Wọle o forukọsilẹ ati gbadun ThermoRecipes

Awọn boga oriṣi ti a fi sinu akolo

Awọn boga oriṣi ti a fi sinu akolo ni wiwa tuntun mi. A rọrun, rọrun, ko ni ounjẹ giluteni ati ounjẹ ale ti o ga julọ eyiti, ni afikun, ni a ṣe ni seju ti oju.

Awọn wọnyi ni boga ti wa ni besikale ṣe pẹlu Eja ti a fi sinu akolo ati awon oats yiyi. Awọn eroja ti o rọrun lati wa ninu ibi ipamọ ati, ni pataki, ni fifuyẹ.

Botilẹjẹpe ohun ti o dara julọ nipa awọn boga wọnyi ni pe wọn jẹ Ni kiakia lati ṣe ati pe o kere si iṣẹju 15 o yoo jẹ ki wọn ṣetan lati ṣiṣẹ.

Ṣe o fẹ lati mọ diẹ sii nipa awọn boga oriṣi ti a fi sinu akolo?

Ohun akọkọ ti o ni lati mọ ni pe awọn boga wọnyi le ṣee ṣe pẹlu oriṣi tuna ti o fẹ julọ, boya ninu oriṣi ninu olifi, sunflower tabi epo aladani.

Ọkan ninu awọn aṣiri ti ohunelo ni pe alubosa ati ẹja mejeeji ni lati lọ daradara drained nitorinaa ki wọn maṣe ni ọriniinitutu pupọ.

Awọn boga wọnyi ni oatmeal, nitorinaa o le fojuinu bawo ni wọn ṣe jẹ onjẹ to. Ati pe, ni deede nitori eyi, wọn jẹ apẹrẹ fun sisẹ lori awo.

O tun le ṣe akoko pẹlu wọn diẹ Mayonnaise, eweko o ketchup bi ẹni pe wọn jẹ a ibile Boga.

O le ba wọn lọ pẹlu ailopin awọn ẹfọ. Gbiyanju diẹ ninu asparagus, awọn olu tabi broccoli tabi saladi alawọ ewe tabi paapaa diẹ ninu awọn tomati ṣẹẹri ti a wọ pẹlu epo ati oregano.

Pẹlu bimo tabi ipara ati awọn aba igbejade wọnyi iwọ yoo ni ounjẹ onjẹ ti o yara ati iwontunwonsi lati ṣiṣẹ ni awọn ọjọ ọsẹ.

Bakannaa won le di. O kan ni lati fi ipari si wọn ni ọkọọkan ninu fiimu mimu. O di wọn fun wakati 1 lẹhinna o le fi gbogbo wọn papọ sinu apo nla kan. Eyi yoo ṣe idiwọ wọn lati faramọ ara wọn ati pe iwọ yoo ni anfani lati mu awọn sipo ti o nilo ni gbogbo igba.

Pataki: Awọn eniyan kan wa ti o ni afikun si ifarada tabi aleji si giluteni ti ni idagbasoke ifarada si oats ati pe ko le jẹ eroja yii. Ti eyi ba jẹ ọran rẹ, ohunelo yii ko yẹ fun ọ ati pe iwọ yoo ni lati mu ara rẹ ba tẹle awọn itọsọna ti a tọka.

Alaye diẹ sii - Mayonnaise / Eweko ti a ṣe ni ile / KetchupAwọn ilana boga 9-ika-fifenula

Orisun - Ohunelo ti a ṣe atunṣe ati adaṣe fun Thermomix® lati oju opo wẹẹbu Cocina Delirante

Ṣe deede ohunelo yii si awoṣe Thermomix rẹ


Ṣe afẹri awọn ilana miiran ti: Celiac, Rọrun, Die e sii ju ọdun 3 lọ, Eja

Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 2, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   Mari carmen wi

    Ti o dara Friday, o wo nla.
    Njẹ oatmeal ni iyẹfun tabi ni awọn ege?
    Mo ṣeun pupọ.

    1.    Mayra Fernandez Joglar wi

      Hello Mari Carmen:
      Ninu ohunelo yii, a lo oatmeal ṣugbọn ti o ko ba ni o le nigbagbogbo fọ awọn flakes naa fun iṣẹju-aaya diẹ lati ṣe iyẹfun tirẹ ni ile.

      Saludos !!