柠檬无盖鳕鱼 鱼30分钟4人 (4票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 我从婆婆那里学到了这个食谱。 这是他的其中之一 星盘。 我并不感到惊讶,因为它很好吃。 我不知道这是多么简单。 她在烤箱中制作,但我已经将其适应于我们的Thermomix,而且味道很好。 在25分钟内,我们将有一个 丰富而美味 将鳕鱼尾巴准备好作为第二道菜,或者就我而言,准备晚餐。 晚餐吃鱼很健康,所以今天这对您来说是个新主意。 当然,您可以更改鱼类的类型,例如鲈鱼,大比目鱼,鲷鱼,鲈鱼... 这是一个 很轻的盘子,但如果有人在节食,则可以放些人造黄油,使其脂肪含量降低。 柠檬无盖鳕鱼打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册美味的便餐,将有助于我们保持均衡饮食艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食谱类型: 鱼份量: 4准备时间: 2M烹饪时间: 28M总时间: 30M成分1条约700克的鳕鱼尾巴(如果您更喜欢,可以用它代替鳕鱼腰肉)。1个柠檬汁盐胡椒初榨橄榄油人造奶油面包屑800克水准备我们将800克水和一汤匙盐放入热混合杯中,加热至 8分钟,内窥镜温度,速度1。 当我们剪裁一张大白纸并将其放入varoma容器中时。 用油刷一下,然后将无须鳕放在上面,皮肤朝下。 拉伸后的无须鳕将不会占据varoma容器的整个宽度,因此我们要做的是抬起铝箔的边缘,使墙壁覆盖无须鳕。 通过这种方式,我们将实现三件事:不损失烹饪过程中无须鳕释放的果汁(这将使其更鲜美多汁),让蒸汽通过孔(将其烹饪至完美),然后我们获得了胜利。根本不会弄乱(除非您事后清理!)。 在无须鳕上加柠檬汁,盐,胡椒粉和细雨初榨橄榄油。 我们盖上varoma容器,并将其放在玻璃杯的顶部。 我们编程 20分钟,内窥镜温度,速度2。 我们打开烤箱烤架。 将鳕鱼皮放在烤箱安全的容器中,皮肤朝下。 我们放一小部分人造黄油,直到盖住所有鳕鱼皮为止。 然后撒上面包屑。 烤至金黄色。 善加利用! 与TM21的等效
你好,漂亮!这个食谱对我来说似乎很棒,最重要的是我的。 我用蒸汽在烤箱里煮很多东西,所以记下来是因为这是最快的事情。 谢谢
只是一个问题:柠檬味道很浓吗?还是照片的感觉? 是因为我看到了很多肉汤,但是可能是因为蒸制的鳕鱼释放出了果汁(我想)……好吧,我会试着告诉你的,谢谢!
你好,美丽,如此幸福,真是太高兴了! 您在照片中看到的更多是无须鳕与融化的人造黄油一起释放出的果汁。 它具有精美的柠檬味(是的,如果您喜欢柠檬鱼)。 你会告诉我的!
早上好。 这个食谱可以用无须鳕鱼片制成吗? 这是我通常使用的。 如果是这样,我还必须放入铝箔和人造黄油吗? 谢谢
当然是克拉拉! 用无须鳕鱼片会很美味。 您还必须在上面放上铝箔和人造黄油。 都平等。 我们只是更改了哈希的一部分,但是过程是相同的。 你会告诉我的!
有多好!!! 我用我以前冷冻过的冷冻鱼做成的(以前已经解冻了),我真的很喜欢它的柠檬味!!! 我给它配了番茄沙拉! 谢谢!
对不起,我想把它解冻。