Wọle o forukọsilẹ ati gbadun ThermoRecipes

Han awọn ilana 2 - sise ni ilera ni o kere ju iṣẹju 30

Níkẹyìn awọn apakan keji ti iwe-kika kiakia fun Thermomix, ikojọpọ awọn ilana tuntun ti a ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn eniyan wọnyẹn ti wọn ni akoko diẹ lati ṣe ounjẹ ati ti wọn ko fẹ fi ẹru gbigbe silẹ pipe, ilera ati iwontunwonsi onje.

Awọn ilana tuntun 40 lati ṣetan ni o kere ju iṣẹju 30 ati pe ko ṣaaju ki o to tẹjade lori bulọọgi

Bayi diẹ sii ju igbagbogbo a ni lati lo akoko pupọ ni ile, ati nigbagbogbo awọn adehun wọn ko gba wa laaye lati ni akoko ti o yẹ lati bẹrẹ sise. Akopọ awọn ilana yii pẹlu awọn ounjẹ akọkọ ti nhu, awọn ẹgbẹ iyalẹnu ati awọn akara ajẹkẹyin olounrin ṣetan ni o kere ju iṣẹju 30 o dara fun gbogbo ẹbi. Ṣe o fẹ apẹẹrẹ? Ṣe igbasilẹ ohunelo kan fun tuntun fun ọfẹ ebook.

Ra iwe kika wa

Han awọn ilana han II

Eyi jẹ iwe ijẹẹnu ni ọna kika oni pe o le ṣayẹwo nigbakugba ti o ba fẹ lati kọmputa rẹ, tabulẹti, ẹrọ alagbeka tabi tẹjade lori iwe. Iwọ yoo nigbagbogbo ni ọwọ paapaa ti o ko ba sunmọ Thermomix rẹ.

Awọn ilana wo ni iwọ yoo rii?

Iwọ yoo ṣe ohun iyanu fun awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ pẹlu awọn ibẹrẹ bi adun bi:

  • Quinoa, mu iru ẹja nla kan ati ọpọn lentil
  • Awọn ifunni adie

Awọn iṣẹ akọkọ bi:

  • Ina ipara ti asparagus funfun
  • Saladi iresi pẹlu awọn ẹfọ ati ounjẹ ẹja

Iresi ati awọn ounjẹ pasita:

  • Iresi ọra-wara pẹlu ẹja gige
  • Spaghetti pẹlu obe warankasi, owo ati eso ajara

Eran, eja ati awon awo eja:

  • Adie pẹlu ẹfọ, apple ati prunes
  • Awọn prawns ti ara-ọmọ pẹlu cous cous

Awọn ounjẹ onjẹ bi:

  • Awọn Kukisi Rasipibẹri Koko-ọrọ kiakia
  • Lẹmọọn ipara gilaasi pẹlu elegede oje

Ati bẹ bẹ lọ si apapọ awọn ilana igbadun 40!