קלאָץ אין o צייכן אַרויף און הנאה טהערמאָ רעסיפּעס

קאַלט וגערקע און יאָגורט זופּ

וגערקע איז אַ גרינס וואָס טוט נישט האָבן פעט, עס איז נידעריק קאַלאָריע און קאַלעסטעראַל און כּולל וויטאַמין C, א און פּאַטאַסיאַם. עס איז זייער גוט!

איך מאַכן דעם זופּ שטענדיק אין זומער ווייַל עס איז שיקער זייער קאַלט און ווייַל זומער איז ווען עס איז מערסט איך נעמען קעיר פון זיך, אַז ס וואָס די אָפּעראַציע ביקיני. עס איז אַ גאנץ רעצעפּט צו נעמען קעיר פון זיך אַ ביסל און זייער געזונט!

עס איז געמאכט מיט דריי ינגרידיאַנץ: קיוקאַמערז, יאָגורץ און זאַלץ דריי מינוט מיר האָבן עס גרייט. די אַקאַמפּנימאַנט פון פּאָמידאָר און טשייווז איז גאנץ. איך אויך ווי עס מיט עטלעכע אַנטשאָוויז.

זכרונות פֿאַר געשיכטע

אין 2011, עראָוניאַס נייַעס אין דייַטשלאַנד, וואָס קליימד אַז וגערקע פון שפּאַניש אָנהייב איז געווען די טרעגער פון די ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ שפּאַנונג E- קאָלי, געפֿירט צו מיליאַנז פון דאָללאַרס אין אַגריקולטורע און אפילו אַרבעט לאָססעס.

טעג שפּעטער, עס איז באשטעטיקט אַז די שפּאַניש וגערקע איז נישט דער אָנהייב פון דעם ויסברוך, אָבער די שעדיקן איז שוין געשען. פֿון דאָ און ווי פילע גאַסטראַנאַמיק בלאָגס, מיר פאַרבינדן די שטיצן פון אונדזער נאציאנאלע פּראָדוקטן, ספּאַסיפיקלי די וגערקע, ארויסגעבן רעסאַפּיז ווי גוט ווי דעם קאַלט זופּ.

מער אינפֿאָרמאַציע - 9 רעסאַפּיז צו עסן די זומער אָן קאַונטינג קאַלאָריעס

מקור - 100 נייַע רעסאַפּיז פֿאַר טהערמאָמיקס®

אַדאַפּט דעם רעצעפּט צו דיין טהערמאָמיקס® מאָדעל


אַנטדעקן אנדערע רעסאַפּיז פון: סעליאַק, גרינג, יי ינטאַלעראַנט, ווייניקער ווי 15 מינוט, זומער רעסאַפּיז, רעזשים, סופּס און קרימז, וועגעטאַריער

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

32 באַמערקונגען, לאָזן דיין

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.

  1.   ייוואַ דאָס

    Um! וואָס אַ פריש רעצעפּט. איך ליבע וגערקע, געזונט אַלע וועדזשטאַבאַלז און וועדזשטאַבאַלז זענען נישט אַ ויסנעם. דער רעצעפּט איז געראטעוועט ווען די וועטער ימפּרוווז, וואָס אין קאַלעללאַ, באַרסעלאָנאַ, איז ווידער אַ ביסל פרעשנאַס.
    דאַנקען אין אַלגעמיין פֿאַר דיין רעסאַפּיז, איך ליבע זיי. זיי זענען אָריגינעל, פּשוט און גוט.

    ייוואַ

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      דאנק איר אַזוי פיל ייוואַ! איך בין צופרידן איר ווי עס. עס איז אויך אַ ביסל קיל דאָ, אנדערע יאָרן עס איז געווען זייער הייס און עס רעגן נאָך. אלעס גוטס.

      1.    עספּעראַנזאַ דאָס

        עס איז מעהודערדיק, אָבער אויב איר לייגן אַ ביסל פעפערמינץ, עס ימפּרוווז

  2.   5. מאַרי קאַרמען דאָס

    אַרויף די שפּאַניש קומער !!!!! אין אַדישאַן צו דעם פאַקט אַז דער רעצעפּט דאַרף זיין זייער גוט ... איך וועל פּרובירן עס פֿאַר זיכער. גרוס

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      דאנק איר זייער פיל, Mari Carmen5! מיר האָבן צו שטיצן אונדזער פּראָדוקטן און אונדזער פאַרמערס. אלעס גוטס.

  3.   מיראַסענס דאָס

    איך אויך מאַכן רעסאַפּיז מיט וגערקע די טעג צו זען אויב מיר אַלע ביישטייערן צו אונדזער ביסל. UP THE CUCUMBER !! 🙂

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      לאנג לעבן שפּאַניש פּראָדוקטן! זיי זענען די בעסטער. גרוס, מיראַסענס.

  4.   לעטיסיאַ דאָס

    אַלע מיט די קיוקאַמערז, שפּאַניש. וואָס אַ פייַן פאָטאָ

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      דאנק איר זייער פיל, לעטיסיאַ!

  5.   Piluka דאָס

    לאנג לעבן די וגערקע !!! איך טראַכטן עס איז אַ געשמאַק זופּ פֿאַר די זומער….
    קיססעס

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      איך בין צופרידן אַז איר ווי עס, Piluka! קיסאַז.

  6.   mari carmen דאָס

    העלא, עס איז גוט צו שטעלן די וגערקע און די מנוחה פון די פּראָדוקטן פון ספּאַין, איך בין פֿון אַלמעריאַ און עס האט אַ פּלאַץ פון שעדיקן, וואָס איז שוין אוממעגלעך, אָבער אין מינדסטער איר שטעלן דעם קערל פון זאַמד, אָבער עס איז ניט צו גלייבן אַז די טינגז איך קען זיין זיכער אַז עס איז גרויס, ווי אַלץ וואָס איך נאָכמאַכן איר, גרוס

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      איך בין צופרידן אַז איר ווי עס, Mari Carmen! אין ספּאַין מיר האָבן די בעסטער פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווי פילע אנדערע טינגז ווי שינקע און מאַסלינע בוימל. אלעס גוטס.

  7.   Narci דאָס

    אָלע, אָלע און אָלע וגערקע !!!

    הייַנט איך געמאכט דעם רעצעפּט, איך שטעלן די אַנטשאָוויעס ווי איר האָט געזאָגט, און עס פארקערט ספּעקטאַקיאַלער, וואָס איז אַ קיל זאַך און ווי גוט ...

    איך האָב ליב אַלע דיין רעסאַפּיז, אָבער אויב איר דערקלערן זיי, איר מאַכן עס אַזוי גרינג, וואָס איז אַ געראַנטיד טריומף.
    א גרויסן ש 'כח!!!!

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      איך בין זייער צופרידן, Narci! גרעעטינגס און דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז.

  8.   vanessa דאָס

    הי! נעכטן איך געמאכט דעם קאַלט קרעם פֿאַר מיטאָג, איך שטעלן עס אויף דייסט טאַמאַטאָוז און אַ ביסל פּעטרעשקע צו באַצירן, (עס האט נישט טשייווז) עס איז זייער גוט און אוממעגלעך.
    ער וועט מיך באַגלייטן צו פילע דינערז דעם זומער.

    איך טאַקע ליב דעם בלאָג, איך קען נישט האַלטן גאַנצע פֿאַר איר… האַהאַהאַ…. די גרינס קאָקאַ, וואָס כּמעט קוקט ווי די קיש איך געבעטן איר אַ פּאָר פון חדשים צוריק, פאלס דעם אָפּרוטעג פֿאַר זיכער !!

    אדאנק !

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      איך בין זייער צופרידן, Vanessa!. עס איז אַ זייער רייַך זופּ און מיר אויך האָבן צו עסן אונדזער וועדזשטאַבאַלז. גרעעטינגס און דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז.

  9.   מרים יאָשקע דאָס

    העלא! איך האָבן צוגעגרייט אַלע די ינגרידיאַנץ אָבער איך האָבן אַ עפּעס נאַריש קשיא, זענען די יאָגורץ אָן צוקער, רעכט? נו, אַ האַלדזן און דורך די וועג די שנעל וועדזשי פּיראָג איז סאָאָאָאָ גוט.

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      העלא Mª. יאָשקע, יאָגורץ זענען צוקער פריי. איך האף אז דו גלייכסט עס. אלעס גוטס.

  10.   גלאָריע דאָס

    Ugh !! .. הייַנט איך געמאכט עס פֿאַר לאָנטש… וואָס אַ זופּ !!!! ... וואָס אַ געשמאַק זאַך !!!… לאַגזשעריאַס. לאָנטש געסט געפֿונען איר ווונדערלעך.
    דאנק איר פֿאַר די רעצעפּט !!!

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז, גלאָריאַ! איך בין אַזוי צופרידן איר לייקט עס. אלעס גוטס.

  11.   מרים דאָס

    דאַנקען פֿאַר דעם רעצעפּט עלענאַ! עס קוקט זייער פּשוט און רייַך.
    איז דער פעפער שוואַרץ אָדער ווייַס? קענען טשייווז בעסער זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר ציבעלע אָדער פּעטרעשקע?
    Thanks!

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      הי מאַריאַ, איך נוצן שוואַרץ פעפער און טשייווז קענען זיין ריפּלייסט מיט טשייווז. איך האף אז דו גלייכסט עס. אלעס גוטס.

  12.   יוואַנאַ דאָס

    א גוטן יעדער איינעם!
    איך האָב נאָר געוואלט צוגעבן נאָך איין אינפֿאָרמאַציע און דאָס איז אַז די זופּ איז פון בולגאַריש אָריגין און איז גערופֿן "טאַראַטאָר" און עס איז אַ "גאַזפּאַטשאָ" טיפּ זופּ וואָס איז געמאכט בלויז אין סאַמערז. עס איז גאַנץ רעפרעשינג אויב איידער סערווינג איר שטעלן עטלעכע קיובז פון אייז. אין דער אָריגינעל ווערסיע, פּאָמידאָר און טשיווז זענען נישט צוגעגעבן. איר שטעלן פריש קראָפּ אין עס און עס זענען פילע מענטשן וואָס אויך לייגן געהאַקט ניסלעך.

    1.    עלענאַ קאַלדעראָן דאָס

      דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר די אינפֿאָרמאַציע, יוואַנאַ! איך האָב ניט געוואוסט אַז ער איז פון בולגאַריש אָפּשטאַם. אלעס גוטס.

  13.   מאַלי דאָס

    העלא עלענאַ. איך האָבן אן אנדער ווערסיע. דאָס איז די לעבאַנעסע זופּ. קיוקאַמערז, נאַטירלעך יאָגורץ, עסיק און זאַלץ. עס איז געדינט קאַלט, ווי גאַזפּאַטשאָ און די גרייטיד וגערקע, אָן ביטינג צו פיל. דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין רעסאַפּיז. זיי זענען זייער גוט.

    1.    Ascen Jiménez דאָס

      דאָס דאַרף אויך זיין זייער געשמאַק ... מיר וועלן פּרובירן עס. דאַנקען פֿאַר דיין אַרייַנשרייַב, מאַלי.
      קיסאַז!

      1.    מאַלי דאָס

        אַה איך Forgot, איר האָבן צו לייגן פליסיק קרעם צו קאָכן. איך וועט געבן איר די אַמאַונץ. דאַנקען דיר זייער פיל אַססען.

  14.   פּאַוולאָ דאָס

    איך האָב מורא צו שטעלן דעם טערמאָו אין די ספּידז האַהאַהאַהאַהאַהאַ זופּ איז ווארטן אין די פרידזש, צו זען ווי עס איז, פריש סמעללס! XD

    1.    ירענע אַרקאַס דאָס

      הי פּאַוולאָ,

      צי ניט זאָרג, די טהערמאָמיקס קענען צעטרעטן אפילו דאַר טשיקקפּעאַס און מאַכן זיי פּודער אין אַ ביסל סעקונדעס. עס איז צוגעגרייט צו צעטרעטן אין זייער הויך ספּידז. ווי וועגן די זופּ? די האסט מיך ליב? דאַנקען פֿאַר שרייבן צו אונדז!

  15.   מאַריאַ פּילאַר לאַבאַרטאַ פּאָסטיגאָ דאָס

    איך וועל צוגרייטן ביידע ווערסיעס פון די זופּ. איך וועט דערציילן איר וועגן אים.
    און איך ליב געהאט דעם בלאָק

    1.    ירענע אַרקאַס דאָס

      דאנק איר מאַריאַ פּילאַר!