地中海大米 稻30分钟 （4票）载入中... 通过 西尔维娅·贝尼托（Silvia Benito） 这道地中海大米食谱完美地结合了米饭和蔬菜，留下了多汁而美味的菜肴。 我是星期天和家人一起吃饭的，我们都很喜欢。 这也是理想的 在这种场合 因为 在30分钟内，您将准备好食物 而且几乎毫不费力。 另外， 孩子们喜欢这种地中海大米 因为它很容易食用，而且没有“阻碍”，因为我的年长的虫子将其余的成分称为大米。 地中海大米打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册孩子们会吃得很好的稀饭。 西尔维娅·贝尼托（Silvia Benito）食谱类型： 白饭烹饪时间： 30M总时间： 30M成分对于汤：800克水50克橙汁50克柠檬汁4大蒜丁香几串藏红花1杯香菜叶1茶匙盐1个卡宴（可选）对于sofrito：100克红辣椒100克青椒200克天然番茄碎2大蒜丁香100克初榨橄榄油其余成分：500克冷冻蔬菜炖肉350克大米准备我们将大蒜，欧芹和盐放入玻璃杯中。 我们砍 15秒，速度4。 加入果汁，水，藏红花和卡宴。 我们切碎了 20秒，速度8。 我们取出肉汤备用。 不用洗玻璃，我们放辣椒，番茄和大蒜。 我们编程 6秒，速度4. 我们用刮刀降低墙壁的残留物并添加油。 我们炒 5分钟，100º，速度1. 我们将蝴蝶放在刀片上，然后加入冷冻的炖菜。 我们编程 7分钟，100º，左转，调spoon速度。 我们加入米饭并进行编程 3分钟，100º，左转，调spoon速度。 添加保留的肉汤和程序 13分钟，内翻温度，左转，调spoon速度。 （我们将杯子取下，并放在支撑其四个腿的篮子上，以避免飞溅，这样可以更好地蒸发） 将米饭倒入稍深的小菜中，然后将米饭摊开。 我们用抹刀搅拌它，使其静置几分钟，然后再食用。 更多信息 - 速食海烩饭 来源-Thermomix®书“保重健康” 将此配方调整为您的Thermomix模型
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你好
恭喜，您的页面很棒。
那个食谱有多少人？
非常感谢
罗莎，我们吃了4个大人，还有一个小女孩和剩菜。 我要说六份。
谢谢，今晚我要把这个食谱做晚饭。
感谢您Rosa的关注，我们希望它变得富有，您喜欢它。 你会告诉我的。
问候
但是真好看！ 我喜欢您所有的食谱，尤其是甜点，因此，由于比基尼操作，找到一些咸味可以消除打ic的感觉也很感激！
厨师朋友：
多么好的米饭食谱，不要错过，太棒了！»» 'NOS FACINO。
这个食谱是神圣的。 由于健康原因，我正在按照医生的饮食习惯进行饮食，但是由于我在病假期间，因此我可以利用您的网站和令人印象深刻的Thermomix。
非常感谢您每天都在那里。
嘿，我想到您可以每周做一份均衡饮食的菜单。 那将是神圣的。
好吧，我不再打扰您了。
Joaquín非常感谢您对我们的关注并鼓励我们继续。 希望您的健康问题早日得到解决。
每周菜单真是个好主意！ 我将与Silvia讨论，看看我们是否敢做。
问候。
朋友，您好，谢谢您的食谱，我在阿利坎特（Alicante）进行了一次演示，演示了我去过Thermomix，我马上就做了，这是美味的，几年前。
现在我遇到的问题是我找不到菜谱，但是现在有了它，多亏了你，我鼓励大家一起做。 感谢您和您的网站
非常感谢百合花，很高兴您找到了食谱。 这是一种非常多汁且丰富的米饭。 祝一切顺利。
我喜欢这个食谱！看，我是一个大米爱好者，因为这是我最喜欢的食谱，对于所有关注该博客的人，我鼓励您尝试一下，简直太美味了。 所有人的吻
玛丽恩，很高兴您喜欢它。 事实是，这是奢侈而来的秘诀。
今天，我将尝试您的食谱，并在此评论您的恩惠
我希望你喜欢它，罗莎。 你会告诉我们的。 祝一切顺利。
海浪！ 我想看看海鲜饭种类繁多的西班牙海鲜饭食谱。 谢谢
嗨，哈维，我正在等待准备米饭和海鲜的食谱。 给我几天时间，因为我想将其作为圣诞节的食谱发布。 我希望你喜欢它。 祝一切顺利。
很好...多亏了我姨妈，我找到了你，是因为她告诉了我关于你的页面...事实是，昨晚我决定做一份你的食谱（巧克力蛋糕），特别是我要做从一周以来的周末开始，我很难在家做饭……我也在做类似Joaquín的饮食，看看我是否减掉了这些磅……问候
欢迎Mestisay！。 希望您喜欢我们的食谱。 祝一切顺利。
大家好，明天我想做这个食谱，但我们只有两个人，我不知道我是否必须将所有配料切成两半。 水也是吗时间会一样，对吗？ 谢谢！
顺便说一句，上周六我做了Nelba米饭，我们很喜欢它，非常感谢您的食谱。
您好Patri，您必须照原样做，减少配料，水和保持时间。 我希望你喜欢它。 我也很喜欢Nelba大米，特别是因为我把食物拿去上班，而且这种大米仍然很完美。 祝一切顺利。
今天我们已经吃了这种米饭..我真的很喜欢米饭和蔬菜的结合！
我做的下一个米饭Nelba ..
