冷西兰花西葫芦汤 汤类25分钟3人125卡路里 (12票)载入中... 通过 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas) 今天的夏季食谱! 一个 冷西兰花西葫芦汤 配上新鲜的番茄和黄瓜浇头。 纯粹的喜悦! 在这些炎热的日子里,这是你能吃到的最好的。 您下班或从游泳池或海滩到达,您已经准备好放在冰箱里享受它。 此外,它的卡路里非常少,因此也很受欢迎🙂 MGI 成分 它们是超级基本的。 西葫芦和西兰花. 在这种情况下,我们利用 西兰花茎, 使超级 开发 食物,而不是扔掉。 我们用小花做另一道菜,我们很快就会发表,还有这个奶油的茎,因为 #阿奎诺提拉达. 希望您喜欢! 冷西兰花西葫芦汤打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册冷的西葫芦和西兰花汤,配以新鲜的番茄和黄瓜浇头。 纯粹的喜悦! 在这些炎热的日子里,这是你能吃到的最好的。 艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)厨房: 西班牙语食谱类型: 汤卡路里: 125份量: 3烹饪时间: 25M总时间: 25M成分50克黄油25克橄榄油1/2 韭菜 切片(白色部分)150克西葫芦75-100g 西兰花茎1个小土豆600克蔬菜或鸡肉汤200克牛奶100克水少许盐一撮胡椒少许肉豆蔻准备如有必要,将西兰花的茎和树干剥去一点,以去除最坚硬的部分。 在玻璃杯中加入黄油、油和蔬菜。 我们切 5秒,速度4。 我们降低盖子和墙壁的残骸并进行编程 10分钟,120º,调spoon速度。 加入水、肉汤和牛奶。 还有盐、胡椒和肉豆蔻。 我们编程 15分钟,100º,速度1。 我们切碎了 30秒,速度10。 我们让它冷却下来。 盛在盘子或碗上,放上番茄和切碎的黄瓜配料。 笔记也可以趁热吃或热吃。