Mì cay với cà chua và ô liu

Hãy tưởng tượng rằng một ngày bạn trở về nhà mệt mỏi sau khi làm việc hoặc tập thể dục. Bạn mở tủ lạnh và bạn không thể tìm thấy không có gì để truyền cảm hứng cho bạn. Bạn mở tủ đựng thức ăn và không thấy gì ngoài những chiếc lon. Khi bạn ngáp, bạn nghĩ rằng hôm nay sẽ là một trong những đêm bạn đi ngủ với một ly sữa buồn. Nhưng cơ thể của bạn yêu cầu bạn một điều gì đó kiên định hơn, đó không phải là điều vô nghĩa sau một ngày mà bạn đã có.

Bất cứ khi nào bạn thấy mình trong tình huống này, hãy ghi nhớ công thức này. Ngoài việc dễ dàng và nhanh chóng, nó là khai thác bởi vì nguyên liệu rất đơn giản, loại mà chúng tôi luôn có sẵn ở nhà. Về cơ bản nó là mì, cà chua và ô liu.

Đối với ớt rõ ràng là mỗi người sẽ cung cấp cho nó một cách sử dụng. Nếu bạn muốn có cảm giác như một con rồng, hãy đặt tất cả các trái ớt. Ngược lại, nếu bạn thích món mì có vị tươi vui nhưng không muốn bị tê miệng, bạn phải làm gì đó là mở ớt ra và loại bỏ hầu hết các hạt bên trong.

Mì có thể được đổi lấy mì spaghetti và ô liu đen đối với rau xanh, mặc dù mùi vị sẽ không giống nhau.

Bạn sẽ cho tôi biết!

Mì cay với cà chua và ô liu

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một công thức nhanh chóng và đơn giản để tạo ra một bữa tối nhanh chóng.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: mì ống
• Phần ăn: 1

• Giờ nấu ăn: 22M
• Tổng thời gian: 22M

Thành phần

• 100 g mì
• 50 g hành tây
• 10 g dầu ô liu
• 1 trái ớt khô
• 1 tép tỏi
• 125 g cà chua bi
• 10 quả ô liu đen
• 1 thìa cà phê nụ bạch hoa
• Rau mùi tây

Chuẩn bị

1. Nấu mì trong nồi, trong nhiều nước sôi có muối, cho đến khi nó sánh lại. Để ráo, để nguội và dự trữ.

2. Hành tây bóc vỏ, cắt thành lông, cho vào âu có dầu, phi cho thơm. 10 phút, 100º, tốc độ thìa và quay trái.

3. Băm nhỏ tỏi và ớt đã bóc vỏ. Thêm chúng vào ly và lập trình 1 phút, 100º, tốc độ thìa và quay trái.

4. Rửa sạch cà chua bi rồi cho vào ly. Chương trình 10 phút, 100º, tốc độ thìa và quay trái.

5. Thêm ô liu, nụ bạch hoa và một ít mùi tây cắt nhỏ. Chương trình 1 phút, 100º, tốc độ thìa và quay trái.

6. Sau thời gian, thêm mì mà chúng tôi đã đặt trước. Dùng thìa trộn đều hỗn hợp và để yên, đậy nắp lại trong 1 hoặc 2 phút.

7. Rắc ngò tây lên trên để thưởng thức.

Tương đương với TM21