Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Trứng tráng Thermomix, giăm bông và bông cải xanh

Rau quả35 phút4 người320 calo
1/52/53/54/55/5 (31 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Ascen Jimenez

Trứng tráng giăm bông và bông cải xanh

Ở Thermomix, chúng ta có thể chuẩn bị món trứng tráng từ đầu đến cuối. Và video hôm nay là bằng chứng: chúng tôi hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và nấu ăn trứng tráng bông cải xanh, giăm bông nấu chín và ô liu.

Chúng tôi đập năm quả trứng trong ly cùng với một phần phô mai Mozzarella điều đó sẽ thêm tính nhất quán và hương vị cho món trứng tráng của chúng ta.

Ngoài ra, hãy lấy một ít tỏi, tiêu, nghệ ... Như chúng tôi luôn nói với bạn, đừng ngần ngại thay thế (hoặc thậm chí bỏ qua) bất kỳ thành phần nào nếu bạn cho rằng nó tiện lợi. Trong mọi trường hợp, tôi khuyến khích bạn thử nó như chúng tôi đã làm vì nó rất phong phú.

Ở đây bạn có liên kết đến một món trứng tráng khác (trong trường hợp này là sữa đông trong chảo) mà trẻ em cũng rất thích: Zucchini Omelet.

Trứng tráng giăm bông và bông cải xanh với varoma

In công thức
Lưu công thức
ĐóngVui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Chúng tôi sẽ nấu bông cải xanh và cuộn trứng tráng cùng một lúc, trong varoma.

Trứng tráng giăm bông và bông cải xanh với varoma
  • Ascen Jimenez
  • Phòng bếp: Hiện đại
  • Loại công thức: rau
  • Lượng calo: 320
  • Phần ăn: 4
  • Thời gian chuẩn bị:
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 100 g bông cải xanh cắt lát
  • Khoảng 100 g giăm bông nấu chín ở dạng dải
  • 30 g ô liu dạng miếng (rỗ)
  • 1 tép tỏi
  • 120 g mozzarella dạng miếng
  • 5 trứng
  • 30g sữa
  • 1 / 2 muỗng cà phê muối
  • Tiêu xay
  • Bột nghệ
  • 500 g nước

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi lót khay varoma bằng giấy thấm dầu mỡ. Hãy cẩn thận, chúng ta phải để trống các lỗ trên các mặt của khay.

  2. Trên giấy nướng đó, chúng tôi đặt bông cải xanh thái mỏng, giăm bông đã nấu chín thành dải và ô liu cắt hạt lựu. Chúng tôi đã đặt.

  3. Chúng tôi cho tép tỏi vào ly (có thể bỏ phần bên trong) và mozzarella thành từng miếng. Chúng tôi lập trình 5 giây, tốc độ 7.

  4. Thêm trứng, sữa, muối, tiêu và nghệ. Chúng tôi kết hợp bằng cách lập trình 15 giây, tốc độ 4. 

  5. Chúng tôi phân phối hỗn hợp bằng cách đổ nó vào khay varoma, bao phủ các thành phần mà chúng tôi đã cho trước đó.

  6. Chúng tôi rửa và làm khô kính.

  7. Chúng ta đổ nước vào ly và đậy nắp lại. Chúng tôi đặt varoma, với khay và nắp, vào vị trí. Chúng tôi lập trình 20 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 1.

  8. Khi hết thời gian, hãy cẩn thận tháo nắp hộp đựng varoma. Chúng tôi đặt trứng tráng trên một đĩa lớn. 

  9. Chúng tôi phục vụ nó nóng, ấm hoặc lạnh.

Notas

Bạn có thể làm phiên bản của riêng mình bằng cách thay thế các thành phần: bạn có thể sử dụng giăm bông serrano, súp lơ, ô liu đen ...

Thêm thông tin - Zucchini Omelet


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Trứng, Công thức Varoma

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.