Thermorecetas » 特殊食谱 » 健康食品 烤三文鱼配南瓜和姜泥 鱼25分钟4人275卡路里 (1票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 一个非常简单且非常健康的食谱: 烤三文鱼柳和南瓜和姜泥。 此外,我们将为您提供技巧,使烤鲑鱼在正确的烹饪,多汁和嫩嫩的时候非常适合您。 我们给您留在这里的文章: 煮完美的鲑鱼。 很多时候,我们发现吃烤鱼或烤鱼很无聊,但是如果我们将它与美味的食物搭配在一起会怎样呢? 南瓜和姜泥? 好吧,让我们开始吧。 烤三文鱼配南瓜和姜泥打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册一个非常简单且非常健康的食谱: 烤三文鱼柳和南瓜和姜泥。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食谱类型: 鱼卡路里: 275份量: 4烹饪时间: 25M总时间: 25M成分4块无骨,有皮的鲑鱼片350克南瓜1片姜500克水盐调味胡椒粉调味40克黄油准备放水,将南瓜去皮,切成3厘米的小块,将生姜,盐和胡椒放入玻璃杯中。 我们编程 20分钟,温度100º,汤匙速度。 我们将蒸煮水取出并保留(我们将在以后使用)。 我们将其余的留在里面。 加入50克备用水,黄油并混合 1分钟,速度3 1/2。 我们煮三文鱼 遵循这些指示。 我们将三文鱼和南瓜泥一起撒上,再撒一点莳萝(可选)。