Sinh tố sô cô la và chuối

Nếu bạn có chuối ở nhà, bạn có thể khiến bọn trẻ ngạc nhiên với sữa lắc sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn nữa: sô cô la sữa và chuối. Nếu muốn chế biến ngay hôm nay, bạn nhớ để sẵn sữa trong tủ lạnh và cho cả chuối vào, như vậy món sinh tố của chúng ta sẽ rất mát.

Tôi đã sử dụng phương tiện trứng sô cô la mà tôi vẫn có từ lễ Phục sinh năm ngoái nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ máy tính bảng nào của sô cô la sữa mà bạn có ở nhà.

Bạn sẽ có 4 phần ăn ngon hoặc nhiều hơn, nếu bạn lấp đầy ly ít hơn. Đừng ngần ngại giảm số lượng ở giữa nếu bạn nghĩ rằng nó là rất nhiều và rằng bạn sẽ có nhiều hơn đủ. Trong trường hợp này, bạn có thể cần ít hơn một phút để làm tan chảy sô cô la.

Sữa lắc chuối sô cô la

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Món lắc bổ sung năng lượng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ đặc biệt.

• Ascen Jimenez

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 300
• Phần ăn: 4-6

• Thời gian chuẩn bị: 5M
• Giờ nấu ăn: 5M
• Tổng thời gian: 10M

Thành phần

• 130 g sô cô la sữa
• 350 g chuối (4 hoặc 5, tùy theo kích cỡ)
• 500 g sữa rất lạnh

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho sô cô la sữa thành từng miếng vào ly. Chúng tôi lập trình 10 giây, tốc độ 8 để nghiền nó. Chúng tôi hạ thấp bằng thìa những gì còn sót lại trên thành kính.

2. Để làm tan chảy nó, chúng tôi lập trình 3 phút, 50º, tốc độ 3.

3. Thêm chuối đã bóc vỏ và cắt lát và sữa vào. Dùng thìa trộn đều để giảm sô cô la có thể bám trên thành. Chúng tôi lập trình 30 giây, tốc độ 8.

4. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức.      

Notas

Chúng ta có thể thay thế sữa bò cho bất kỳ loại sữa thực vật nào: hạnh nhân, đậu nành, gạo ...

Thêm thông tin - 9 công thức để tận dụng trứng sô cô la