Nhìn đẹp làm sao kem củ cải đường! Đây là một kem lạnh, thuần chay, mà chúng ta đồng hành với những vấp ngã ô liu rau xanh và một vài miếng hành lá. Bây giờ đang là mùa củ cải, hãy tranh thủ mua củ cải tươi và luộc ở nhà (luộc như khoai tây, ngâm nước muối và khi dùng dao đâm vào là được).
Và nếu bạn thích củ cải nhiều như tôi, bạn có thể tận dụng các công thức nấu ăn khác từ blog để sử dụng loại củ giàu sắt (tuyệt vời chống thiếu máu), khoáng chất, axit folic (lý tưởng cho phụ nữ mang thai), chất chống oxy hóa... Thuộc tính được quy chống ung thư và nó có hàm lượng calo thấp, lý tưởng cho dietas kiểm soát cân nặng (60 calo). Và bạn có biết rằng lá cây có thể ăn được không? Chúng giống như rau bina. Trên thực tế, cho đến thế kỷ XNUMX, chúng chỉ được trồng để lấy lá. Sau đó, họ đã phát hiện ra kho báu của đường mà nó giữ trong gốc và sản lượng tăng vọt.
Kem củ cải lạnh với ô liu
Một loại kem củ cải lạnh, thuần chay, ít calo và giàu chất sắt.
Tương đương với TM21
Thêm thông tin - Công thức nấu ăn với củ cải đường
4 bình luận, để lại của bạn
Tốt ... công thức này là lý tưởng cho tôi. Tôi bị thiếu máu và được khuyên ăn nhiều củ cải đường. Cuối cùng là một cách khác để lấy nó mà không có trong món salad. Ngày mai kem này rớt giá.
Cám ơn rất nhiều.
Chào Alicia! Tôi biết rất rõ về bệnh thiếu máu, tôi thường bị từ lúc nào, tôi luôn thiếu chất sắt và khi mang thai, nó đã ở với tôi suốt 9 tháng. Vì vậy, tôi đã làm bạn với củ cải đường. Và đừng quên sò huyết, chúng rất tốt để chống lại bệnh thiếu máu. Và vitamin C, giúp hấp thụ sắt. Trong thermorecetas, chúng tôi có một số công thức nấu ăn với củ cải đường, hãy nhấp vào ở đây và bạn thấy chúng (Ngay cả khi bạn nhận được một số không có củ cải, đó là bởi vì nó có chứa từ, bạn tiếp tục lật trang, sau đó sẽ có nhiều hơn). Và một loại nước trái cây chống thiếu máu rất tốt. Đây tôi để nó cho bạn. Chúc may mắn với cái thiếu máu đó và hãy nuông chiều bản thân và để bản thân được nuông chiều, cái đó mệt lắm rồi. Một nụ hôn rất mạnh!
Cảm ơn bạn rất nhiều
Tôi đã làm gazpacho củ cải đường và tôi thích nó, tuyệt vời !!!!