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准备开始新的一周了吗？ 是的，我知道星期一有点令人沮丧，所以为了帮助您应对，我准备了一种带有花椰菜米饭的亚洲沙拉。 一种 健康食谱 原始存在的地方！
El 假花椰菜饭 这是我的最新发现之一。 我喜欢它，因为我们可以在无穷无尽的食谱中使用它，而且制作速度也非常快。 诀窍是用左转把花椰菜切碎。 （是的，是的，向左转。我也遇到了同样的情况。我必须相信它，这令人印象深刻）。 压碎后，我们可以蒸或炒。
在这 纯素食谱 我使用了第二个选项，花岗岩是白色的，美味可口，有些松脆。 如果添加诸如胡萝卜，西兰花和豌豆的蔬菜，效果将会更好。
我也把花生放进去了。 它们不是必需的，所以如果您是 过敏的 您可以省略它们或用腰果代替它们。 但是我向您保证，他们给这款亚洲沙拉配花椰菜饭带来了完美的触感。
顺便说一句，这个食谱非常适合 “无肉星期一”。
更多信息-茄子塞满蒸粗麦粉和蘑菇
来源-修改并改编自Damn Delicious博客的Thermomix配方
哦，真是个好主意！ 现在我有了牛姑娘，对我来说，用花椰菜过滤大米对我来说非常好，哈哈哈，尽管我将不必添加其他成分……。
别担心Natalia。 可以用您想要的食材准备这种假花椰菜饭！
我希望你喜欢它！！
问候。
为什么不切碎西兰花，我是说绿米呢？
对于困难的孩子。
我还没有尝试过，但是它可能是一个很好的选择。
我会告诉你的！ 😉
可口的 ！！！ 即使我左转，西兰花也唯一做不到的，但是非常好吃
嗨，多摩：
很高兴您喜欢这个食谱。 事实是，这很简单，并且会为之死。
如果确实如此，取决于花束的大小或季节，西兰花可能需要更多或更少的时间。 无论如何，即使有点撤消，也不会发生任何事情……就像富人一样！
亲亲！