Kwiqoqo lethu lezithambiso ezibandayo, le vegan vichyssoise ayinakuphoswa. Iresiphi eneziqhamo kunye ne-diuretic, yenziwe ngaphandle kobisi kunye nokukhanya okukhanyayo kunye nokhrim.
Le recipe ilungele thatha ithuba le-melon engemnandi njengoko ubulindele. Ke unokuyikhupha ngokulula kwaye ngaphandle kokuphela kokonakala efrijini.
Kananjalo inokwenziwa nge naluphi na uhlobo lwevatala. Kwimeko yethu siyenzile kunye nePiel de Sapo melon kodwa siyizamile nangegalalia kwaye imnandi kakhulu. Kusafuneka sisebenzise i-cantaloupe kwaye ndiza kuphawula.
I-Vegan melon vichyssoise
Yonwabela isiqholo esineziqhamo kunye nediretic, engena-bisi kwaye enencasa njengasekuqaleni.
Ngaba uyafuna ukwazi okungakumbi ngale vegan melon vichyssoise?
Ikhrimu ekhuthazwa ngokukodwa iinyanga zasehlotyeni kuxa i-melon ikwiqondo eliphezulu. Ke sisebenzisa ithuba lokungcamla kwawo.
Kananjalo ungayithatha kakhulu kubanda njengokutshisa. Ukhetha ukuba uyafuna ukuwasela esandula ukwenziwa okanye ulinde ukuba aphole kwaye usele wona ucocekile. Ukhetho luxhomekeke kuwe kuba ukhilimu usisityebi.
Njengoko besenditshilo ngaphambili, le khrimu ayithwali naluphi na uhlobo lobisi. Kodwa ungakhathazeki kuba i-creamy njenge-vichyssoise yesiko.
Ukufezekisa oku sisebenzise iitapile, ezibonelela ngemvakalelo elungileyo kakhulu yesilika. Kwaye ke, ibhotolo yealmond epheleleyo inqaku elifanelekileyo bukhrim.
La ingqolowa yeamangile ibhotolo Unga yenza ngokulula ekhaya. Luyolo lokwenene kuba luhlala kakuhle kakhulu efrijini kwaye lusebenza njengesiseko se yenza ezinye iiresiphi Kananjalo nokulungiselela ezimnandi.
Ungayifaka le bhotolo ibhotolo kuso nasiphi na esinye isiqhamo esomisiweyo. Sifuna ukuzama nge ipeanut butter, iya kuyinika incasa eyahlukileyo nenomdla kakhulu.
Le cream igcina ukuya kwiintsuku ezi-3 efrijini. Sele uyazi ukuba kungcono ukulandela ezi zinto zilandelayo Amaqhinga ama-3:
- Kufuneka ibandiswe kakuhle.
- Kuya kufuneka uyihlonele ikhonkco elibandayo, Oko kukuthi, ungayishiyi ngaphandle ixesha elide, kuphela yimizuzu eyimfuneko yokukhonza emva koko uyibuyisele umva.
- Isikhongozelo kufuneka siqhotyoshelwe kumthamo ukuze kungabikho moya ungako. Ngale ndlela uthintela i-oxidation kwaye iba mbi. Kuyathakazelisa ukutshintsha isikhongozeli njengoko sisetyenziswa.
Iinkcukacha ezithe xaxe - I-cookies yebhotela ye-almond engenayo i-Gluten / I-Strawberry Banana I-Almond Butter Smoothie / Ibhotolo epheleleyo yealmond / Ipeanut butter
Lungisa le recipe kwimodeli yakho yeThermomix