Sinh tố trái cây đỏ và xanh

Bạn đã thấy sinh tố trái cây xanh đỏ này có màu sắc rực rỡ như thế nào chưa? Nó rất sáng và bắt mắt nên không bị người lớn hay trẻ em chú ý. bọn trẻ.

Bạn đã biết rằng trái cây màu đỏ và màu xanh rất có lợi cho sức khỏe vì chúng bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do. Chúng cũng kích thích khả năng phòng vệ và là đồng minh tuyệt vời chống lại cholesterol và các vấn đề tim mạch.

Từ trước đến nay chúng ta thường ít để ý đến tính thời vụ của các loại trái cây nhưng ngày nay người ta ngày càng thấy phổ biến những khay nhỏ với các loại trái cây khác nhau như dâu tây, việt quất, phúc bồn tử hay mâm xôi trong siêu thị. Giá thường hơi cao nên gần đây tôi đang chọn Đông cứngTrên thực tế, sinh tố trái cây màu đỏ và xanh này tốt hơn với trái cây đông lạnh hơn là với trái cây tươi.

Trong số các thành phần của món lắc này, bạn sẽ không tìm thấy đường vì nó không có đường. Nhưng bạn sẽ thấy rằng tôi đã đặt một chút bơ đậu phộng, vì vậy bạn nhận được một mịn hơn và kết cấu đồng đều hơn.

Đừng ngần ngại cho con bạn món sinh tố trái cây xanh đỏ này, đặc biệt nếu chúng thích hương vị chua.

Sinh tố trái cây đỏ và xanh

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Món sinh tố trái cây màu xanh đỏ này có màu rất đậm cho thấy nó chứa đầy chất chống oxy hóa và vitamin C sẽ giúp chúng ta bảo vệ cơ thể của mình

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 100
• Phần ăn: 3

• Thời gian chuẩn bị: 4M
• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 5M

Thành phần

• 200 g trái cây đỏ đông lạnh (mâm xôi, dâu tây, anh đào, việt quất, mâm xôi, nho ...)
• 200g nước dừa
• 1 quả chuối đông lạnh, cắt nhỏ
• 30g bơ đậu phộng không ướp muối
• 10 viên đá

Chuẩn bị

1. Cho tất cả các nguyên liệu vào ly. Đặt một tay lên cốc và trộn cho 30 giây với tốc độ tăng dần 5-7-9.

2. Hạ hỗn hợp xuống lưỡi dao và lập trình 30 giây, tốc độ 10.

3. Phục vụ trong ly hoặc chai nhỏ.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Bơ đậu phộng