一个大大的拥抱
昨天我做了这个米饭，它很好吃，也是低热量的菜，它本身也有很多作用。
鼓舞并继续这些食谱。
问候。
大家好，我很久没有去拜访您了，我想告诉您，如果可以给您发送食谱以便您可以尝试一下，我最近发现了它，如果您感兴趣的话，很好，回复到我的电子邮件，谢谢。
希望。
埃斯佩兰萨（Esperanza），我们当然希望您向我们发送食谱到该地址 thermorecetas@ hotmail.com
问候
您好xicas，我已经将新食谱发送给您，您的电子邮件，告诉我您是否喜欢它们，x fa！
问候
你好，
今天我做了这个食谱，当我的妻子到达时，我告诉她要喝一茶匙，因为今天的食物已经煮好了，谢天谢地，我告诉她要喝一茶匙，如果她拿汤匙，会吃掉整个盘子。 当然我也喜欢它，但是在她来之前我已经尝试过了。
它已经取得了巨大的成功。
最好的问候，
米格尔·安赫尔
太好了！ 我很高兴你喜欢它。 我真的必须要再做一次。
问候
您好，正如我之前已经告诉过您的那样，星期六是家里的大米天，本周已经播放了，您想让我告诉您什么？ 多亏了您的博客，我才变成了恒温测温仪。 问候。
事实是，饭菜是由我们钟爱的Thermomix绣制而成的。 我喜欢他们全部。
如果可能的话，我们将继续添加更多的米饭食谱。
问候
您好，前几天我认识您，在我看来，这是一个令人难以置信的博客，因为确实有一个问题和一个答案，您可以通过它进行查询。 非常感谢，因为它对您有很大帮助。 我没有太多时间做饭，但是我喜欢它，而且因为有了热混合，所以还有更多。
这个周末我会尝试做你的米饭。
欢迎来到Belén博客。 我很高兴您喜欢它，事实是我们会努力跟上您对我们的所有评论，尽管有时无法全部回答。
问候
你好！！ 可口的！！ 蝴蝶，我知道您必须一直保持这种状态，对吧？？？ 谢谢！！ 非常酷的乌龟蛋糕！ 我会尽力在我小孩子的生日那天做到这一点。 谢谢！！
是的，米拉，必须将蝴蝶一直保留到最后，以使叶片不会破坏蔬菜。
这是我第二次做米饭了，事实是它很美味！ 我加了几小块鸡胸肉，使其成为一道独特的菜，看起来很棒！ 非常感谢！
真是个好主意，特别是对于我的矮人来说，把所有东西都放在同一盘子上。 谢谢你的建议。
我已经做过几次了，我真的很喜欢在家。
唯一的缺点是，当我添加果汁和水并研磨时（如配方所示），热水瓶开始将其倒出。 我该怎么做才能防止这种情况的发生？
糟糕，成功！ 有了这米饭，我们席卷了。 而且我和我妈妈都在我们新的Thermomix的首映式上。 他两次给了我们3个人，但没有留下任何一笔。 太轻了，我们只好在晚餐时吃了。
太谢谢你了girls
你好，美好的一天：
我从来不敢用Thermomix来准备米饭，我想从我喜欢的这个食谱开始，但是我有一个疑问……您添加肉汤冷吗？
原谅我的无知，我想请你回答我，谢谢你，亲亲。
嗨yaya。 好吧，您将看到它们的优势。 对于蜂蜜和意大利调味饭，它是理想的。 汤真冷。 一个小吻美丽！
你好安娜，早上好：
我知道了，我有一个很好的米饭，我喜欢它的整体（（对它的解释如此之好，这是您的功劳），我已经不再担心用Thermomix制作米饭了，所以我会按照您的食谱准备其他饭菜。
非常感谢你，亲亲。
亚雅，我真高兴。 好吧，如果您很兴奋，那么必须尝试一下。 它很美味： http://www.thermorecetas.com/arroz-meloso-con-gambones/ 一个吻，谢谢你告诉我们！