(8 phiếu bầu)
Cargando ...
Với nước ép kiwi và nho này, bạn có thể chăm sóc bản thân một cách dễ dàng và tận dụng thực phẩm theo mùa mà mùa thu mang đến cho chúng ta.
Và chính điều đó, thời điểm này, là giai đoạn chuyển giao giữa cái nóng của mùa hè và cái lạnh của mùa đông. Nó là lý tưởng cho áp dụng những thay đổi, thói quen mới và quay lại trở lại cách cư xử tốt.
Nước ép không có bất kỳ biến chứng nào và sẽ giúp bạn kích thích hệ thống miễn dịch, điều chỉnh quá trình vận chuyển đường ruột và cũng là một chất chống oxy hóa… Bạn có dám thử không?
Nước ép nho và kiwi
Mùa thu là lý tưởng để chuẩn bị công thức nấu ăn với nho và không có gì tốt hơn là một loại nước trái cây để bắt đầu một ngày mới tốt đẹp.
Bạn có muốn biết thêm về nước ép nho và kiwi?
Lý tưởng nhất là uống nước trái cây mới làm vì ngay từ khi được tạo ra, chúng bắt đầu bị oxy hóa. Việc mất chất dinh dưỡng diễn ra rất chậm nhưng bề ngoài thay đổi nhanh hơn. Do đó, luôn có cảm giác ngon miệng hơn khi có nước trái cây tươi.
Công thức này có thể được làm với cả kiwi xanh và vàng hoặc vàng.
Đảm bảo kiwi vừa chín tới. Nếu chúng còn xanh, chúng sẽ khó có nước và nếu chúng quá chín, nước sẽ đặc hơn.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nho trắng nào, mặc dù nếu nó được sản xuất trong nước thì càng tốt.
Đảm bảo nho không có hạt và nếu có, hãy loại bỏ chúng trước khi làm nước ép.
Với số lượng này, 2 phần ăn đi ra. Nếu bạn muốn làm nước ép cho cả nhà, bạn chỉ cần cho thêm trái cây vào. Nếu thấy nhân còn nhiều, bạn cũng có thể nhân đôi thời gian và nghiền nhỏ trong 2 phút.
Thêm thông tin - 9 món ăn nên bao gồm các loại đậu trong chế độ ăn uống của chúng ta