鹰嘴豆鹰嘴豆泥有咖喱香气 开胃菜5分钟4-6个人200卡路里 （1票）载入中... 通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 我爱 鹰嘴豆泥， 这是一种很好的食用豆类的方法，而无需将其炖煮。 如你所知，你可以做鹰嘴豆泥 豆类 煮熟的，例如 白豆鹰嘴豆泥 o 小扁豆鹰嘴豆泥。 您知道我们每周应该吃2至3次豆类吗？ 好吧，用鹰嘴豆泥，你可以准备好吃的 晚餐 或 传入， 撒在烤面包或直接蘸皮塔饼上的面包，都会舔手指。 最好的 鹰嘴豆 es que se tarda 5分钟 在准备它，它可以留做 提前 放在冰箱里你还能想要什么？ 鹰嘴豆鹰嘴豆泥有咖喱香气打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册异国鹰嘴豆鹰嘴豆泥具有咖喱的香气，非常适合作为晚餐的开胃菜或小吃。 素食主义者和孩子吃豆类的完美的选择。 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）食谱类型： 开胃酒卡路里： 200份量： 4-6烹饪时间： 5M总时间： 5M成分1锅熟鹰嘴豆2汤匙水2大汤匙芝麻酱2大蒜丁香1/2柠檬汁1 / 2茶匙盐1/2茶匙咖喱粉一小撮孜然少许黑胡椒50克初榨橄榄油1/2茶匙的甜辣椒粉（如果您更喜欢，也可以辣）准备我们将所有成分（辣椒粉除外）放入玻璃杯中并压碎 几秒钟的速度3。然后我们研磨 2分钟，速度为4。 质地将取决于您的口味。 原始图像相当“密集”，但如果您愿意，可以切碎 速度30秒6。 如果太厚，则再加一点水，然后以速度4再次研磨几秒钟。 放入碗中，加入毛毛雨的橄榄油，撒上辣椒粉，如果需要，可以加入香菜或香菜来装饰。 与TM21的等效 更多信息 - 白豆鹰嘴豆泥 o 小扁豆鹰嘴豆泥。
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早上好，艾琳，什么是芝麻酱
在哪里可以买到芝麻酱？ 你能代替芝麻吗？
Tahini是用芝麻制成的面食，在所有Supers中都可以找到。
玛塔，也在默卡多纳吗？
问候
路易斯，您会在素食者部门以及摩洛哥物种中找到它，因为它起源于摩洛哥。 祝你好运..
非常感谢您的留言，很高兴看到您在读者中的回应！ 感谢您的光临。
您可以在Thermomix中制作芝麻酱
添加咖喱的奇妙主意…很棒的演讲！ 谢谢，不要停止分享像这样的食谱...简单，健康和原创
嗨，艾琳，我可以用芝麻酱代替芝麻酱吗？我通常在鹰嘴豆泥中加入芝麻，这是我家里的东西，我真的想尝试一下咖喱这种食谱。 谢谢！
罗莎您好，您可以用芝麻做自己的芝麻酱。 看，您需要：2汤匙芝麻（芝麻），4汤匙液体（水，种子油或橄榄油）和少许盐。 您必须烘烤芝麻（如果之前未烘烤过），然后将其与您选择的液体和盐一起放入，并研磨几次直至达到极限。 无论如何，在假期过后，我们将上传该食谱。 感谢您写信给我们！
还使用萨摩油添加了很多味道。