Mực xào tỏi

Ôi thật là thú vị, thật là một công thức ngon. Cuối cùng, một công thức tốt cho mực nang với Thermomix, mềm, ngon và ngon ngọt. Trong blog này, chúng tôi đã có công thức cho risotto đen với mực nangVì vậy, từ hôm nay, bạn có thể chế biến mực theo cách khác, với tỏi.

Chúng ta có thể dùng món này để làm bữa tối hoàn hảo kèm theo kem rau câu. Và tất nhiên, bạn không thể bỏ lỡ Bơ để ăn kèm với món mực xào tỏi tuyệt vời này. Bạn có thể dùng nó một mình, trên bánh mì nướng hoặc trực tiếp như một chiếc bánh sandwich.

Dưới đây bạn có công thức mực nang cho Thermomix:

Mực xào tỏi

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Mực nang thơm ngon với tỏi, kèm với sốt mayonnaise hoặc ali oliu. Hoàn hảo như một món ăn nhẹ hoặc bữa tối, nó có thể được ăn trên bánh mì nướng hoặc trực tiếp như một chiếc bánh sandwich.

• Irene Arcas

• Loại công thức: pescados
• Lượng calo: 200
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 20M
• Tổng thời gian: 20M

Thành phần

• Tép tỏi 4
• 5 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy phần lá
• 50gr dầu
• 1 con mực lớn hoặc 1 con mực vừa (khoảng XNUMX kg)
• một chút muối

Chuẩn bị

1. Chúng ta cho tỏi và ngò tây vào ly, đập dập 5 giây, tốc độ 5. Chúng tôi hạ hài cốt xuống đáy. Thêm dầu và chiên 5 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 1.

2. Thêm mực cắt nhỏ và một chút muối, chiên 20 phút, nhiệt độ varoma, quay trái, tốc độ thìa.

3. Thật dễ dàng! Thật nhanh chóng!

Tương đương với TM21

Mực rất ngon ở tất cả các dạng của nó. Hãy thử biến nó thành Majorcan 😉:

Bài viết liên quan:

Mực nang Majorcan

Thêm thông tin -  risotto đen với mực nang, kem rau câu,  Bơ