(35 phiếu bầu)
Cargando ...
Bạn tôi Mayte ở chế độ ăn uống và tôi đã tự hỏi ngày hôm trước làm thế nào để làm trong Themormix một số Rau bina xào với tỏi mềm. Được rồi, tôi sẽ làm chúng và chúng tôi công bố công thức, tôi đã nói với anh ấy. Và nó đây. Sự thật là chúng rất ngon và một đĩa đầy đủ chỉ có 150 calo.
một cena tuyệt vời hoặc một khởi động tuyệt vời, khỏe mạnh và nhẹ nhàng. Mặc dù tôi, như người ta nói đùa, đã ăn kiêng cách đây hai tuần và tôi chỉ mới giảm được… 14 ngày. Một cái ôm cho tất cả các bạn, những người đang kiểm soát cân nặng của mình và một cái nháy mắt to với những người bạn của tôi người ăn chay. Và cho bạn, Mayte, một nụ hôn lớn. Và đây là công thức của chúng tôi.
Cải bó xôi tỏi
Một món ăn nhẹ, thuần chay, lành mạnh và ngon đầu tiên: rau muống xào tỏi. Lý tưởng cho chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng.
Tương đương với TM21
Có phải bây giờ bạn không còn có thể tải xuống công thức ở dạng PDF nữa không ???
Tôi không có máy in….
Xin hãy trả lời tôi….
Và cảm ơn bạn đã chia sẻ công thức nấu ăn của mình ...
Xin chào Núria. Có, có bạn có thể. Hãy nhìn xem, khi bạn nhập công thức, ở trên, ngay dưới tiêu đề, bạn có một số nút: chia sẻ nó trên facebook, tweet nó, g + và nút cuối cùng là dấu +. Nhấn phím đó và tùy chọn in được hiển thị. Nhấn in và, khi cửa sổ máy in được hiển thị, trên máy tính của bạn, bạn sẽ có tùy chọn để lưu dưới dạng pdf. Cách khác là chỉ lưu mã thông báo. Trong tệp (chính là công thức, với nền kem), bạn có tùy chọn in bên cạnh tiêu đề. Một cái ôm và cảm ơn bạn đã theo dõi chúng tôi!
Cảm ơn Ana, nếu tôi có thể tải xuống bản PDF, tôi sẽ thử công thức cho bánh quy mật ong của bạn, mà tôi sẽ làm chúng mà không có tem, (vì tôi không có Ha ha ha) nhưng không có tem, chúng sẽ giống như vậy tốt .... Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chú ý đến tôi ... Nhờ những công thức nấu ăn mà bạn đưa ra, tôi có thể khoe với bạn bè của tôi, để bạn có thể thấy tôi là một kẻ trục lợi .... Cảm ơn vì đã chia sẻ những công thức nấu ăn.
Cảm ơn bạn, Nuria. Bạn là một người đáng yêu. Một nụ hôn!
Chào Ana, Cảm ơn vì đã chia sẻ. Một nghi ngờ, rau chân vịt là không cần thiết để nấu chúng trước đây?
Cảm ơn vì đã trả lời.
Xin chào Elisa. Không, không, chưa nấu chín, đó là lý do tại sao chúng tôi đặt một nửa trước rồi đến nửa còn lại, bởi vì chúng rất cồng kềnh khi còn sống. Chúng được nấu trong thủy tinh, với cùng một hơi nước. Họ rất tốt, bạn sẽ thấy. Một cái ôm!
Xin chào Ana.
Xin chân thành cảm ơn các bạn đã tạo điều kiện vào bếp với những công thức của mình. Tôi thích món này vì nó rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có thể cho tôi biết cách làm món này với rau chân vịt đông lạnh được không? Tôi không thích vứt bỏ bất cứ thứ gì và tôi có một vài gói trong tủ đông và tôi không thể tìm thấy thời gian để tiêu thụ chúng.
Cám ơn rất nhiều.
Xin chào Ngôi sao. Xin vui lòng cho tôi biết rau bina của bạn như thế nào: chúng đi thành khối lớn, khối trung bình hay quả bóng nhỏ?
Tôi làm theo nhận xét cuối cùng này vì tôi cũng có một gói trong tủ đông mà mỗi lần nhìn thấy chúng tôi đều nghĩ. ..Tôi phải làm gì với bạn? … Của tôi là en bloc.
Xin chào Patri! Chà, chúng ta sẽ mời họ đến bữa tiệc, phải không? Hãy nhìn xem, nếu chúng ở dạng khối, bạn sẽ phải đợi chúng rã đông một chút để có thể bẻ chúng thành những miếng lớn, khoảng 4 cm, nhiều hơn hoặc ít hơn. Chúng không cần phải rã đông, nó chỉ để khối lớn không làm bạn đè lên kính. Bạn làm theo công thức tương tự và khi một nửa số rau bina được thêm vào, bạn đặt tất cả và chương trình thay vì 6 phút, 10 phút, bằng cốc. Sau khi hoàn thành, hãy kiểm tra xem tất cả nước đã bay hơi hết chưa. Nếu bạn thấy rằng chúng phù hợp với ý thích của bạn, bạn đã có chúng sẵn sàng. Nếu bạn còn nhiều nước hơn bạn muốn, hãy lập trình thêm vài phút mà không cần cốc. Và bước cuối cùng này có thể được lặp lại cho đến khi chúng theo ý muốn của bạn.
Một lựa chọn khác là rã đông chúng trước, để ráo nước và làm theo công thức. Khi bạn đặt rau bina, hãy đặt tất cả chúng và chương trình 10 phút bằng cốc có mỏ. Và danh sách.
Bạn có thể thực hiện rất nhiều công thức nấu ăn với rau bina đông lạnh. Bạn chỉ cần rã đông chúng và để ráo trước đó. Nếu bạn nhập từ rau bina vào công cụ tìm kiếm của chúng tôi, hãy xem có bao nhiêu công thức nấu ăn: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Cảm ơn Ana, tôi có thể chứng thực rằng họ rất tuyệt.
Một nụ hôn lớn
Mua! đẹp!