Chuối sữa lắc

Nếu bạn muốn chuẩn bị một ly sinh tố ngon vào chiều nay, hãy cắt nhỏ chuối chín mà bạn có trong nhà bếp hoặc phòng đựng thức ăn và đặt chúng vào tủ đông.

Bạn sẽ thấy, một khi trái cây được đông lạnh, trà sữa hôm nay bạn sẽ chuẩn bị nó trong giây lát. Bạn sẽ có được một bữa ăn nhẹ đầy đủ và rất phong phú cho trẻ em và người lớn.

Nó là một phiên bản ánh sáng, trong những gì phù hợp ... Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ mạnh mẽ hơn, bạn chỉ có thể sử dụng sữa chua Hy Lạp và pho mát phết bình thường, không nhẹ. Và, tất nhiên, bạn có thể "nạp" tất cả những gì bạn muốn: với bánh quy nghiền, siro ...

Tôi để lại cho bạn liên kết đến một ly sinh tố khác, lần này là với quả mơ: Lắc kem sô cô la trắng mơ.

Chuối sữa lắc

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Với chuối và bơ sữa, bạn có thể chuẩn bị một ly sinh tố thơm ngon.

• Ascen Jimenez

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 400
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 5M
• Tổng thời gian: 5M

Thành phần

• 400 g chuối dạng miếng và đông lạnh
• 100g đường
• 150 g pho mát kem nhẹ loại Philadelphia
• 250 g sữa chua tự nhiên (bình thường hoặc tách béo)
• 150g sữa lạnh
• Vỏ của nửa quả chanh (chỉ lấy phần màu vàng)

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho vỏ chanh vào ly (chỉ lấy phần màu vàng) và chúng tôi bào tốc độ tăng dần 5-10.

2. Chúng tôi cho chuối đông lạnh, đường, phô mai phết, sữa chua và sữa lạnh vào ly. Chúng tôi cắt nhỏ mọi thứ bằng cách lập trình 1 phút, 30 giây, tốc độ 10.

3. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức.

Thêm thông tin - Sinh tố kem sô cô la trắng mơ

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn