sinh tố xoài

El sinh tố xoài Đây là một lựa chọn nhanh chóng và ngon miệng cho bữa ăn nhẹ trong những tháng nóng nhất trong năm. Chúng ta chỉ cần chủ động và luôn giữ một vài hộp sữa chua trong ngăn đá.

Với các thành phần đơn giản và Thermomix của chúng tôi, chúng tôi sẽ có nó trong vài phút. Nó là tuyệt vời và nó là rất sảng khoái.

Nếu bạn muốn làm điều đó nhiều hơn nữa nhà và tiết kiệm, hãy nhớ công thức của sữa chua va-ni.

sinh tố xoài

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Với Thermomix rất dễ làm món sinh tố xoài này. Nó sảng khoái, lành mạnh và tuyệt vời. Nó là một món ăn nhẹ hoàn hảo cho cả gia đình.

• Ascen Jimenez

• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 140
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 2H
• Giờ nấu ăn: 2M
• Tổng thời gian: 2 giờ 2 triệu

Thành phần

• 1 quả xoài chín
• 2 sữa chua vani đông lạnh (250g)
• 200g sữa
• 100 g nước cam (khoảng 2 quả cam)
• Một vài lá bạc hà để trang trí (tùy chọn)

Chuẩn bị

1. Ít nhất một vài giờ trước khi chuẩn bị lắc, chúng tôi cho sữa chua vào ngăn đá.

2. Xoài chúng ta gọt vỏ và bỏ xương. Nếu chúng tôi muốn, chúng tôi dành một vài chiếc để trang trí.

3. Chúng tôi cho tất cả các thành phần vào ly (ngoại trừ những phần để trang trí và lá bạc hà) và lập trình 2 phút, tốc độ 10.

4. Chúng tôi phục vụ trong ly và trang trí với một vài miếng trái cây và một số lá bạc hà tươi. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức.

Notas

Sinh tố này có thể được làm với các loại trái cây khác. Xoài có thể được thay thế cho 3 quả đào, cho 6 quả dâu tây hoặc thậm chí chúng ta có thể tùy chọn trộn các loại trái cây theo mùa khác nhau. Trong trường hợp này, đừng ngại trộn cam quýt với sữa vì là một chế phẩm lạnh, việc lắc sẽ không bị cắt.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Sữa chua va-ni