Gà tây sốt aubergine

Để chuẩn bị công thức này cho gà tây với nước sốt aubergine, chúng tôi sẽ sử dụng Bình giữ nhiệt và cũng là một đĩa nướng.

Bạn đã biết rằng khi làm thịt hoặc cá bằng phương pháp này, chúng ta nhận được nhiều món ăn tốt cho sức khỏe bởi vì chúng tôi tránh ăn chất béo và hương vị cũng rất tốt.

Tôi thích công thức này bởi vì bằng cách sử dụng 2 hệ thống chuẩn bị khác nhau, thời gian được giảm đáng kể. Và nếu không có thời gian cà tím phải nghỉ thì món ăn này sẽ được chế biến trong vòng chưa đầy 30 phút. Vì vậy, ngoài việc giàu có và khỏe mạnhNó là một trong những cái nhanh.

Rõ ràng là gà tây có thể được thay thế cho thịt gà nhưng chúng ta phải nỗ lực tiêu thụ loại thịt này. Bằng cách này, chúng tôi sẽ nhận được chế độ ăn uống đa dạng hơn.

Tôi hy vọng bạn thích nó!

Gà tây sốt aubergine

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Công thức cân bằng dựa trên gà tây với cà tím.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: thịt
• Phần ăn: 2

• Thời gian chuẩn bị: 30M
• Giờ nấu ăn: 20M
• Tổng thời gian: 50M

Thành phần

• 4 phi lê gà tây
• 1 aubergine
• 100 g cà chua chiên
• 1 tép tỏi
• ½ thìa cà phê các loại thảo mộc đã được chứng minh
• 15 g dầu ô liu
• 200 g nước khoáng
• Muối và hạt tiêu

Chuẩn bị

1. Rửa sạch aubergine, cắt đôi theo chiều dọc, rắc muối và để yên trong khoảng 30 phút.

2. Sau thời gian, rửa sạch lại và lau khô bằng giấy lau bếp. Cắt nó thành xúc xắc.

3. Băm tỏi bằng cách lập trình 5 giây, tốc độ 5. Hạ các phoi vào các lưỡi dao.

4. Cho vào ly 10 g dầu và aubergine thái hạt lựu. Chương trình 5 phút, 100º và tốc độ thìa.

5. Hết thời gian, cho nước và cà chua đã xào vào, nêm nếm thêm rau thơm vùng Provençal. Chương trình 10 phút, 100º và tốc độ thìa.

6. Trong khi nướng phi lê gà tây với phần dầu còn lại. Dự trữ ở một nguồn nóng.

7. Thêm nước sốt vào đĩa với phi lê gà tây và phục vụ ngay lập tức.

8. Ăn ngon miệng nhé!

Tương đương với TM21