(15 phiếu bầu)
Cargando ...
Món ragout đậu nành kết cấu được làm bằng Thermomix này là công thức lý tưởng để bắt đầu nấu ăn với nguyên liệu đáng ngạc nhiên này. A công thức đơn giản, ngon ngọt, đầy hương vị và nhanh đến mức trong 25 phút bạn sẽ có nó.
Nếu bạn vẫn chưa biết đậu nành kết cấu Tôi khuyên bạn nên xem đến bài báo này và bạn sẽ khám phá ra nó linh hoạt như thế nào. Với loại đậu nành này, bạn có thể chế biến các món mặn và ngọt như sau thanh năng lượng mà Alicia đã chuẩn bị cho chúng tôi.
Món ragout hoặc bolognese đậu nành kết cấu này nó có ít calo và với nó, bạn có thể chế biến các món ăn thuần chay ngon một cách đơn giản.
Ragout đậu nành kết cấu
Một món ragout không thịt ngon mà bạn có thể sử dụng trong vô số công thức nấu ăn.
Bạn có muốn biết thêm về món ragout đậu nành kết cấu này không?
Một trong những điều tôi thích nhất ở món ragout đậu nành kết cấu này có phải nó rất ngon ngọt không như sốt bolognese truyền thống. Mặc dù nó nhẹ hơn nhiều vì một khẩu phần chỉ có 150 kcal.
Bạn có thể phục vụ món ragout không thịt này với mì ống và nó cũng sẽ được sử dụng cho lấp đầy các loại rau như cà tím và bí xanh hoặc để chế biến món lasagna ngon.
Bản thân đậu nành có kết cấu là một chút không vị nên khi bạn nấu với nó, bạn không thể quên rằng điều rất quan trọng là sử dụng các nguyên liệu đầy đủ hương vị. Trong trường hợp này, hãy sử dụng nước luộc rau đậm đặc và nước sốt cà chua hơi đậm đặc hơn hơn bình thường. Điều đó sẽ giúp bạn tăng cường hương vị.
Công thức này là thích hợp cho người ăn chay nhưng hãy chắc chắn rằng rượu vang cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng này.
Đậu nành kết cấu không chứa gluten vì vậy nó rất thích hợp cho người bệnh celiac và không dung nạp gluten. Mặc dù, tùy thuộc vào thương hiệu, nó có thể có dấu vết vì vậy hãy đọc kỹ bao bì và chọn thương hiệu thích hợp nhất cho chế độ ăn uống của bạn.
Cũng là thích hợp cho người bị dị ứng với lactose, protein bò và trứng. Nói tóm lại, thích hợp cho cả gia đình dù ăn kiêng kiểu gì.
Ragout này được bảo tồn trong tủ lạnh đến 5 ngày miễn là nó được đựng trong hộp kín.
Nếu bạn chọn Đóng băng nó Hãy nhớ rằng nó có thể được giữ từ 3 đến 6 tháng.
Thêm thông tin - Mọi thứ bạn cần biết để nấu với đậu nành kết cấu / Thanh năng lượng với đậu nành kết cấu / Sốt Bolognese kiểu Jamie Oliver / Sốt cà chua đặc
Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn