Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Xà lách trộn và lựu

Salad5 phút4 người120 calo
1/52/53/54/55/5 (9 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Ana Valdes

xà lách trộn và lựu

Là món khai vị, bữa tối hoặc món trang trí, nó rất ngon xà lách xà lách trộn trắng hoặc bắp cải, táo, lựu và nho khô đóng góp một lượng vitamin tuyệt vời, thuần chay và ít calo. Và nếu bạn có bất kỳ thức ăn thừa nào, ngày hôm sau nó sẽ ngon như một nhân bánh sandwich.

Nếu bạn thích xà lách trộn, món salad này là một món khác rất fácil y nhanh để tận dụng những đòn bánh tét cuối mùa bắp cải và trái lựu.

Xà lách trộn và lựu

In công thức
Lưu công thức
ĐóngVui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Là một món khai vị, bữa tối hoặc món trang trí, món salad phong phú này gồm bắp cải trắng hoặc bắp cải, táo, lựu và nho khô tạo thành một nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho món ăn chay, thuần chay và ít calo. Và nếu bạn có bất kỳ thức ăn thừa nào, ngày hôm sau nó sẽ ngon như một nhân bánh sandwich.

  • Ana Valdes
  • Loại công thức: món salad
  • Lượng calo: 120
  • Phần ăn: 4
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 500 g bắp cải trắng hoặc bắp cải
  • 2 quả lựu (mỗi quả khoảng 200g)
  • 2 quả táo (mỗi quả khoảng 200g)
  • 30 g nho khô
  • 30 ml rượu mạnh hoặc rượu cognac.
  • nước ép của nửa quả chanh (khoảng hai muỗng canh)
  • muối và dầu ô liu để nếm

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi cho nho khô để ngâm với rượu mạnh.

  2. Chúng tôi cắt bắp cải thành bốn miếng và cho vào ly. Chúng tôi cắn trong 5 giây ở tốc độ 4. Chúng tôi dự trữ trong một bát salad.

  3. Táo gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn rồi cho vào ly cùng với nước cốt chanh. Chúng tôi cắn trong 3 giây ở tốc độ 4. Chúng tôi thêm chúng vào bát salad.

  4. Chúng tôi tước hạt lựu và thêm chúng vào bát salad.

  5. Chúng tôi lọc nho khô và thêm chúng vào.

  6. Nêm muối và dầu ô liu cho vừa ăn.

  7. Và nó đã sẵn sàng!

Tương đương với TM21

Thermomix tương đương

Thêm thông tin - xà lách trộn


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Salad và rau, Dễ dàng, Thuần chay, Ăn chay

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.