Nước ép cà rốt và bưởi chữa cảm lạnh

Ayyy có vẻ như cái lạnh đã đến và ở lại !! Ngày mai, nhiệt độ trên khắp Tây Ban Nha sẽ giảm tốt và điều đó là bình thường, điều hiếm và tồi tệ là vào cuối tháng 25, chúng ta sẽ ở mức XNUMX độ. Và, tất nhiên, cảm lạnh đã bắt đầu và vi rút đã lưu hành ... và ở nhà chúng tôi đã không được cứu chữa, cả ba chúng tôi đều bị ốm cùng một lúc! Vì vậy, sáng nay tôi đã chuẩn bị một hương thảo và gừng truyền và ngon nước ép cà rốt và bưởi giống như một trong những tôi chỉ cho bạn dưới đây.

các tài sản của bưởi Chúng rất nhiều và thật đáng tiếc, nhưng nó thực sự là một loại trái cây ít được sử dụng và biết đến trong nền văn hóa của chúng ta. Chúng ta luôn có xu hướng sử dụng nhiều chanh và cam hơn. Bưởi có vô số đặc tính có lợi cho sức khỏe của chúng ta, giúp thanh lọc, tiêu hóa, chống oxy hóa, giảm béo, nhưng trong trường hợp này, nó là một phương thuốc tự nhiên để cảm lạnh, tất nhiên không phải để ngăn chặn chúng, mà là để giúp giảm nhẹ các triệu chứng của bạn nhờ sự đóng góp của vitamin C.

Chúng tôi cũng sẽ sử dụng cà rốt, cũng rất có lợi cho sức khỏe do nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp chúng ta khỏe mạnh, cường tráng và ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tuần hoàn, nâng cao khả năng phòng vệ của chúng ta ...

Điều quan trọng là bạn chuẩn bị và mang theo ngay từ bây giờ, như vậy với số tiền này bạn sẽ có 4 ly tốt.

Nước ép cà rốt và bưởi

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một loại nước trái cây mạnh mẽ để chống lại các triệu chứng của cảm lạnh, chứa đầy vitamin C và các đặc tính chống oxy hóa.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: người Tây Ban Nha
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 150
• Phần ăn: 4-6

• Thời gian chuẩn bị: 1M
• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 2M

Thành phần

• 1 quả bưởi
• Cà rốt 2
• 1 quả quýt
• 1 thanh cần tây nhỏ
• 100g đường
• 800 g nước

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho cà rốt đã gọt vỏ và cắt nhỏ và cần tây cắt nhỏ vào ly và lập trình 30 giây, tốc độ 6. (Nếu thấy một lúc hết các miếng cà rốt và cần tây bám trên thành ly thì chúng ta dừng máy, dùng thìa hạ xuống và tiếp tục xay).

2. Chúng ta rửa bưởi và quýt cho thật sạch. Chúng ta cắt bỏ hai đầu và cắt đôi quả bưởi. Chúng tôi giới thiệu chúng trong ly, chúng tôi thêm đường và nước. Chúng tôi đóng kính, chúng tôi đặt bộ chọn vào đóng kính và nhấn nút turbo trong 3 giây.

3. Hãy cẩn thận giữ chặt cốc (và thậm chí đặt khăn bếp xung quanh cốc trong khi chúng ta cầm cốc, vì vậy chúng ta sẽ tránh bị bắn tung tóe).

4. Chúng tôi mở nắp, đặt giỏ vào bên trong và đổ các thứ bên trong vào một cái bình. Nhờ có rổ, chỉ có chất lỏng chảy ra và tất cả các vỏ sẽ còn lại bên trong.

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn