Sinh tố bông cải xanh và dâu tây

Chà, còn công thức hôm nay thì sao? Vâng, bạn đã đọc chính xác: sinh tố bông cải xanh. Ngày nay, đồ uống như sinh tố hoặc nước trái cây trộn rau củ và trái cây và p của aiđặc tính dinh dưỡng là tuyệt vời: chất chống oxy hóa, thoát nước, chống cellulite, làm sạch ... Ngoài ra, bằng cách này chúng tôi giúp tiêu thụ 5 phần ăn trái cây và rau quả được khuyến nghị hàng ngày.

Thức uống này rất tốt như một bữa ăn sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Chúng tôi đã sử dụng bông cải xanh như một thành phần chính và sau đó chúng tôi đã thêm các loại trái cây và rau quả mà chúng tôi có trong mùa. Nhưng tất nhiên, bạn có thể sửa đổi chúng theo ý thích của mình nếu bạn không có hoặc bạn không thích.

Chúng tôi đã sử dụng đường nâu, nhưng bạn có thể thay thế bằng chất tạo ngọt hoặc stevia.

Sinh tố bông cải xanh và dâu tây

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Món sinh tố tinh tế và bổ dưỡng được làm từ bông cải xanh và dâu tây, lý tưởng cho bữa sáng hoặc giữa buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Một nguồn sức khỏe.

• Irene Arcas

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 150
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 2M
• Tổng thời gian: 2M

Thành phần

• 200 g dâu tây
• 100 g táo
• 70 g bông cải xanh sống (bông cải)
• 100 g dưa chuột
• 200 g nước cam
• 100 g đường nâu
• 150 g nước

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cho tất cả các thành phần vào ly và trộn 1.30 phút, tốc độ 5-7-10.