Kem nấm và cơm

Sau những bữa ăn Giáng sinh căng thẳng, dạ dày của chúng ta sẽ cảm nhận được sự quan tâm và chiều chuộng một chút. Và đối với điều này, cách tốt hơn là bắt đầu một năm với một chế độ ăn uống tốt, trong đó chúng ta bao gồm các loại rau. Vì vậy, ghi nhớ công thức từ kem Súp nấm của Ana, hôm nay tôi muốn cho các bạn xem một phiên bản khác và do đó tạo ra một kem nấm và gạo, điều này sẽ cung cấp cho nó độ dày và thân máy lớn hơn.

Điều tốt về công thức này là các thành phần của nó rất thuộc kinh tế và chúng ta luôn có thể tìm thấy chúng trong các siêu thị. Trên thực tế, thành phần chính là nấm, Chúng tôi sẽ tìm thấy nó quanh năm với các phiên bản khác nhau (nguyên con, nhiều lớp, trong khay, số lượng lớn ...). Vì vậy, chúng tôi có thể mua một trong những chúng tôi thích nhất.

Nó là một công thức lý tưởng cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng ít kilocalories, ít chất béo, cho những người ăn chay và cũng cho niños.

Chúng ta có thể ăn kèm với bánh mì nướng hoặc dăm bông hoặc thịt xông khói.

Kem nấm và cơm

In công thức

Lưu công thức

Vui lòng đăng nhập để đánh dấuĐóng

Tên đăng nhập hoặc email

mật khẩu

Ghi nhớ tôi

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Món ăn hoàn hảo sau lễ Giáng sinh. Kem hoàn toàn từ nấm và gạo, sẽ rất lý tưởng cho trẻ em, người ăn kiêng và ăn chay. Giá rẻ và dễ dàng.

• Irene Arcas

• Loại công thức: kem
• Lượng calo: 300
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 6M
• Giờ nấu ăn: 29M
• Tổng thời gian: 35M

Thành phần

• 60 gr gạo
• 250 gr nấm tươi
• 1/2 quả chanh
• 50 gr dầu ô liu nguyên chất
• 400 gr sữa (bạn cũng có thể dùng sữa cô đặc)
• 400 gr nước luộc rau / gà / nước (có thể bạn phải cho thêm nước ở cuối nếu thấy đặc quá)
• Hạt tiêu mới xay
• 1 viên rau củ (tùy chọn, nếu bạn đã dùng nước)

Chuẩn bị

1. Chúng ta rửa sạch nấm, bày ra đĩa và rưới nước cốt của nửa quả chanh lên.

2. Chúng tôi cho nấm và dầu vào ly. Chúng tôi lập trình 4 phút, nhiệt độ 100º, tốc độ 3.

3. Thêm sữa, nước luộc rau, hạt tiêu và gạo. Chúng tôi lập trình 25 phút, nhiệt độ 90º, tốc độ 2.

4. Vào cuối thời gian, chúng tôi nghiền 1 phút, tốc độ 7. Nếu nó quá đặc, thêm một ít nước hoặc nhiều nước luộc rau và khuấy trong vài giây ở tốc độ 4. Chúng tôi điều chỉnh điểm muối và phục vụ ngay lập tức.

Notas

Không nên để nấm đã sơ chế trước vì nấm ngày càng cho màu nâu của kem. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên uống ngay sau khi thực hiện.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - kem Súp nấm