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你会喜欢这个西葫芦和鸡肉千层面，因为它的味道，因为，为了制作它， 我们没有用过意大利面. 所以它既美味又清淡。
这不是我们第一次用西葫芦片代替意大利面，结果总是很壮观。 里面是什么并不重要 烤宽面条 o 佳能，结果是光滑的，卡路里更少。
有了这个食谱，你就可以享受千层面的美味了 无需破坏您的饮食，也无需计算卡路里。
想了解更多关于西葫芦和鸡肉千层面的信息吗？
关于这个食谱，你首先要知道的是，如果你正在寻找，它是一个很好的选择 食谱 适合乳糜泻，因为它没有面食盘。
享受也是很棒的 清淡的菜肴 用它来吃健康均衡的饮食要容易得多。
准备时 夏南瓜 床单不需要很薄或很透明，因为我们需要它们来支撑填充物的重量。
无论如何，最好的是 使用曼陀林 使它们都具有相同的厚度。 此外，您将在 1 分钟内准备好它们，因为使用此工具切割它们非常简单快捷。
为了填充这个食谱，我们使用了 白色炖肉 用鸡肉做的，没有番茄。 在家里，它给了我们很多机会，因为 鸡肉是一种相当瘦的白肉 这有助于我们照顾好自己。
对于贝克汉姆，您可以使用您最喜欢的食谱，但由于我们已经尝试过 纯素燕麦贝克汉姆 我们不做另一个因为除了是 无麸质 他们有一个非常丰富的味道。
这个食谱 你可以提前做 并冷藏。 它持续大约 3 或 4 天，当你想使用它时，你只需要烘烤它并准备好上菜。
还 你可以冷冻它， 结果就像一个 传统千层面。
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