Thermorecetas » 为了时间 » 超过1小时1/2 一杯淡奶油奶酪配苹果蜜饯 甜点30分钟5人160卡路里 (1票)载入中... 通过 艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero) 这种甜点制作速度很快,并以它的完美收尾 苹果酱和它的奶酪味。 我们最喜欢这种甜食的是它的卡路里含量低。 使用我们的 Thermomix,我们制作了一个苹果蜜饯,因此 那甜点又甜又健康。 你会喜欢它带来的肉桂味的组合。 然后我们做了一个组合 低脂酸奶和低脂奶酪 使这个玻璃杯正式化,这无疑将成为您将再次重复的糖果之一。 每份只有160大卡, 你想试试吗? 一杯淡奶油奶酪配苹果蜜饯打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册几杯充满魅力、风味和低热量。 它们充满了苹果蜜饯和淡奶油奶酪和酸奶。艾丽西亚·托梅罗(Alicia Tomero)厨房: 西班牙语食谱类型: postre卡路里: 160份量: 5准备时间: 10M烹饪时间: 20M总时间: 30M成分苹果酱4个红苹果150毫升水1棒肉桂1茶匙三氯蔗糖(可选或任何类型的甜味剂白色奶油2 种天然无糖脱脂酸奶300 克 淡奶油奶酪2汤匙三氯蔗糖或类似的甜味剂装饰几片全麦玉米片一点肉桂粉准备我们清洗苹果并削皮。 我们将它们切成小方块并放入玻璃杯中。 加入 150 毫升水、一茶匙三氯蔗糖(可选)和肉桂棒。 我们安排它 以汤匙速度在20°搅拌100分钟。 完成后,我们取出肉桂棒并对其进行编程 速度30时5秒. 将制作一个蜜饯。 我们把它从玻璃杯里拿出来放在一边。 我们清洁玻璃并加入 300 克奶油奶酪、两种低脂天然酸奶和两汤匙三氯蔗糖。 我们安排它 速度10秒3。 我们准备了一些容量为 125 毫升的小杯子。 我们放了第一层苹果蜜饯,在上面我们用白色奶油填满它。 用几片玉米片装饰,撒上肉桂粉。 他们很精致!
爱丽丝 下午好
我非常喜欢这个甜点,就像你发布的最后一个食谱一样,我也告诉过你一些事情
现在我想问你在哪里可以找到三氯蔗糖,因为我以前在家乐福买过,但他们已经把它去掉了,而且在草药店里它要贵得多
6 你还用什么涂抹奶酪? 因为他们通常会给每个人加奶油和糖,即使他们说是清淡的,谢谢和问候
你好你好吗?! 无论您是否专门使用三氯蔗糖,任何甜味剂都可以,液体和粉末都可以。 但是加入的时候要小心,因为太甜了,所以一点一点的加入,如果是滴滴状的液体的话。 关于奶酪,我选择了一种可涂抹的费城类型,但采用轻质形式,热量只有一半,每 100 克 100 大卡。 一切都在一起完成,以便最终提供尽可能少的脂肪并且不增加卡路里。 但是你可以用普通的奶酪和糖完美地制作这种甜点,这取决于个人。 一个吻。