Nước dứa tự nhiên

Ngày lễ Phục sinh, thêm một chút ấm áp, một chút thư thái và ... a nước dứa tự nhiên mát mẻ, Ít calo và rất khỏe mạnh. Chà, mua dứa lâu hơn làm nước ép. Nó rất dễ dàng, nó được thực hiện trong 3 phút và kết quả là… phó. Và không bị béo.

Chúng tôi có nước trái cây khác với dứa en thermorecetas, nhưng món này chỉ có dứa làm nguyên liệu, một loại trái cây đẹp mắt ở bất kỳ đâu chế độ ăn uống: lợi tiểu, thanh lọc, giàu chất xơ và vitamin C, nó là một chất giải độc hiệu quả, tăng cường sức hệ thống miễn dịch và giúp đỡ loại bỏ chất béo. Bạn có thể yêu cầu nhiều hơn từ một loại nước trái cây?

Nước dứa tự nhiên

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một loại nước ép dứa tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe và ít calo, với tất cả các đặc tính của dứa, được thực hiện trong 3 phút và cho một kết quả ngoạn mục.

• Ana Valdes

• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 35
• Phần ăn: 6

• Giờ nấu ăn: 3M
• Tổng thời gian: 3M

Thành phần

• 400 g dứa tự nhiên (khoảng nửa quả dứa)
• 6 viên đá
• 600 ml nước
• đường, mật ong hoặc chất làm ngọt để nếm (tôi không thêm bất kỳ thứ gì, dứa ngọt và rất ngon)

Chuẩn bị

1. Chúng ta gọt dứa và cắt thành ba miếng lớn bao gồm cả phần trung tâm (trái tim)

2. Chúng tôi giới thiệu nó trong ly cùng với 200 ml (2 cốc nước). Chúng tôi nghiền nát trong 30 giây ở tốc độ 5.

3. Thêm đá viên và nghiền lại trong khi 2 phút ở tốc độ 10.

4. Thêm phần nước còn lại và trộn cho 10 giây ở tốc độ 3.

5. Hãy thử và nếu bạn muốn thêm một số loại chất làm ngọt, hãy làm theo ý thích của bạn và trộn lại trong thời gian 10 giây ở tốc độ 3.

Notas

Khi mua dứa, bạn nên tìm loại dứa đã chín kỹ, vì vậy bạn sẽ không cần cho đường vào nước ép. Bạn cũng có thể làm với dứa đóng hộp, nhưng để tự nhiên, không thêm siro hoặc đường. Sau đó, chúng tôi sẽ thay nước bằng nước trái cây của nó, thêm nước, nếu không đủ nước trái cây, cho đến khi chúng tôi đạt được 600 ml chúng tôi cần.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Nước ép xoài và dứa