guisanmole, rất giống với guacamole, nhưng sử dụng đậu Hà Lan thay vì bơ. Nó được phục vụ với đồ nhúng, nachos hoặc tostadas.

Bánh dừa không chứa gluten

Bánh bông lan dừa này có kết cấu rất đẹp và hương vị thơm ngon. Vì nó không có bột mì, ngay cả những người bị bệnh celiac cũng có thể dùng nó.

Pate ô liu đen và hạt điều

Một loại pate rau củ thuần chay, được làm từ ô liu đen và hạt điều. Món pate ô liu này là một món khai vị tuyệt vời và là một bổ sung linh hoạt cho các món ăn khác như mì ống hoặc salad.

Leeks au gratin với phô mai dê

Món Leeks au gratin với phô mai dê rất dễ làm và ngon miệng cho bữa tối. Chúng mềm nhưng có rất nhiều hương vị nhờ phô mai dê.

Pate rau củ cải đường và óc chó

Một món ăn rau củ để lan tỏa và là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn chay, vì sắt, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các đặc tính tuyệt vời của củ cải đường được kết hợp với protein của các loại hạt, rất cần thiết trong chế độ ăn thuần chay.

Kem gạo cho trẻ sơ sinh

Chúng tôi dạy bạn làm kem gạo cho trẻ nhỏ bằng bột gạo ăn liền mà chúng tôi sẽ chuẩn bị tại nhà với Thermomix của chúng tôi

Salad gạo Jasmine

Món salad rất tốt cho sức khỏe được làm từ gạo jasmine và các loại rau khác nhau, cá ngừ và gà tây, rửa sạch với nước sốt chanh.

Gà cuộn và ô liu đen

Món gà cuộn ô liu đen đơn giản nhưng do chế biến nhanh nên sẽ giúp chúng ta sắp xếp thực đơn hàng ngày tốt hơn.

Salad nhũ tương

Salad nhũ tương, một công thức tuyệt vời để sử dụng khi chúng ta có món salad còn sót lại. Lý tưởng như một người khởi động.

Cà rốt vichysoisse

Một phiên bản của công thức truyền thống của Pháp cho vichysoisse, kem lạnh của tỏi tây. Nó kết hợp với cà rốt tạo cho nó một liên lạc khác và ngon hơn.

Nước ép lê và mâm xôi

Nước ép lê và mâm xôi thơm ngon này cung cấp cho chúng ta vitamin và khoáng chất có chất lượng cao nhất. Việc ăn trái cây là điều cần thiết để khoe thân hình đẹp.

Nước ép táo, củ cải đường và chanh

Nước trái cây chống oxy hóa và giải độc, ít calo và đầy đủ vitamin, sắt và khoáng chất, lý tưởng như một chất bổ sung cho chế độ ăn kiêng giảm cân.

Trứng nhồi rau thơm

Trứng nhồi rau thơm là một lựa chọn tốt để mang đi picnic hoặc ăn tại văn phòng. Chúng có thể được chuẩn bị trước.

Aioli bơ

Một phiên bản mới của sốt aioli phổ biến (allioli hoặc ajoaceite) được làm từ quả bơ. Ngon và rất dễ dàng.

Món khai vị nấm tỏi

Món khai vị nấm tỏi rất lý tưởng để ăn vặt vì nhanh gọn, tốt cho sức khỏe và ít calo. Phục vụ nó với đồ uống nhẹ yêu thích của bạn.

Nachos nam

Tasty Macho Nachos, từ ẩm thực Tex-Mex, một món ăn nhẹ lý tưởng để chia sẻ với bạn bè.

Bánh brownie sô cô la nhanh

Bánh brownie sô cô la sẽ sẵn sàng sau 7 phút. Nó được nấu trong lò vi sóng. Nó nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng, loại biến mất mà bạn không nhận ra.

Lắc giải độc

Thức uống giải độc là một cách dễ dàng và tốt cho sức khỏe để ăn trái cây và rau quả. Kiểu lắc này, phổ biến với những người nổi tiếng, sẽ không giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng.

Nước dứa tự nhiên

Một loại nước ép dứa tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe và ít calo, với tất cả các đặc tính của dứa, được thực hiện trong 3 phút và cho một kết quả ngoạn mục.