莳萝酱烤三文鱼 鱼40分钟4人400卡路里 (12票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 我喜欢烤鲑鱼,非常好吃。 当然,这是一个超级简单的菜,但过分煮熟并使其内部保持干燥也非常容易。 你想知道如何制作一个 令人难以置信的烤鲑鱼,正好? 不要错过这个提示: cómo hacer salmón a la plancha perfecto. 之后,我们需要准备一个伴奏,还有什么比伴奏更好的呢? 北欧风格的土豆泥和莳萝奶油? 棒极了,您会看到的! 让我们去那里。 莳萝酱烤三文鱼打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册烤三文鱼柳,配上奶油和莳萝的奶油土豆泥。 一道充满风味的菜,将我们带到了北欧。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)食谱类型: 鱼卡路里: 400份量: 4烹饪时间: 40M总时间: 40M成分4个无骨头有皮的新鲜三文鱼鱼片(每个鱼片约重150-200克)800克去皮切成薄片的马铃薯1茶匙盐50克块黄油2茶匙切碎的新鲜莳萝1小汤匙芥末酱300克牛奶1小块奶油做饭(200毫升)少许肉豆蔻少许胡椒粉(我们用过粉红胡椒粉)准备调味鲑鱼片,将其放在有盖的冰箱中,以便在我们准备菜泥的过程中将其回火。 我们将蝴蝶放在刀片上。 我们将土豆,盐和牛奶放入玻璃杯中,而无需放置烧杯,我们进行编程 35分钟,温度95º,向左转,速度1。 加入黄油,奶油,切碎的莳萝,芥末酱和肉豆蔻,然后放入玻璃杯中。 我们切碎了 30秒,速度3 (蝴蝶穿上)。 在煎锅上煮三文鱼。 在不加任何油(或仅滴几滴)的情况下,并在熨斗已经热的情况下,将腰部朝下放在皮肤上(皮肤与熨斗接触)。 将鲑鱼在皮侧用中低火煮约5分钟,然后将其翻过来再在无皮侧煮2分钟。 我们提供土豆泥和莳萝,将三文鱼放在上面,在上面加几片盐和粉红色的胡椒粉(可选)。