奶油菠菜床上烤三文鱼尾

准备

1. 我们把盐，胡椒和莳萝放到三文鱼上。 我们将其在180º的烤箱中烹饪15分钟。

2. 在准备三文鱼的15分钟内，我们将准备奶油菠菜。

3. 将菠菜解冻，沥干水分，然后用厨房用纸擦干。

4. 我们把大蒜放在玻璃杯里，然后编程 5秒，速度7。 我们将大蒜的残留物降低到刀片上并添加油，我们编程 5分钟，内窥镜温度，速度2。

5. 我们加入菠菜和盐。 我们编程 5分钟，内翻温度，左转和调spoon速度。

6. 加入面粉和炒 1分钟，100º，速度2。

7. 我们添加牛奶，黄油，胡椒粉和肉豆蔻。 我们编程 7分钟，100º，速度2。

8. 我们以菠菜为基料，以鲑鱼为基料。 小心不要煮过鲑鱼，以免鲑鱼在里面变干，好吗？