南瓜鹰嘴豆泥

准备

1. 我们将南瓜以180°或200°的温度在烤箱中烤至变软。 您只能烘烤果肉或整个南瓜（之前洗净）。

2. 将烤南瓜切成小块，将沥干的鹰嘴豆，芝麻酱，柠檬汁，盐和胡椒放入玻璃杯中。 我们编程 20秒，速度4.

3. 我们看看是否一切都被压碎了并且整合了。 如果不是，我们将编程 以相同的速度再多几秒钟.

4. 我们把鹰嘴豆泥放在一个容器里。 上菜之前，我们先在表面上撒上细雨的初榨橄榄油，一点来自La Vera的辣椒粉，如果需要的话，还可以倒一些种子（南瓜，向日葵和/或亚麻）。 我们陪饼干或烤面包。