Mặc dù đó là tháng XNUMX và mọi thứ đều xoay quanh Giáng sinh, tôi vẫn đang tìm kiếm nước uống rau củ yêu thích. Vì vậy, lần này tôi đã ném mình với sữa hạnh nhân.
Chuẩn bị nó ở nhà rất đơn giản, vì vậy nếu bạn thuần chay hoặc không dung nạp lactose bạn không còn lý do bào chữa. Nó cũng rất tiết kiệm vì chỉ với 100 g bạn đã có cho 1 lít nước uống hạnh nhân thực vật.
Điều tốt về nó là không có gì bị vứt bỏ. Chúng ta có thể sử dụng nước ngâm để tưới cây và đậu bắp để thực hiện các công thức nấu ăn khác.
Okara là gì? Ban đầu, bã đậu nành còn sót lại trong bộ lọc khi chế biến sữa thực vật được gọi là okara. Hôm nay đã có nói về okara hạnh nhân hoặc okara hạt điều tùy thuộc vào các thành phần được sử dụng để làm thức uống. Okara bản thân nó vô vị nhưng là một điều tuyệt vời thành phần để chuẩn bị khác.
La sữa gạo mà chúng tôi đã chuẩn bị một vài tuần trước hầu như không có okara nhưng với sữa hạnh nhân này, bạn sẽ có đủ okara để tạo ra một món ăn ngon bánh quy mà tôi sẽ dạy bạn trong vài ngày tới ... hãy chú ý theo dõi !!
Sữa hạnh nhân
Công thức làm sữa hạnh nhân này cung cấp cho chúng ta một thức uống hoàn hảo từ rau củ cho bữa sáng thuần chay hoặc không chứa lactose.
Tương đương với TM21
Thêm thông tin - Sữa gạo
Xin chào siro, tôi tìm nó ở đâu? Nó có thể được thay thế bằng cái gì khác không?
Bạn có thể cho bất kỳ đường hoặc chất tạo ngọt nào.
Chỉ có cây thùa là tự nhiên; Bạn có thể tìm thấy nó ở bất kỳ nhà thảo dược nào, Carrefour và Aldi.
Nhưng bạn cũng có thể cho mật ong, panela, đường nâu, v.v.
Tôi không đặt bất cứ thứ gì lên đó, và tôi sẽ làm cho các cô gái ăn sáng bằng ca cao.
Được rồi cảm ơn bạn rất nhiều!
Cá nhân tôi thích thay thế nó cho mật ong mềm hơn cho đường. Nó là lành mạnh hơn !!
Bạn mua siro cây thùa ở đâu? Cảm ơn!
Bạn có thể tìm thấy nó ở hầu hết các siêu thị. Bạn cũng có thể xem các cửa hàng hữu cơ hoặc thảo dược.
Nó giữ được bao lâu?
Từ 3 đến 4 ngày.
Xin chào, bạn sẽ thêm bao nhiêu đường nâu?
Xin chào Yolanda:
Bạn có thể cho khoảng 15 gam nhưng hãy nhớ rằng nó sẽ làm vẩn đục sữa của bạn và nó sẽ không được trắng như trong ảnh.
Chúc mừng.
Nó cho biết 130 calo mỗi khẩu phần. Nếu bạn không nói rõ số lượng, nó đề cập đến lít sữa?
Cảm ơn
Xin chào Maria:
Calo cho mỗi 200 ml hoặc ly. Với số lượng này, 5 phần ăn đi ra.
Tôi đã sửa đổi công thức để làm cho nó rõ ràng hơn.
Cảm ơn bạn!
Xin chào! Tôi có thể xem công thức nấu ăn với okara ở đâu? Thankssss
Xin chào!!
Đây là liên kết:
http://www.thermorecetas.com/galletas-de-okara-de-almendras/
Chúc mừng!