Sinh tố chuối, táo và quýt

Món lắc rất ngon. Và đó là cách tốt nhất để chế biến một bữa ăn nhẹ rất lành mạnh: ngoài việc uống sữa, chúng ta có khoảng 2 miếng trái cây. Và, trên hết, đối với trẻ em, những người thường cảm thấy khó khăn khi ăn một số trái cây mỗi ngày.

Với thermomix của chúng tôi, chúng tôi có thể chuẩn bị vô số món lắc, chúng tôi chỉ cần giải phóng trí tưởng tượng của mình hoặc mở tủ lạnh và xem chúng tôi phải sử dụng trái cây nào: sinh tố dâu tây và chuối, sinh tố nhiều trái cây, sinh tố quýt và chuối… Mục yêu thích của bạn là gì?

Sinh tố chuối, táo và quýt

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Sinh tố chuối, táo, quýt bổ dưỡng. Hoàn hảo để chống lại cái lạnh của mùa đông và đảm bảo một lượng sữa và trái cây tốt.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: người Tây Ban Nha
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 225
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 2M
• Tổng thời gian: 2M

Thành phần

• 2 quả chuối
• 1 quả táo, bỏ vỏ và bỏ hạt, cắt thành miếng
• 3 quả quýt, gọt vỏ
• 600 g sữa (loại nào tốt, bạn dùng ở nhà)
• Nước cốt của 1/2 quả chanh
• 80g đường

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho tất cả các thành phần vào ly và nghiền nát 1.30 phút, tốc độ tăng dần 5-7-10.

Notas

Chúng ta có thể sử dụng sữa mà chúng ta sử dụng tại nhà: có hoặc không có lactose hoặc nguyên chất, bán tách béo hoặc tách béo.

 TM21 tương đương