马略卡乌贼 鱼63分钟4人380卡路里 （9票）载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes） 有钱有多温柔 乌贼 用这个食谱！ 我们在Facebook上的一位朋友在一条消息中给了我们。 谢谢Teremai！ 美味的食谱。 顺便说一句，您知道我们正在Facebook上庆祝吗？ 看一下页面。 理想的是作为 开胃酒 或塔帕，甚至是第二道菜 晚餐。 而且，由于她正在“吃面包和弄湿”，我建议陪同她一些 橄榄松饼，可以同时在烤箱中烘烤。 马略卡乌贼打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册一种传统炖菜，墨鱼非常嫩，浸入美味的洋葱和番茄酱以及白兰地，葡萄干和松子。 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）食谱类型： 鱼卡路里： 380份量： 4烹饪时间： 1小时3分钟总时间： 1小时3分钟成分1公斤墨鱼洗净切碎300克葱2大蒜丁香75毫升橄榄油175克天然番茄碎75毫升白兰地一半鱼肉立方体25克葡萄干25克松子1个辣椒1茶匙盐1茶匙糖半茶匙黑胡椒粉准备我们在玻璃杯中加入墨鱼，其中加入25毫升的油和25毫升的白兰地。 我们做饭 20分钟，Varoma温度，汤匙速度和左转。 没有烧杯。 我们将其取出并与它形成的汁液一起保留。 在不清洁玻璃的情况下，我们引入了大蒜和洋葱。 让我们在砍 6秒，速度5。 我们取出并保留。 我们将50毫升的油倒入玻璃杯中，加热3分钟（Varoma温度，速度1）。加入预留的洋葱，大蒜和炒菜。 10分钟，Varoma温度，汤匙速度。 用烧杯。 我们加入番茄，盐和糖。 我们炒别人 10分钟，Varoma温度，汤匙速度。 带烧杯 加入预留的墨鱼，砧木，辣椒，胡椒粉，葡萄干，松子和剩余的白兰地。 我们一起煮 20分钟，Varoma温度，汤匙速度，左转。 与TM21的等效 更多信息 - 橄榄面包
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今天吃午餐，我做了这道乌贼，真好吃。 很嫩非常感谢您的食谱
感谢您，Nuri，发表评论！ 不好吃吗自从我发现它以来，我总是这样做。 一个吻！
野兽。 我把它当作开胃酒，它是“OMG”（我的上帝）。 这是朋友推荐给我的，我试了一下。 顺便说一句，全世界的男人，鼓励你买一个Thermo，如果你和我在厨房里一样毫无戒心……你会做出像这些一样美味的事情。 谢谢你的食谱。 拥抱。
世界各地的人们，如果您要给我们写和这个评论一样多的评论，哈哈哈，我也鼓励您分享。 谢谢哈维！ 我很高兴您喜欢它。 强烈的拥抱
我用小杯在大肠内做大米，然后…完成盘子！
非常好的主意，Espetanza。 让我们谈谈如何做饭杯的事情。 一个吻！
大家好，我想做这道菜，你认为我可以第一次做（我的意思是一段时间）然后中午加热吗？
抱歉，但是我是超级新手🙁
你好玛丽亚！ 您可以将其制成，稍后再用微波炉加热，但我不建议这样做，因为墨鱼的新鲜制作非常嫩，而且酱汁恰到好处。 随着过热，这两点都将变得更糟。 一个拥抱！
对于这个问题，很抱歉，葡萄干会偶然掉下来吗？ 就是我们不喜欢这种质地……。 但是它们一样会散开，因此它们并不是很明显的“ jijiji”，它给乌贼留下了很好的味道。 谢谢
你好，伊萨，也就是说，葡萄干几乎会散开，当你煮它们时，质地会发生很大变化。 它们为酱汁增添了非常浓郁的风味，我鼓励您尝试一下！ 🙂感谢您给我们写信。