无须鳕和胡萝卜乳头

准备

1. 用柠檬，少许盐和另一只胡椒粉腌制干净的鱼。 准备蔬菜时，请放在冰箱中。

2. 切碎去皮的洋葱 速度5秒5。 将切屑降低到刀片上。 将胡萝卜刮碎，洗净并切成细条。 偷猎期间 10分钟，100º，速度5，左转。

3. 加入水，蜂蜜，一小撮肉桂，然后调味。 做饭 10分钟，100º，速度1，左转。 时间到了 2分钟，Varoma温度，速度1，左转， 不用烧杯，使水充分蒸发。 删除并保留。

4. 将500克自来水倒入玻璃杯中加热至 7分钟，100º，速度1。 同时切开两个正方形的烘焙纸或铝箔。 用洋葱和胡萝卜整理床。 顶上一片无须鳕。 紧密关闭以避免任何开口。 用另一片无须鳕重复该操作。 将包装放到Varoma中，然后就位。 程序 10分钟，Varoma温度，速度2。

5. 取出蒸锅并向外打开，以免燃烧蒸汽。 取出包装，将其放在盘子上并立即食用。