Salad Couscous với đậu gà

Hôm nay chúng ta có một món ngon salad mì Ý với đậu gà điều đó sẽ làm tươi sáng bữa ăn mùa hè của bạn. Nó là đơn giản, nhanh chóng để chuẩn bị và rất độc đáo. Các thành phần mà chúng tôi sẽ sử dụng có thể được tùy chỉnh theo những thành phần mà chúng tôi thích nhất hoặc những thành phần mà chúng tôi có trong tay. Trong trường hợp của chúng tôi, chúng tôi đã đặt cà chua, ngô, củ cải, cà rốt và ô liu.

Và, trong lớp mạ, chúng tôi đã đặt rau diếp trên cơ sở (chúng tôi phải đặt nó ngay lúc mạ xà lách, vì nếu không, rau diếp sẽ trở nên xấu xí vài giờ sau khi được mặc quần áo. Và cuối cùng, chúng tôi đã phủ lên nó bằng nho khô. (cảm ứng ngọt ngào ngoạn mục!) và hạt bí ngô.

Trong video mà chúng tôi để lại cho bạn dưới đây, bạn có thể thấy công thức từng bước một, và trên hết, cách chúng tôi nấu món anh em họ là không thể sai lầm!

Salad Couscous với đậu gà

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Deliciosa salad mì Ý với đậu gà điều đó sẽ làm tươi sáng bữa ăn mùa hè của bạn. Nó là đơn giản, nhanh chóng để chuẩn bị và rất độc đáo. Các thành phần mà chúng tôi sẽ sử dụng có thể được tùy chỉnh theo những thành phần mà chúng tôi thích nhất hoặc những thành phần mà chúng tôi có trong tay. Trong trường hợp của chúng tôi, chúng tôi đã đặt cà chua, ngô, củ cải, cà rốt và ô liu.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: món salad
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 15M
• Tổng thời gian: 15M

Thành phần

• 250g couscous / ga-tô-ga-rô
• 250 g nước sôi
• 1 / 2 muỗng cà phê muối
• 1 cà chua
• 6 củ cải
• 1 củ cà rốt lớn
• 1 lon ngô nhỏ, nấu chín và để ráo nước
• 1 lon đậu gà nấu chín, để ráo
• ô liu để nếm
• sal
• hạt tiêu
• nước ép của 1/2 quả chanh
• một giọt dầu tốt
• Ăn kèm: rau diếp cắt nhỏ, nho khô, hạt hướng dương, mùi tây ...

Chuẩn bị

1. Cho cà gai leo vào bát, cho nước sôi vào cùng với chút muối. Lấy ra bằng nĩa, đậy nắp và đặt trước.

    

2. Để yên trong 5 phút. Khám phá và đánh lừa một lần nữa bằng một cái nĩa. Tổng cộng chúng tôi thực hiện thao tác này 3 lần.

3. Cho cải mèo vào tô và cho rau cải thìa vào. Chúng tôi phục vụ món salad theo ý thích của chúng tôi. Chúng tôi bày biện và trang trí với những gì chúng tôi thích nhất: rau diếp, mùi tây, hạt hướng dương, nho khô ...