Cháo kê, gà và rau

Chuẩn bị cháo tại nhà cho bé là dễ dàng, rẻ và rất đơn giản. Hôm nay chúng tôi hướng dẫn các bạn cách chế biến món cháo kê gà, rau ngót vô cùng đầy đủ.

Từ 6-8 tháng tuổi bạn có thể cho hạt kê vào cháo. Loại ngũ cốc này cho phép chúng ta có một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ hơn nhờ các chất dinh dưỡng của nó.

Kê, giàu vitamin nhóm B, kali, phốt pho và sắt. Nó nổi bật vì đóng góp to lớn trong Magiê, một khoáng chất phải có mặt rất nhiều trong suốt cuộc đời vì nó tham gia vào cố định canxi trong xương.

Hạt kê rất nhỏ. Vì vậy, để nấu ăn, tốt hơn là không sử dụng rổ, vì chúng căng qua các khe của nó. Sau một số thử nghiệm, điều tốt nhất nên làm là làm như thể gạo hấp trong varoma. Điều gì cho phép chúng tôi nấu nhiều phần ăn cùng một lúc, không chỉ cho em bé của chúng tôi, mà còn để làm cho công thức nấu ăn ngon cho chúng tôi.

Khi bé lớn và bắt đầu ăn dặm, bạn có thể chế biến kê nấu chín. Thật tuyệt vời khi cho những nhúm nhúm vào miệng và nó mềm, mềm, có hàm lượng chất xơ cao và cả không chứa gluten.

Cháo kê, gà và rau

In công thức

Lưu công thức

Vui lòng đăng nhập để đánh dấuĐóng

Tên đăng nhập hoặc email

mật khẩu

Ghi nhớ tôi

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một món cháo rất đầy đủ để bé yêu của chúng ta phát triển khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: kem
• Lượng calo: 220
• Phần ăn: 1

• Giờ nấu ăn: 22M
• Tổng thời gian: 22M

Thành phần

• [b] -Đối với kê hấp: [/ b]
• 20 g kê
• 50 g nước
• [b] -Đối với phần còn lại: [/ b]
• 50 g bí xanh
• 50 g cà rốt
• 40 g thịt gà
• 1 cucharada de aceite de oliva

Chuẩn bị

1. Chúng tôi đặt hạt kê trong một tấm phẳng nhỏ. Chúng tôi thêm 50 g nước và không đậy nắp bọ chét, chúng tôi đặt nó vào trong varoma. Che đậy tốt và dự trữ.

2. Cà rốt nạo sợi và rửa sạch cùng với bí ngòi. Chúng tôi chặt cả hai thành 4 hoặc 5 miếng và đặt chúng vào rổ. Cho miếng gà vào rổ.

3. Chúng tôi đổ đầy nước vào ly để che các lưỡi dao. Chúng tôi đặt giỏ bên trong ly. Chúng tôi đóng và đặt hộp đựng varoma lên trên. Chúng tôi lập trình 20 phút, 100º, tốc độ 2.

4. Sau thời gian, chúng tôi dự trữ nước trong ly. Chúng tôi cho rau, gà và kê vào ly. Chúng tôi cho một ít nước và xay cho 30 giây, tốc độ 5. Chúng tôi hạ thấp độ nhuyễn về phía lưỡi dao. Nếu đặc chúng ta có thể cho thêm nước nấu. Chúng tôi nghiền nát trong 1 phút, tốc độ tăng dần 5-7-9. Cho đến khi bạn có được một món cháo mịn với kết cấu phù hợp.

5. Một lần nữa, chúng tôi hạ thấp máy xay nhuyễn về phía các lưỡi dao, thêm dầu và lập trình 30 giây, tốc độ 3.

Thêm thông tin - Công thức cơ bản: cơm trắng trong varoma

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn