Hôm nay chúng tôi giới thiệu cho bạn một món ăn dành cho những người yêu thích ăn uống lành mạnh. Là một mì ống, trong trường hợp này là lúa mì nguyên cám, với bông cải xanh và các loại hạt ở dạng pesto.
Trong phần giải thích của công thức, bạn sẽ thấy rằng bông cải xanh Chúng tôi sẽ hấp nó, trong varoma, nhưng bạn có thể nấu nó trong một cái chảo, nếu bạn thích. Nếu bạn đã nấu món này vì bạn còn thừa từ một lần chuẩn bị trước, thì việc chuẩn bị công thức này sẽ chỉ tốn thời gian để nấu mì, bởi vì việc chế biến món pesto với bông cải xanh đã nấu chỉ mất vài giây.
Liên lạc của màu sắc được cung cấp bởi những cà chua khô điều đó cũng cung cấp nhiều hương vị cho món mì ống đơn giản như khỏe mạnh.
Mì Ý sốt bông cải xanh
Một món mì ống khác mà những người yêu thích bông cải xanh và thực phẩm lành mạnh sẽ thích.
Thêm thông tin - Sách dạy nấu ăn lành mạnh với Thermomix
Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn