דעם רעצעפּט פֿאַר האַקע מיט סטימד וועדזשטאַבאַלז איז אַ צוגרייטונג וואָס איך ליבע פֿאַר מיטאָג. פיש איז איינער פון מיין באַליבט פודז און איז געמאכט אין די וואַראָמאַ מיט וועדזשטאַבאַלז קוקט גרויס און זייער ליכט.
דעם טיפּ פון רעסאַפּיז זיי זענען פענאָמענאַל צו נעמען קעיר פון זיך אָדער צו מאַכן אַ דיעטע פון רעזשים אָדער וואָג אָנווער. עס איז אויך פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט סעליאַק קרענק אָדער גלוטען, יי און לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס.
עס קענען זיין געמאכט מיט אַלע מינים פון פיש ווי פיליץ פון סידעלע, גילדענע, ים באַס, א.א.וו. איך האָבן געפרוווט עס מיט האַקע און סידעלע פיליץ און איך ווי זיי פיל.
עס איז אויך זייער שנעל ווייַל אין וועגן קסנומקס מינוטאָס מיר האָבן די טעלער גרייט. צו פּלאַטע עס, איר נאָר האָבן צו שטעלן אַ בעט פון וועדזשטאַבאַלז מיט די פיש אויף שפּיץ. איר געווירץ עס צו דיין לייקינג, און צו געבן דעם ספּעציעלע פאַרבינדן, לייגן אַ רעגנדל פון עקסטרע צעלקע בוימל אויף שפּיץ ... און איר האָט אַ טעלער 10 גרייט!
האַקע מיט סטימד וועדזשטאַבאַלז
א גאַנץ און געזונט שיסל.
מער אינפֿאָרמאַציע - גילטהעאַד ים ברים מיט וועדזשטאַבאַלז גאַרניש / סטימד ים באַס מיט קירבעס סאָוס און ווילד ספּאַרזשע
אַדאַפּט דעם רעצעפּט צו דיין טהערמאָמיקס מאָדעל
49 באַמערקונגען, לאָזן דיין
זייער רייך אָבער אויבן אַלע, ווי איר זאָגן זייער געזונט, זייער געזונט.
מיר אָן האַקע, מיט לאַקס פֿאַר בייַשפּיל.
Thankssssssssss
עס איז אַ סופּער געזונט רעצעפּט און מיט לאַקס איך אויך צייכן אַרויף, איך טאַקע ווי די פיש.
סיל, ווי געשמאַק! אן אנדער געדאַנק, גרינג און געזונט. איך האב עס ליב!
איך ליבע די רעסאַפּיז יעדער טאָג, איך דאַנקען איר זייער פיל
איך בין צופרידן אַז איר ווי זיי, מאַרי.
לעצטע נאַכט איך געמאכט דעם רעצעפּט און עס איז געווען אַלע גרייט אין 30 מינוט. דורך דעם וועג, איך וועט זאָגן איר וואָס איך האָב געטאן. אַנשטאָט צו שטעלן די גאנצע וועדזשטאַבאַלז פֿאַר די קידס, נאָך דעם בוילינג, איך שטעלן די קאַרטאָפל אין אַ שיסל מיט די ווייטינג, און אויף שפּיץ איך שטעלן די שרעדיד וועדזשטאַבאַלז מיט די יויך און אַ געשמאַק סאָוס געקומען אויס. איר טאָן ניט וויסן וואָס הצלחה און גלאַט און געשמאַק. מיר אַלע ליב געהאט עס-
דאַנקען פֿאַר שיקט מיר דעם רעצעפּט.
אַדעלאַ
וואָס אַ גוט געדאַנק, אַדעלאַ! איך וועט געשמאַק די וועדזשטאַבאַלז ווי איר האָט געמאכט זיי ווייַל זיי מוזן זיין געשמאַק.
דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז. אלעס גוטס.
העלא, איך שטענדיק נאָכפאָלגן איר אָבער ביז איצט איך האָבן נישט געשריבן עפּעס. איך לעבן אין מיאַמי אָבער איך בין פֿון מאַדריד.
מייַן 3-יאָר-אַלט זון האט אַ ספעציעלע גלוטען-פריי און קייסין-פֿרייַ דיעטע און ער עסט שטענדיק פאַרשידענע טינגז פֿון אונדז נעכטן מיר אַלע געזעסן ביי די טיש און פֿאַר די ערשטער מאָל מיר זענען ביכולת צו עסן די פול מעניו פֿאַר אַלעמען גלייַך. דאָך פֿאַר אים נאָר פּאַטייטאָוז און פיש ווייַל ציבעלע און די מנוחה עס איז קיין איינער צו מאַכן אים עסן.
זייער רייַך, געשמאַק, איך ליב געהאט עס, איך געמאכט עס מיט טילאַפּיאַ לענדן, וואָס אַרום דאָ איז אַ זייער פאָלקס פיש און עס איז געווען געשמאַק.
דאנק איר פֿאַר אַלע דיין רעסאַפּיז, זיי זענען גרויס.
סייַאַקהאַ, דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז פון אַ ווייַטקייט (מיאַמי). איך בין צופרידן אַז איר ווי אונדזער בלאָג, מיט דיין ענקערידזשמאַנט איר מאַכן אונדז פאָרזעצן צו מאַכן רעסאַפּיז מיט גרויס ענטוזיאַזם. אלעס גוטס.
שליימעסדיק גערלז און זייער דאַנקבאַר, ווייַל איך דאַרפֿן די רעסאַפּיז פֿאַר די דיעטע, אַ גרויס האַלדזן פון מעקסיקא ...
יסאַבעל, דאַנקען דיר פֿאַר נאָכפאָלגן אונדז און מיר וועלן פאָרזעצן צו אַרויסגעבן רעסאַפּיז פון דעם טיפּ וואָס זענען געזונט פֿאַר אַלעמען.
איך בין צופרידן אַז איר ווי עס, יסאַבעל. פילע גרוס צו מעקסיקא און דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז פון אַזוי ווייַט אַוועק. א זייער גוטע פרייַנד פון מיר איז דאָרט ארבעטן ביז מערץ 2011 און זי איז דילייטיד.
סילוויאַ און עלענאַ דאַנקען דיר פֿאַר זייַענדיק אַזוי אַטענטיוו, און עלענאַ זאָגן דיין גוטע פרייַנד וואָס אַרבעט דאָ אין מעקסיקא אַז אויב זי דאַרף עפּעס ווייַל זי איז ווייַט פון איר לאַנד (געבן איר מיין E- בריוו) און מיר וועלן גערן באַקומען אין קאָנטאַקט, גרעעטינגס !! !!
דאנק איר זייער פיל, יסאַבעל. איך וועל זאָגן מיין פרייַנד, אָבער טאָן ניט זאָרג ווייַל זי איז גרויס און זי האט אַ גרויס צייט און באַגעגעניש גרויס מענטשן. אלעס גוטס.
הי ווי זענען זאכן?
לעצטע נאַכט איך געמאכט דעם רעצעפּט פֿאַר מיטאָג. מיר ליב געהאט עס. איך קען נישט ימאַדזשאַן עס וואָלט זיין אַזוי געשמאַק. מייַן מאַן טאַקע לייקט עס.
איך געוואלט צו דאַנקען איר פֿאַר דיין רעסאַפּיז ווייַל פֿאַר יענע וואָס האָבן נישט פיל צייט זיי סאָלווע אונדזער לעבן.
א גרויס אַרומנעמען.
דאנק איר זייער פיל, מאַריבעל. איך האָפֿן איר פאָרזעצן צו ווי אונדזער רעסאַפּיז. א האַלדזן.
העלא איך קויפן אַ טערמאָו, און עס איז ספּעקטאַקיאַלער אין ראַפּידאַטי, געזונט און פאַרשידן, איך געבן עס פיל מער ווי מיין פרוי, און זי דילייטיד, איך לייענען דיין בלאָג און איך בין זייער צופרידן אַז מענטשן פֿון אַלעמען ווו איר גלויבן זיך. פֿאַר די שנעל און געזונט מילז און מיטאָג אַז איר געבן פֿון FUERTEVENTURA אַ שטאַרק גרוס ...
דאַנקען דיר זייער פיל, יאָשקע. איך בין זייער צופרידן אַז איר ווי אונדזער בלאָג. מיר טאָן דאָס מיט גרויס ליבע און ענטוזיאַזם און זען דיין באַמערקונגען ינקעראַדזשאַז אונדז צו פאָרזעצן. אלעס גוטס.
יאָשקע, דאַנקען דיר פֿאַר דיין ווערטער. איך בין צופרידן אַז איר ווי אונדזער רעסאַפּיז און אַז זיי מאַכן קוקינג גרינגער, כעלטיער און סימפּלער, וואָס איז וואָס עס איז אַלע וועגן.
א גרוס
עס מוזן זיין געשמאַק, איך האָבן צו טאָן דאָס, מיין מאַן לייקס פיש פיל, איך נוצן די טהערמאָמיקס פֿאַר אַ ביסל טעג און איך בין נאָך אַ אָנהייבער, איך וואָלט ווי צו וויסן מער רעסאַפּיז אַזאַ, דאַנקען איר.
באַגריסן, דזשואַני! איך האָפֿן איר ווי דעם האַקע, עס איז אַ געזונט אָבער זייער געשמאַק רעצעפּט. אין דער רעצעפּט אינדעקס, איך האָפֿן אַז איר געפֿינען איינער וואָס איר ווי, און מיר וועלן פאָרזעצן צו אַרויסגעבן רעסאַפּיז פון דעם נוסח. אלעס גוטס.
איך ליבע דעם רעצעפּט !!! עס איז שנעל, געזונט און זייער גאַנץ.
די יויך וואָס בלייבט איז ספּעקטאַקיאַלער, עס מאכט די פיש זייער געשמאַק ...
דאנק איר זייער פיל פֿאַר ייַנטיילונג די זייער פּראַקטיש רעסאַפּיז מיט אונדז!
קריסטינאַ, איך שטימען מיט איר, אין אַדישאַן צו זיין רייַך און געזונט, זי העלפּס אונדז צו נעמען קעיר פון זיך. דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר געזען אונדז. אלעס גוטס.
איך האָבן די טהערמאָמיקס פֿאַר אַ וואָך, אָבער יעדער טאָג איך בין מער דילייטיד און זינט איך דיסקאַווערד איר איך קוק ווי אַ וועטעראַן צו מאַכן מילז. מייַן משפּחה איז דילייטיד. זינט מיין מאַן איז אויף אַ דיעטע, איך ליבע די מינים פון רעסאַפּיז. הייַנט בייַ נאַכט איך וועט יבערראַשן איר מיט דעם. זאל ס זען אויב עס קומט אויס ווי פאַנטאַסטיש ווי דייַן. אדאנק.
ברוכים הבאים קאַרמען, איך בין צופרידן אַז איר האָט הנאה פון אונדזער רעסאַפּיז. א גוטן יום-טוב!
איך האָפֿן איר ווי עס, קאַרמען. עס איז אַ זייער געזונט און ליכט רעצעפּט. איר וועט אונדז זאָגן. אלעס גוטס.
א גרויסן ש 'כח. עס איז געווען געשמאַק. א גרויס הצלחה, מיין קינדער האָבן נישט לאָזן עפּעס אויף די טעלער און מיין מאַן אויך. הייַנט איך האָבן דערד מיט די וואָלקן שטיקל און מאָרגן איך מאַכן די עפּל אָן צוקער (איך האָבן צו ברענגען די ניטל יוו פאַרבייַסן). איך וועל זאָגן איר.
איך האָב עס די לעצטע וואָך, און איך ליב געהאט עס! איך האט קיין ווייַן, אַזוי איך שטעלן האַלב אַ גלאז פון קאַוואַ וואָס איך געטרונקען, און האט נישט האָבן אַ ביסל יויך, אָבער איך צוגעגעבן אַ ביסל גרינס יויך וואָס איך געמאכט ... נו ... עס איז געווען סופּער גוט, זייער געזונט און איך וועל איבערחזרן זייער זיכער. דאַנקען !!!!
גאָאָדייייייייייייימאָ, טאָן ניט זען ווי עס סאַקסידאַד אין שטוב. איך האָב דאָס געטאָן מיט ברים און לאַקס, ווייַל דאָס איז וואָס איך געקויפט און איך געווען אין אַ וויצע, דאַנקען איר.
SILVIA:
HI! היינט איז די ערשטע מאָל וואָס איך שרייב איך געמאכט האַקע מיט סטעאַמעד וועדזשטאַבאַלז, עס איז גרויס !!!! און אָן צו פאַרגעסן אַז עס איז זייער געזונט. דאַנקען דיר פֿאַר שיקט מיר רעסאַפּיז און איך וועל האַלטן אין פאַרבינדן. א גריס.
איך בין צופרידן אַז איר לייקט דעם אמת אַז די רעסאַפּיז איך אויך ווי צו ווי געזונט זיי זענען.
קענען איך נוצן פאַרפרוירן האַקע פיליץ?
העלא !! עס איז זייער גוט, איך האָבן געטאן וואָס אַדעלאַ זאגט פון מאַשינג די וועדזשטאַבאַלז (אַחוץ די קאַרטאָפל) מיט די יויך און ... זייער געשמאַק! איך רעקאָמענדירן עס. קיסאַז !!
איך וועל פּרובירן עס, מיט מיין טעכטער די שרעדיד וועדזשטאַבאַלז וועט זיין זייער גוט.
אַלע אַ הצלחה, זייער רייַך, איך אויך קראַשט די וועדזשטאַבאַלז, און גוט אַנאַליסיס, צו מיין יינגל וואָס איז נישט זייער פאַנד פון פיש.
איך בין צופרידן אַז איר וועט ווי דער אמת אַז דעם רעצעפּט איז ידעאַל פֿאַר אַ געזונט און ליכט מיטאָג.
