Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Mứt mâm xôi và hạt chia

Nếu bạn đang tìm kiếm một thay thế lành mạnh và lành mạnh để nâng ly, bạn phải thử món mứt mâm xôi và hạt chia này.

Nó là một chế phẩm với tất cả các hương vị và với rất ít calo. Còn gì nữa nó phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường bởi vì nó được làm bằng đường bạch dương có chỉ số đường huyết là 7 trong khi đường trắng là 70.

Hạt Chia đóng một vai trò rất quan trọng trong món mứt này vì ngoài việc cung cấp vitamin, khoáng chất và axit béo nó có một sức mạnh lớn. Vì vậy, chúng tôi có được một kết cấu hoàn hảo để trải nướng, bánh bao hoặc bánh quế.

Mứt mâm xôi và hạt chia này giữ nguyên mà không gặp vấn đề gì lên đến 15 ngày trong tủ lạnh. Nhưng ngược lại, chúng ta phải hết sức cẩn thận nếu định đóng gói nó đã chứa rất nhiều đường và không đủ để bảo quản trong nhiều tháng.

Thêm thông tin - Bánh mì cắt lát tốt cho sức khỏe / Bánh mì sữa

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Thức ăn lành mạnh, Dễ dàng, Kẹt và bảo quản, Chế độ

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

7 bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Tháng Ba dijo

    Quả mâm xôi có thể tươi thay vì đông lạnh không? Trong trường hợp đó, chúng có bằng nhau không? Hai câu hỏi khác: Chỉ trong 10 phút nữa là xong chưa? Nó có vẻ như là một thời gian ngắn (đặc biệt là nếu chúng bị đóng băng). Nó không bị nghiền nát?
    Cảm ơn bạn rất nhiều vì những công thức nấu ăn tuyệt vời này.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Chào Biển:
      Điều đầu tiên bạn phải biết rằng nó không phải là một loại mứt thông thường, giống như những loại mứt mà bà chúng ta đã làm.
      Nó có thể được làm bằng quả mâm xôi tươi nhưng chúng đắt hơn những quả đông lạnh. Nếu bạn mua được chúng với giá tốt ... hãy tiếp tục với công thức!
      Trong 10 phút, quả mâm xôi sẽ tan chảy và có kết cấu hoàn hảo.
      Nó không bị nghiền nát để đánh giá cao quả mâm xôi và hạt chia, nhưng bạn có thể. Thermomix nắm giữ tất cả!
      Những nụ hôn!!

  2.   Yolanda dijo

    Nó có thể được thực hiện với một loại trái cây khác? Ví dụ như dâu tây hoặc việt quất? Cảm ơn

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào Yolanda:
      Tôi tưởng tượng là có mặc dù tôi chưa bao giờ thử. Hãy nhớ rằng cả dâu tây và quả việt quất đều dai hơn quả mâm xôi. Vì vậy, tôi sẽ tăng thời gian nấu cho đến khi chúng mềm.

      Những nụ hôn!!

  3.   U em dijo

    Xin chào! Tôi chưa bao giờ mua đường bạch dương, nó có thể được làm bằng đường panela hoặc xi-rô cây thùa không?

    Tôi yêu công thức của bạn.
    Một lời chào.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào bảo mẫu:
      có, nó có thể được thực hiện với cả hai, mặc dù nó sẽ có nhiều calo hơn.
      Những nụ hôn!!

  4.   Vanessa dijo

    Rất tốt! Tôi rất vui mừng. Cảm ơn bạn!