(34 iivoti)
Ukulayisha ...
Ngexesha elenza ngalo, akukho nto ifana nesityu seembotyi esinethanga lokususa ingqele kuthi. Kwaye akukho sizathu sokuba ungalungiseli esi sidlo kuba ilula kakhulu kwaye iyathuthuzela.
Ngapha koko, iresiphi ilula kangangokuba nokuba ukhona qalisa Ekhitshini okanye ngomatshini wakho omtsha, ungayenza ngesiphumo esihle.
Ukongeza, esi sitya sembotyi sinethanga, siyityebisile i-turmeric ke unokunyusa ukusetyenziswa kwakho ngaphandle kokwenza ubomi bakho bube nzima.
Isityu seembotyi kunye nethanga
Ngesi sitya kuya kuba lula kuwe ukuba utye iimbotyi kwaye kuya kukunceda ukuba uzifudumeze ngeentsuku ezibandayo.
Ngaba uyafuna ukwazi okungakumbi ngale mbotyi yethanga enamathanga?
Izithako zale recipe zilula kuba yenziwe ngayo imifuno, iimbotyi, ithanga kunye nesoseji. Kodwa okona kubaluleke kakhulu, unokuguqula izithako ngokokuthanda kwakho.
Ungabeka isiqingatha se-leek nesiqingatha se-anyanisi nangona ungenza ngaphandle kwesinye sezithako kwaye ubeke i-100 g yeelike okanye itswele ngokuthe ngqo.
La isanqante Ungayifaka endaweni yeebhatata okanye iparsnip. Ukuba usebenzisa le yokugqibela, umbala wokugqibela awuyi kuba njengeorenji kodwa uya kuba ulungile.
Kubalulekile ukusebenzisa i Imifuno isobho kodwa, ukuba ngalo mzuzu awunawo umhluzi osele ulungile, ungasebenzisa amanzi nge umhluzi wemifuno egxile
Ukuba ufuna konga imizuzu embalwa Ungaqala kwinqanaba 3 kwaye umdaka iisoseji epanini. Ke uya kuyilungisa iresiphi kwimizuzu engama-30.
Le recipe ilungele ii-celiacs kunye namaqanda. Kwaye, ukuba uyafuna ukuzenza umgubo, Kulula njengokutsiba iisoseji okanye ukuzitshintshela ezinye iityhubhu ze-tofu kunye nokutshintsha umhluzi wesitokhwe semifuno enye engenashizi.
Le recipe unako yenza kwangaphambili kwaye uyigcine kwiintsuku ezimbalwa kwifriji. Nawe unokwenjenjalo yenze umkhenkce ukuyisebenzisa kamva.
Iinkcukacha ezithe xaxe - Iresiphi esisiseko: Iipilisi zomhluzi ezixineneyo zemifuno