העלא! לעצטע נאַכט איך געמאכט עס, און מיין בויפרענד און איך ליב געהאט עס!., עס איז געווען זייער געשמאַק!., דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין רעסאַפּיז ,!
איך בין צופרידן אַז איר לייקט עס, אין שטוב עס איז אַ שיסל וואָס איך צוגרייטן אַ פּלאַץ. עס איז ידעאַל פֿאַר ליכט דינערז.
העלא !!!!!
איך געפרוווט די רעצעפּט די אנדערע טאָג און גרויס. דער בלויז זאַך אַז זינט איך בין אויף אַ דיעטע און איך קען נישט טרינקען ווייַס ווייַן אָדער קאַרטאָפל, איך האט ניט לייגן ווייַן און איך ריפּלייסט די פּאַטייטאָוז מיט פּאַטלעזשאַן.
דערנאָך איך קראַשט די וועדזשטאַבאַלז און טאַפּט זיי מיט די מערקלוזאַ, גרויס.
אַזוי גוט אַז הייַנט איך איבערחזרן. דער סאָוס איז זייער גוט און די פיש אָן קיין פעט.
גרעעטינגס און דאַנק.
הי, איך'ווע געווארן מיט מיין טה אַ ביסל און איך בין דילייטיד; איך בין צו פויל צו טראַכטן וועגן וואָס צו עסן, איצט איך טאָן ניט האָבן דעם פּראָבלעם, איך נאָר געמאכט דעם רעצעפּט און עס געקומען אויס געשמאַק
אַאַההה יי איך Forgot צו זאָגן איר אַז איך האָבן געמאכט עס מיט פאַרפרוירן פּיז, און פאַנטאַסטיש
העלא, מיין בעסער האַלב און איך האָבן פּונקט לאַנדיד אין דעם וועלט פון טהערמאָ 31 (טאַלאַנט פון מלכים פון זייער עלטערן). און איך ווילן צו זאָגן איר אַז עס איז געווען אַ פאַרגעניגן צו אַנטדעקן דיין בלאָג. איך בין אַ ספּאָרט פישערמאַן און מיר וועלן בריק דעם T31 מיט די פיש, אַזוי איצט מיר וועלן צו פּרובירן דעם רעצעפּט, נאָר אַז מיר וועלן פאַרבייַטן די האַקע מיט ווילד פיש: ים באַס, ים ברעם און סעאַמבראַם דער הויפּט. איך וועט זאָגן איר ווי זיי קומען אויס. דורך דעם וועג, איך דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין אַרבעט און טיילן מיט אנדערע דיין רעסאַפּיז פֿאַר די T31
העלא,
איך ליבע רעסאַפּיז, אָבער איך האָבן אַ פּראָבלעם, איך בין אַליין און איך שטענדיק האָבן אַ שווער צייַט צו אַדאַפּט די רעסאַפּיז פֿאַר אַ מענטש. איך וואָלט ווי צו שטעלן מער רעסאַפּיז פֿאַר מענטשן וואָס לעבן אַליין.
אַ גרוס
הי עספּעראַנזאַ,
אויב איר שטעלן די וואָרט "סינגלעס" אין די זוכן מאָטאָר, איר וועט באַקומען עטלעכע רעסאַפּיז דיזיינד ספּעציעל פֿאַר יענע פון איר וואָס לעבן אַליין און ליב די טערמאָמיקס אַזוי פיל ווי די פון אונדז וואָס לעבן ווי אַ משפּחה.
איך וויסן אַז זיי זענען ווייניק אָבער ביסל דורך קליין מיר וועלן גיין צו מער !!
גרוס,
זייער גוט. איך האָב אַרײַנגעלייגט פרישע אַרטיטשאָוקס און זיי זענען געווען געשמאַק. דאַנקען פֿאַר ייַנטיילונג
מיר זענען צופרידן איר לייקט עס !!
בריליאַנט! איצט מיר זענען אין צייַט, אַזוי איר האָבן צו נוצן זיי 😉
דאַנקען פֿאַר דיין באַמערקונג!
גוט דער ווייַס ווייַן קען פאַרבייַטן עס מיט לימענע ??
העלא קלעאָפּאַטראַ, איך וואָלט רעקאָמענדירן איר פאַרבייַטן עס מיט 40 ג וואַסער און 10 ג עסיק אָדער אויב איר ווילט לימענע. איר קענט אויך פאַרבייַטן 30 ג לאַגער + 20 ג וואַסער, כאָטש דער טאַם וועט טוישן אַ ביסל, אָבער עס וועט זיכער אַרבעט געזונט. דאַנקען דיר פֿאַר שרייבן צו אונדז!