Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Thực đơn hake hoàn chỉnh với dầu giấm và kem măng tây

Không gì bằng một thực đơn hoàn chỉnh gồm hake với dầu giấm và kem măng tây cho Khai thác tối đa Thermomix của bạn.

Và nó là, trong một vài tháng, chúng tôi đăng công thức nấu ăn để bạn nấu ăn cùng một lúc trong ly và trong varoma. Vì vậy, bạn có thể tận dụng thời gian của mình tốt hơn và tiết kiệm hóa đơn năng lượng.

Hôm nay là thực đơn dựa trên món đầu tiên, món thứ hai và các món ăn kèm hoặc trang trí mà bạn sẽ có sẵn sàng sau khoảng 40 phút. Nó cũng được cân bằng dinh dưỡng với cá và rau.

Bạn có muốn biết thêm về thực đơn hake hoàn chỉnh với dầu giấm và kem măng tây?

Khi chuẩn bị một thực đơn hoàn chỉnh, tốt hơn là nên bắt đầu bằng cách chuẩn bị tất cả các thành phần, nghĩa là mis en place. Sắp xếp chúng theo từng phần hoặc theo đĩa, do đó, đầu tư 5 phút ngay từ đầu, bạn sẽ có sự chuẩn bị ngăn nắp nhất.

Để làm công thức này, bạn có thể sử dụng hake tươi hoặc đông lạnh nhưng hãy đảm bảo rằng nó đã được rã đông trước khi bạn bắt đầu nấu.

Bạn có thể làm công thức này với cá trắng khác như cá tuyết hoặc duy nhất cũng phong phú.

Thời gian chuẩn bị cá sẽ phụ thuộc một chút vào kích thước thăn. Bạn có thể điều chỉnh nó mà không có vấn đề gì bằng cách kéo dài thời gian nấu của thủy tinh trong vài phút.

Đối với trang trí rau Tôi đã sử dụng những thứ phổ biến nhất, khoai tây, cà rốt và hành tây. Bạn cũng có thể dùng bông cải xanh, bimi và đậu Hà Lan hoặc bất cứ thứ gì bạn thích nhất.

Trong ly, bạn có thể chuẩn bị bất kỳ loại kem nào khác mặc dù ở nhà măng tây chúng tôi yêu thích chúng và đó là một trong những mục yêu thích của chúng tôi, vì vậy chúng tôi thực hiện nó rất thường xuyên.

Thêm thông tin - Kem bắp với phô mai Manchego và tỏi tây giòn / Thực đơn hoàn chỉnh gồm kem bí ngòi và ngô, gà xào rau thơm và rau củ hấp

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Salad và rau, Tổng Quát, , Súp và kem

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

7 bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Tere trắng dijo

    Cảm ơn vì các công thức nấu ăn, vì vậy nếu bạn có thể mua thermomix không chỉ cung cấp các công thức chỉ dành cho món tráng miệng

  2.   Silvi dijo

    Ở điểm số 6, nó nói rằng bạn thêm sữa thực vật nhưng nó không xuất hiện trong thành phần. Ý bạn là sữa gì và bao nhiêu?
    Cảm ơn bạn, tôi thích những thực đơn hoàn chỉnh này và hơn thế nữa vào mùa hè với bọn trẻ ở nhà, vì nó tiết kiệm rất nhiều thời gian 🙂

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Chào Silvi:

      Anh ấy cho nó vào thành phần trong phần kem măng tây.
      Đó là 250 g nước và 200 g sữa thực vật.

      Tôi rất vui vì bạn thích các menu hoàn chỉnh của chúng tôi !!
      Những nụ hôn!!

  3.   Peter dijo

    Xin chào, trong bước 8 và 10, bạn không nên đặt nhiệt độ varoma? Để tạo ra hơi ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào Pedro:
      100º và varoma là nhiệt độ rất giống nhau và cả hai đều tạo ra hơi nước.
      Sự khác biệt duy nhất là 100º khi nó đạt đến nhiệt độ nó sẽ ngừng gia nhiệt cho đến khi nó giảm xuống một chút và được kích hoạt trở lại, trong khi nhiệt độ varoma là 100º không đổi. Vì vậy, thực sự, đối với công thức này, bạn có thể sử dụng cả hai, mặc dù tôi thích hơn 100º vì tôi nhận thấy rằng cả rau và cá đều không bị trôi quá nhiều, nhưng tôi nhấn mạnh, sự khác biệt là rất nhỏ.
      Những nụ hôn!!

  4.   M Carmen dijo

    Chào buổi chiều Maya. Thực đơn này là XNUMX món tốt cho sức khỏe và dễ dàng, tôi sẽ không thay đổi bất cứ thứ gì, chỉ thay patta bằng parsnip, thứ mà tôi luôn dùng thay cho khoai tây trong tất cả các bữa ăn.
    Geácias cho thực đơn phong phú này

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Xin chào M Carmen:
      Thật là một ý kiến ​​hay về parsnip.
      Tôi sẽ ghi nhớ nó cho những lần xuất bản sau.
      Cảm ơn bạn đã chia sẻ nó với chúng tôi !! 😉