南瓜冰沙

您已经知道我们喜欢一起煮饭 季节产品。 充分利用它们非常容易，即使碎片像南瓜一样大，您也不会懒惰。 尽管没有必要购买市场上最大的商品，因为每个人都有适合的尺码。

在南瓜制作的食谱中，我们添加了一个 喝。 是的，是的，您听到了。 用制成的思慕雪 南瓜泥， 香蕉和椰奶混合。 一个真正的喜悦。

我也用过 南瓜派香料混合 前几天我准备为您带来丰富的 秋天的味道。

南瓜冰沙非常适合放入 早餐或点心 因为它非常有营养。 如果我们将其与谷物饼干一起食用，我们将为您提供早餐，以补充他们扔给我们的东西。

南瓜冰沙

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由南瓜，香蕉和椰奶制成的美味又营养的奶昔，我们可以将其作为早餐或点心。

• 梅拉·费尔南德斯·乔格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食谱类型： 饮料
• 卡路里： 70
• 份量： 2

• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 1M

成分

• 110克南瓜泥（请参阅食谱 信息)
• 1个冷冻香蕉
• 200克椰奶
• 1汤匙南瓜派香料（见食谱） 信息)

准备

1. 我们将除香料以外的所有食材放入玻璃杯中。 我们通过编程来混合 20秒，速度5。

2. 我们检查摇晃是否具有理想的密度。 如果太稠，则可以再加一点椰奶。

3. 我们以高脚玻璃杯盛装，最后撒上南瓜派香料，或者撒上一点肉桂粉。 少许磨碎的零陵香豆也非常适合，这使它具有非常独特的风味。

笔记

并非所有椰子奶品牌都相同。 有些比其他的更密集。 对于这种摇动，优选使用轻或液体的那些。 更重要的是，如果您喜欢非常液态的奶昔，请尝试用椰子水将其制成。

与TM21的等效

更多信息 - 南瓜 / 南瓜派香料混合