Nước ép quýt và quả chà là

Quýt và quả chà là, một liên minh tuyệt vời. Nước trái cây này của quýt y ngày là một xuất sắc đồng minh chống lại bệnh thiếu máu, chống lại anh ta táo bón và trong dietas giảm béo.

Vitamin C của quýt giúp tăng cường sự đồng hóa của sắt trong ngày. Quýt tăng cường hệ thống miễn dịch, chà là có các khoáng chất như kali và phốt pho và cung cấp nhiều năng lượng. Và cả hai đều đóng góp sợi đối với sinh vật. Nhưng đó cũng là điều này Nước ép mà tích hợp chúng là rất tốt.

Nước ép quýt và quả chà là

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Nước ép từ quả quýt và quả chà là này là một đồng minh tuyệt vời chống lại bệnh thiếu máu, chống táo bón và trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

• Ana Valdes

• Phòng bếp: ăn chay
• Loại công thức: vườn thú
• Lượng calo: 100
• Phần ăn: 1

• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 1M

Thành phần

• 1 quả quýt vừa hoặc XNUMX quả nhỏ
• 2 ngày chi nhánh
• 150 ml nước

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho vào cốc thủy tinh, quýt đã gọt vỏ, chà là và nước. Chúng tôi nghiền nát trong Phút 1 với tốc độ lũy tiến 7/10.

2. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức

Notas

Số lượng được chỉ định dành cho một khẩu phần. Đối với nhiều khẩu phần hơn, bạn có thể tăng số lượng tương ứng, duy trì thời gian và tốc độ.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Nước trái cây chống thiếu máu